걱정되네요. 당분간은 가벼운 산...

저는 에너지점핑하고 있어요. 사람도 예약제로 하기때문에 괜찮아요. 라파엘이라는 원적외선도 있는데 아주 좋더라구요

저도 정릉천 & 청계천 & 자전거 타고 한강 가요~^^

혼자 놀기좋아요.

동네주민끼리
함께자전거타면
어떨까요?

캐틀벨 하나 사시면 왠만한 운동은 할수있어요! 스쿼트 데드리프트 스윙.. 원판보다는 불안하지만 올리고 힙브릿지 같은것두 하구요! 맨몸보다 훨 나을거에요 ㅎㅎ