보조제 먹고 효과보신분들 있나요...

안녕하세요! 혹시 1일 1운동 인증하면서 서로 운동 정보공유하고있는데 초대드려도 될까요~?!

맞아요 다이어트엔
운동도 빼놓을수 없지만
요즘 헬스장가기 힘들잖아요~

다이어트식품먹으며
함께 운동도 하는 프로그램이 있어요~~^^

보조제 도 다이어트할때 필요하지만(적당한) 거의 70~80프로가 식단이고 20프로가 운동입니다 식단으로빼면서 처진살 운동으로 업시키는.... 식단이참 어렵죠

맛있고 간단하고 건강하게
덤으로 다이어트효과까지~~

약간 말이어렵지만 검색해서 알아봐야겠네여 ㅎ 감사해용

네이버 카페에서 저탄고지 또는 키토닉으로 검색해보세요.
탄수화물로 인해서 상승한 혈중 인슐린 홀몬은 체지방 분하사용 억제 및 오히려 체지방 축적가속화를 시킵니다.
따라서 탄수화물을 극도로 억제하는 식이요법을 하셔야 체지방이 감소합니다.
조금 공부해보시면 원리를 이해하실겁니다

보조제는 아니구... 이 드링킹 요거트 먹고 배변활동 효과 완전 많이 봤어요👍👍 홈플에서 행사할 때 5갠가 사서 쟁여뒀는데 먹고 몇 시간 뒤나 적어도 다음날안에는 효과 봅니다...😁 변이 부드럽게 나와서 넘 좋았어요🤣 다이어트 할 때 변이 안 나오는 게 가장 큰 문젠데 추천드려요🥰

※ 사람마다 다를 수 있으니 작은 거 먼저 구입하여 드셔보시고 효과 있을 때 크게 구입하셔요!🙏🏻

운동이 답입니다 ~^^