그렇고, 벨트 위에서 늘어지는 ...
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나이가 들수록 뱃살 문제가 심각하네요ㅠ 건강문제도
그렇고, 벨트 위에서 늘어지는 살들이 너무 스트레스예요. 허리에 무리없이 뱃살 빼는 꿀팁 있으까요????
∙ 조회 160
댓글 7
냠냠(탈퇴)
저는 필라테스 하고 뱃살 많이 들어갔어요~ 선생님이 뱃살이 빠지는것도 있지만 자세 교정되면서 자연스럽게 들어가고 배에 힘이 생기면서 잡아주는 것도 있다고 하셨어요~ 운동 한번 알아보셔요
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필라테스 알아봐야겠어요~^^