정보
암사역 3번출구 우리은행건물 3층에 위치한 본필라테스입니다^^ 필라테스 수업과 SNPE 바른자세척추운동수업으로 바른자세로 변화시켜 몸과마음을 건강하게 만들어드려요^^ 개인레슨 / 듀엣레슨 / 그룹레슨5:1 ㅡ 목, 어깨, 허리 만성통증을 가지고 계신분들 ㅡ 라운드숄더, 거북목, OX자 휜다리로 고민하시는분들 ㅡ 불면증, 팔다리저림, 무월경증이 있으신분들 ㅡ 피로개선, 혈액순환 이 필요하신분들 ㅡ 근육이 없어서 근육강화가 필요하신분들 ㅡ 균형잡힌 몸매를 가꾸고싶은분들 ㅡ 건강한 다이어트를 원하시는분들 ㅡ 출산 후 골반, 체형관리가 필요하신분들 체계적이고 확실하게 회원님들께 만족도 높은 수업을 약속합니다^^
가격
- 기구필라테스대표10,000원
체험해보세요!
후기
크림빵명일제1동 인증 2회 ∙ 1년 이상집과 거리가 있음에도 꾸준히 다니고 있어요 저 인생을 바꿔준 곳 이에요 오른쪽 부분으로 목,승모근,날개뼈,발목,발바닥,극심한 편두통이 머리를 떠나지 않고 두통이 심할때는 구역질까지 느껴질 정도로 고생고생 했던 시절이 있었어요 처음엔 필라테스는 엄두도 못 냈어요 강사님께서 제몸을 파악하시고 snpe부터 시작했어요. 전 어차피 병원을 다녀도 그때뿐이었기 때문에 미쩌봐야 본전이다는 생각으로 마음비우고 다니기 시작 했어요 운동시작하고 점점 통증이 줄어들고 오른손은 힘도 못쓰던 제가 힘도 들어가고 자연스럽게 두통이 오는 횟수가 줄면서 4년차인 지금은 필라테스와 snpe 함께 하면서 건강한 몸을 유지 하고 있어요. 또 운동이 살아가는데 얼마나 중요한지 절실하게 깨닷고 있어요 샘들 모두 진정성 있으시고 친절하시고 제 몸 증상에 대해 잘 알려주시고 저에게 맞는 운동도 잘 설명해주세요 앞으로도 꾸준히 상쾌한 건강 유지할꺼에요^^ 본필라테스 강사님들 고맙습니다
도움돼요 1
호시단골암사동 인증 4회 ∙ 약 2년본필라테스 다니면서 좋았던 부분 중에 하나가 체형분석이었어요 검사결과 보고 너무 충격먹어서ㅠㅠ 그뒤로 바른자세로 있으려고 계속 신경쓰고 운동도 꾸준히 나가고있어요. 내 체형도 알 수 있고 어느부분이 약한지도 알게되고 그거에 맞춰서 운동을 할 수 있어서 좋아요👍
친절해요만족스러워요도움돼요 1
뽀야단골암사제1동 인증 28회 ∙ 약 2년체험 필라테스 수강하였는데, 꼼꼼하게 잘 체크해 주셨어요! 6:1 그룹레슨인 곳이 많던데 5:1로 진행이 되서 다른 곳보다 집중 케어도 받을 수 있고, 체형교정 수업도 병행하고 있어 믿고 수강할 수있을 것같습니다 2월부터 열심히 다녀볼게요😉
만족스러워요친절해요도움돼요 2
