정보
무브멘탈랩 제주에서 유일하게 있는 뉴로트레이닝센터 👉🏻 MOVEMENTAL LAB 👉🏻 1:1 Private Training Studio, Only For You. 👉🏻 The development of mind comes through movement. #움직임개선 #교정운동 #다이어트 #근력증진 #공무원ㆍ체대 입시 ▶홈페이지 https://movementallab.modoo.at —————————————— ❶ 무브멘탈랩 트레이닝센터는 오직 개인을 위한 맞춤형 퍼스널 트레이닝을 진행하는 ‘PT 스튜디오’ 입니다. ⠀⠀ *개인 PT(퍼스널 트레이닝)이란? 운동을 하면서 발생할 수있는 위험성 및 상해를 최소화하면서 운동의 효과를 최대한으로 높일 수 있도록 하기 위하여 운동 전문가에 의해 계획된 운동 프로그램을 개인적으로 지도해주는 일을 말합니다. —————————————— ❷ 트레이닝 프로그램은 어떻게 되나요? 트레이닝 프로그램은 운동 목적과 체형에 따라 교정운동/체형개선 /체력관리/다이어트/근력증가 등 개개인에 맞는 맞춤형 트레이닝 프로그램을 진행하고 있습니다. —————————————— ❸ 프로그램은 어떻게 진행이 되나요? 1. 고객 상담 2. 스포츠의학적 검사 기반 체형분석 및 평가 3. 운동 프로그램 설계 4. 운동 프로그램 진행 5. 결과 도출 ⠀ ⠀ *스포츠의학 관련 학문을 기반으로 고객 상담 내용과 체형 및 체성분 분석/평가 데이터를 종합해 전문적이고 체계적인 트레이닝 프로그램을 계획, 지도 합니다. ⠀ ⠀ *3D체형 분석, ROM Test, MMT, FMS, SFMA 등 여러 테스트와 피드백을 통해 현재 내 몸의 상태를 정확하게 평가 후 현대인들의 제한 된 움직임으로 인한 근골격계 문제들을 ‘올바른 자세의 정렬과 움직임을 위한 운동’을 통해 바른 자세를 인지시켜 몸의 기능을 회복해 줍니다. —————————————— ❹ 상담문의나 PT예약은 어떻게 하나요? 방문상담 시 아래 연락처를 통해 미리 연락 주시고 방문상담 시간을 예약해주시면 감사하겠습니다. ▶상담문의/예약 010.5595.7644 ▶카카오톡: movementallab ▶인스타그램: movementallab ▶방문상담 시 미리 연락 주시고 방문상담 시간을 예약 해주시면 감사하겠습니다. ▶더 궁금하신 점은 홈페이지, 인스타그램, 카카오톡에서 편하게 확인하실 수 있습니다. 주소: 제주특별자치도 서귀포시 성산읍 성산등용로78, 2층 (교촌치킨 건물, 2층) ———————————————————— Movemental Lab 대표 이반석 * 학력 ▶나사렛대학교 재활치료학부 특수체육학 전공 수석 졸업 (학사) ▶나사렛대학원 - 재활스포츠학 (석사 과정 중) * 활동사항 ▶ 見) 무브멘탈랩(제주 성산) 대표 ▶(前) 충청남도 육상선수팀 200M, 400M 육상선수 (2006~2011) ▶(前) 나사렛대학교 장애 아동 체육교실 주교사 4년 ▶(前) 나사렛대학교 재활자립학부(대학생) 방과 후 스포츠 강사 2년 ▶(前) 여자 골볼 국가대표 훈련지도 (대한장애인체육회, 이천훈련원) ▶(前) 바디피버 : 삼성디스플레이 (아산2캠퍼스) 운동지도자 - 삼성디스플레이 임직원 누적 지도실적 5000명 ▶(前) 아산시장애인체육회 생활체육팀 지도자 - 장애인체육회 누적 지도실적 2892명 (장애인, 비장애인 포함) * 자격사항 ▶FMS Lv1 (Functional Movement Systems) - 기능적 움직임 검사 ▶SFMA Lv1 (Selective Functional Movement Assessment) - 선택적 기능 동작 평가 ▶DNS (Dynamic Neuromuscular Stabilization) - 동적 신경근 안정화 재활운동 ▶Functional Range conditioning (FRC) pre course 수료 ▶Functional Movement Test (FMT) 수료 ▶심리운동사 자격증 ▶사회복지사 자격증 ▶수중건강관리사 자격증 ▶스포츠마사지 자격증 ▶스포츠테이핑 자격증 ▶응급처치 심폐소생술 강사 수료 ▶수상스키, 윈드서핑, 스킨스쿠버 자격증 ▶장애인 역도, 육상, 당구, 볼링, 테니스 심판 자격증
가격
- 대표님 1:1PT(1회)80,000원
제주 유일 뉴로트레이닝 헬스 비용 무료, 24시간 연중무휴 단백질 보충제 무료제공
- 1 : 1 PT (1회)70,000원
제주 유일 뉴로트레이닝 헬스 비용 무료, 24시간 연중무휴 단백질 보충제 무료제공
- 2 : 1 PT(1인)-1회50,000원
제주 유일 뉴로트레이닝 헬스 비용 무료, 24시간 연중무휴 단백질 보충제 무료제공
- 헬스 1개월80,000원
24시간 연중무휴, 단백질 보충제 무료제공
- 헬스 3개월210,000원
- 헬스 6개월390,000원
24시간 연중무휴, 단백질 보충제 무료제공
- 일일이용권20,000원
단백질 보충제 무료 제공, 24시간 연중무휴
후기
소녀줌마단골구좌읍 인증 13회 ∙ 약 1년너무너무너무 멋진 선생님이 계시는 곳입니다. 친절하고 다정하고 실력좋은!!!! 무작정 운동이 아닌 근본적인 원인을 찾아 개선해주고 방법을 찾아주는 곳입니다. 흡사 재활훈련 같은 6개월을 보냈지만 자세부터 모든게 달라져 매우 만족스러운 결과를 맞이했었어요!! 다시 가곱네요ㅜ
1친절해요만족스러워요도움돼요 2- Lll단골성산읍 인증 0회 ∙ 1년 이상
어깨 수술 후 재활 받으러 무브멘탈랩에 대기를 했었고 대기 3개월만에 시작하게 되었습니다. 어깨 통증은 5회차 만에 없어졌고 너무 신기하더라고 병원에서도 계속 가져가야할 통증이라고 말했는데 무브멘탈랩 반석쌤은 5회만에 어깨통증을 없게 만들었어요. 정말 감사합니다. 어깨가 안아프니깐 생활이 너무 편해졌어요~~ 그리고 운동하는 목적이 또 있는지 물으셔서 살을 빼고 싶다고 했고 한달만에 6kg 를 감량에ㅜ성공했습니다!! 음식에 압박을 받고 있었는데 그것도 깨주셨습니다~~~ ㅁ정말감사합니다. 제주 성산에서 이런곳이 있다니. 정말 감사합니다. 제주PT는 무브멘탈랩이 진짜 최고입니다!!!!! 강추입니다!! 모니터로 해부학하고 여러가지 설명 해주셔서 이해하기도 쉬었습니다. 매 수업마다 몸상태 체크해주시고 열정적으로 수업을 해주셔서 시간 가는줄도 모르고 운동했습니다~•ㅎㅎ 이 글을 통해서 다시한번 정말 감사하다는 말씀 드리고 싶습니다. 감사합니다!!! 제주도에서 운동은 꼭 무브멘탈랩에서 하시길 추천드립니다••
1친절해요만족스러워요가격이 싸요도움돼요 3 - 주솔맘단골성산읍 인증 22회 ∙ 3년 이상
일단 확실히 체력이 생겨서 요즘 되게 쌩쌩해졌어요 ㅋㅋㅋ 걸어서 출근할 때나 계단 오르내릴 때 거뜬한 걸 보니 느껴지더라구요! 처음엔 빠지고 있는 건가 했는데 10회 후에 인바디 체크해보니 확실히 좋아졌더라구요! 몸이 되게 가벼워졌고 라인이 잡혀서 똑같은 바지를 입어도 달라요~ 진짜 진짜 달라요!! 식단 관리하는 체크리스트도 있었는데 제가 먹는 걸 쫌 많이 좋아하다 보니..ㅎㅎ 선생님 말 안 듣고 잘 지키지 않았던 게 아쉽지만(좀 더 빠질 수 있었을텐데 ㅠ) 앞으론 식단 관리와 함께 꾸준히 하는 걸로~~~ 굉장히 만족스러워서 연장해서 받고 있어요!
친절해요가격이 싸요만족스러워요도움돼요 3
