힙업학원논현동 ∙ 스포츠센터 ∙ 단골 1
정보
안녕하세요 :) 힙업PT & EMS 운동을 전문으로 진행 하는 PT 샵 입니다. 1:1 예약제로 운영이 되어 프라이빗하게 운동 하실수 있습니다. [ 주차, 탈의실, 샤워실 완비] [운동복, 수건 무료 제공] “FUNCTIONAL HIP JOINT” 힙업학원과 함께 기능적으로 완벽한 골반&엉덩이근육 만들기에 도전하세요. 바르게 서거나, 걷거나 하기 위해서는 엉덩이의 근육이 바르게 기능하는것이 중요합니다. 엉덩이 근육은 중력에 맞서 바른 자세를 유지하기 위한 근육(항중력근) 이기 때문에, 겉모습이 아름다워지는 것 뿐만이 아니라, 통증과 불편함 등의 장애 예방에도 효과적 입니다. 굽은등, 거북목 등의 나쁜 자세는 엉덩이의 기초가 되는 골반을 틀어지게 하여 엉덩이가 처지는것뿐만이 아니라, 엉덩이의 근육이 기능하지 못하게 됩니다. 또한, 몸이 굳어서 관절의 동작이 잘 이루어지지 않으면 엉덩이의 트레이닝을 해도 엉덩이 근육에 힘이 전달되지 않아, 허벅지만 두꺼워져 라인이 생기지 않게 됩니다. ‘생활습관, 자세, 엉덩이 타입’ 이 모두 다르듯이, 힙업을 위한 방법도 모두 다릅니다.
소식
마지막 수정일 2023년 12월 11일당근에 등록된 업체의 정보는 업체 관리자가 직접 등록한 것으로 (주)당근마켓은 등록된 내용에 대하여 일체의 책임을 지지 않습니다.