빠져서요. 어떻게 하면 좋을까요...

삼관련 제품들 드셔보세요
저도 몸에 체온이 낮은편인데 추석때 홍삼즙받은거 마시고부터 잘때 땀흘려요 선풍기 오늘 치웠네요

근데 홍삼먹으면 큰일나는분들도 계시니(심장약한분들)
본인 몸에 잘맞는거로 찾아 드셔보세요~

따뜻하게 입으시고 은행 추출물같은 혈액순환에 좋은 영양제 드셔보셔요

가끔 찜질방가서 열올리시는것도 좋습니다 운동은 기본이고요

운동이 제일 중요한 것 같아요!
사실 일하고 지치면 운동할 기운도 없지만ㅠㅠ 약이나 다른 건 다 일시적이더라구요.
우선은 핫팩, 발열조끼도 사용해 보시구요. 팥찜질 팩도 추천합니다.
무엇보다 하루에 스무번이라도 스쿼트등 하체 운동 강추합니다!

매일 30분 규칙적인 운동도 하시고 흑염소 드셔 보세요~추운사람에겐 좋더라구요^^

헉 ㅜㅜㅜㅜ그 접착식으로 된 핫팩 붙여서 체온 좀 올리시구요ㅜㅜㅜ어떤 일을 하시길래 밖에서ㅜㅜㅜㅜ