정보
사상구/사하구 가~장 핫한 *점핑운동* <뻔뻔한점핑밸런스 다이어트>입니다 점핑 자세는 1:1코칭으로 배웁니다! 소그룹운동 진행되어 높은집중도, 밸런스 같이 이용시 다이어트효과 3배 상승됩니다
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후기
- 힘내요엄궁동 인증 12회 ∙ 10개월
50이되다보니 갱년기때문인지 같은 식사량을 먹어도 살은찌고 근육도 빠지더라고요. 코로나시기때 살도 엄청 ㅠㅠ 운동을 해야지 생각뿐 쉽지가 않더라고요. 그때 점핑을 알게 되었고 처음에는 이나이에 점핑위에서 뛰는게 부끄럽더라고요. 무릎에 무리도 줄것같고.... 그런데 제 생각하고는 다르게 조금만 뛰어도 땀이 쏟아지는데 재미있더라고요 ㅎㅎ 뇨니코치님의 지도하에 뛰는 방법을 아니 무릎은 안아프고 허벅지에 근육이 붙더라고요. 뛰는데 힘은 빡세게 들지만 ㅎㅎ 코치님과의 상담으로 영양은 채우고 나에게 맞게 운동하고 저녁에 야식을 먹지않으니 살은 빠지더라고요. 6키로빼고(우와) 계속 현재진행형입니다. 나이는 숫자에 불과하다고 제가 느끼고 여기 다니시는 언니분들의 생각을 이야기 해드리고 싶어서 글을 쓰다보니 길었네요. 속는셈 치시고 한번 오셔서 (1일체험도있어요) 뛰어보시고 분위기도 좋으니 혼자 오신다고 걱정마시고 한번 오셔서 뛰어보아요^^
친절해요만족스러워요가격이 싸요도움돼요 1 - Karl엄궁동 인증 0회 ∙ 11개월
2달만에 14kg(전부 체지방만)감량했습니다. 코치님의 코칭대로 식단, 운동 등 병행하니 확빠졌네요. 물론 본인 노력과 의지도 필수!! 결과론적인거지만 코칭대로 운동, 식단(영양섭취 포함)을 병행하니 확감량했네요. 점핑이 음악을 들으며 운동하는거다보니 재밌게 하고있어요(그렇다고 힘들지 않다는건 아님) 재밌게 힘들다고 해야하나? 암튼 재밌게 운동하며 감량하기엔 좋은거같아요
친절해요가격이 싸요만족스러워요도움돼요 1 - 아하엄궁동 인증 0회 ∙ 12개월
이벤트 기간에 했는데 적당한 가격에 재밌게 운동 할수있어서 너무 좋아요 뻔한 운동이 싫으면 재밌게 운동해보세요~~👍🏻
만족스러워요친절해요도움돼요 1
