하는데 손목이 계속 아프면 그만...
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홈트레이닝으로 간단하게 팔굽혀펴기나 철봉운동같은거
하는데 손목이 계속 아프면 그만두는게 맞겠죠?
원래는 운동 직후에만 아팠는대 요즘은 지속적으로 아파서요
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일단 철봉보담 푸쉬업이 팔목에 무리가 더 많이가요, 통증생기면 둘다 좋지 않고요. 회복하시고 푸쉬업바를 사용하시기를 추천합니다! 풀업보단 친업도 손목을 위해 나을 방법이라고 생각합니다~