힘들어 합니다. 혹시, 불면증에...

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광산구 소촌동
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집사람이 갱년기이후 이명에 급기야 불면증까지 너무

힘들어 합니다.
혹시, 불면증에 효과보신분 계시면 사례를 공유받았으면 합니다.
참고로, 왠만한 병원이나 한방, 영양보조제등은 다 해본 상태인데, 공통적인 결과는 그나마 운이 좋아 몇시간이라도 자면 다음날은 또다시 꼬박 밤새운다는 것 입니다.
운동도 힘든 일까지도 다 효과와는 무관합니다.
좋은 소식 기대해 봅니다.
감사합니다.

∙ 조회 353

댓글 20
2

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디지(탈퇴)

불면증 어떠신가요.
뇌파검사 해보시고 뉴로피드백 뇌훈련하시면 좋아질 수 있어요.

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내방로(탈퇴)

우울증안오게조심하셔야할것같아요

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쩡미니
서구 쌍촌동

저는 유튜브에서 백색소음틀고 자요 엄청 고생이 많으십니다ㅜ

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안나라수나마라
광산구 소촌동

안녕하세요 갱년기로 인해서 호르몬때문에 불면증이온거같아요 뉴트리라이트식품 루바블랜드 드시고 좋아지신분들 많이 보았습니다 심장이 많뛰시는분 잠이 오지않은분 저도 먹어보니 열감도 좀 내리더라구요 혹관심있으면 자세히 알려드릴께요^^

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하메
서구 내방동

호르몬 문제면 산부인과는 가보셨나요?

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사라사라(탈퇴)

갑상선 검사도 해보세요.. ! 주무실때 밤에 작은 불빛도 없게 주무세요..

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둥이러브
광산구 우산동

잠 못자는 고통이 얼마나 큰지 알기에 꼭 나으셨음 좋겠습니다. 지금도 가끔 잠이 안오면 그냥 오늘밤은 자지 않겠다!라고 마음 편히 가지면 그 다음날이라도 잠이 옵니다. 대신 낮잠은 자면 안돼요. 자는 시간은 달라도 일어나는 시간은 같아야하고요.

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둥이러브
광산구 우산동

저도 심한불면증이었는데 3일만에 고쳤습니다 유투브에서 닥터유 불면증완치훈련보고요. 핵심은 절대 자려고 해서는 안된다는겁니다 .오히려 안자려고 하면 잠이옵니다. 그래서 새벽까지 안자고 티비보고 놀았습니다. 저는 진짜 몇일만에 고쳐지는거보고 닥터유박사님 신봉자되었어요.

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버억
순천시 해룡면

타트체리도 숙면에 도움된다합니다..

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수연(휴면)
광산구 우산동

매일매일 꾸준히 상추 드시면 효과 봅니다 저도 불면증 때문에 잠 못자고 있는데 아는 지인분이 상추 먹고 불면증 없어져 다고합니다

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지니
광산구 선암동

저희가 선암동에서 체형교정 쎈타를 운영하고있는데 비슷한분들이 효과를 보신분들이 계셔서 상담한번하러 오셨으면합니다.궁금하신점 있으시면 전화주십시요


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