2시넘어 마신 커피는 불면의 밤...
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제주집순이
제주시 한림읍
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역시..
2시넘어 마신 커피는 불면의 밤을..🤦🏻♀️
잠들 방법을 연구해 봅니다.....🤔
∙ 조회 361
댓글 35
제주시 화북이동
저도 오후2시 이후에 마시는 커피나 보이차는 잠을 설치게 하더라구요. 핸폰드라마시청도 마찬가지이구요. 어제,그제 잠을 설쳐 지금 구름위에서 멍때리는 느낌입니다.
다시는 이런 상황을 만들지 않을려구요.
빈티지한 커피잔 보니 졸리더라고 늦은 모닝커피 마셔야겠어요~~
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노른자(탈퇴)
커피잔에 그림이....어째 이거랑....ㅋㅋㅋㅋ
노른자(탈퇴)
지금은 주무시겠쪼??^^
제주시 이도1동
불면증은 꼭 커피 때문이 아닐 수도 있어요 멜라닌색소는 밤에 수면호르몬으로 바뀌어 잠을 자게 해주는데 이를 바꿔줄 촉매가 부족하여 잠을 못자기도 합니다
이런 현상은 건강이상의
한 증상이라고 보셔도 되니
충분한 영양의 섭취를 하시는게 좋습니다
좋은 비타민 미네랄 드셔보세요
먹는다고 바로 효과 보는건 아니지만
시간 지날수록 좋아집니다
2
댓글 작성자가 삭제한 댓글이예요.
인생뭐있어(탈퇴)
이슬이랑 놀다보면 꿀잠이 오는데 오늘은 창고정리하고 뭐하다보니 자동으로 잠이왔어여.
청소하는잉꼬부부(탈퇴)
주무시기 전에 커피는 안드시는게 좋아요~~
댓글 작성자가 삭제한 댓글이예요.
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