청소년 입니다 척추가 오른쪽으로...

전부 다들 감사드려요

병원에서 검사받으시고 상담 후 도수치료 받으시구 평소에도 자세바르게 하시려고 노력 많이해주셔야해요 ㅠㅠ 그리고 개인적으로는 필라테스로 체형교정 도움 받고있습미다. 코로나가 나아지면 수영도 강력추천드려요

암튼 감사합니다~~~^^

진짜요? 정말 놀래셨겠고..다행입니다
저희는 발레를 4년정도 시켰어요..성장기에 자세 잡아준다고 초등학교때부터 부지런히 다녔는데..과도한 스트레칭이 화근이였나봐요.
저희딸은 육안으로 보기엔 곧은자세..겉으론 멀쩡해요..근데 무릎..발목이 시리다는 표현을 하더라구요..그래서 병원을 여러군데 갔는데..
척추 찍어보자는곳은 여기뿐이였어요

복부운동해야된대요

도수치료는 즉각적인 반응은 좋으나
근육들은 원래 성질로 돌아가려고 하기때문에
현재 잡고있는 근육들을 새로 운동해서 교정해주지 않으면 도수치료를 해도 비용에 비해 효과가 작습니다

도수치료랑 필라테스를 병행하셔서 교정과 근육을 다시 잡아야 빠른 효과 보실수있습니다

필라테스는 원래 재활목적으로 만들어진 운동이라서 대기구필라테스쪽으로 추천드립니다 물론 필라테스 강사의 양력도 중요하겠지요

늦은밤까지 감사해요~~

폼룰러도 좋은거같습니다 ㅡ저는골반이너무 심하게 틀어져서 걸어다닐때 다리를 절엇거든요 ㅡ꾸준히10분에서15분정도 유투브보면서 햇어요 지금은 너무좋아졋구요

요즘 광고하던데ㅋ 감사합니다

오~~~정말 감사합니다.
긍정의 힘으로 꼭 이겨낼께요

아직 학생이니까 도수 치료 하시고 운동 꾸준히 젤좋은건 자세 유지입니다!! 좋은 자세만 유지해도 다시 돌아올수 있습니다 - 현직 수술실 간호사 - ^^

도수치료 개안아요 그리고 운동하셔야댐니다