조금 세끼니 먹고픈거 조금씩 ...

암튼 수선화님 축하해요 낼은 다이어트 안돼요 지금부터용

아제부터 맛나다고 막 드시면 몸이 울어요 건강에 좋은걸로 조금씩 5키로는 오일이면 빼요 맛난거 드시며 좋은걸로요 오늘 낯에는 감자 옹심이 해먹었죠

ㅎㅎ 먹는 욕심 버리고 저울에 올라가 500 그람 이상 넘어가지 않게 드시면 돼요 몸무게 500 그램은 자면서 빠져요 드시고 십은건 아무거나 변비 걸리지 않게 섬유질 꼭 챙겨 드세요 대표 음식 땅콩요

ㅋ
다이어트는 늘...낼부터래요.
그만큼 맘 먹기가힘들다는거죠.
대단하십니다.
나두 빼야하는데 갑자기 확~~~~찐자가되었답니다.ㅠㅠㅠ

낼부터 아니고 지금부터용 그래야 조심하게 돼더라고요

해야되는데 늘 낼부터-^-

시장 보며 걷기 운동 만이 함니다

이제 63 으로 준비중요 과식 안돼요 딱 그양만 먹으면 그만먹고 먹고십을땐 이것 저것 다먹는데 아주조금요 맛보기 ㅎㅎ

68키로서 65 로 내려갔습니다

운동은 안하고 청소 집장리 움직이는거로요 잠자면 500 그램 빠져요

운동은 뭘 하신거죠?

,9,2/
.,.