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SNPE바른자세 척추운동
SNPE바른자세 척추운동 안녕하세요 :-) SNPE 바른자세 척추운동 강사 김자윤입니다. snpe가 뭐지? 굉장히 생소한 운동이실거예요 쉽게 말씀드려서 어깨통증. 목톡증. 허리통증등 통증을 완화시키는 운동법을 알려드리고 있어요. 저희센터에는 디스크, 척추협착증,어깨비대칭, 골반비대칭으로 고민있으신 분들이 오셔서 수업후 많은 효과를 보고 계십니다^^ 이번에 체험수업과 기초반등 많이 수업이 진행될 예정입니다. 상담후 등록 도와드리도록 하겠습니다 비뚤어진 체형과 통증을 한번에 잡아보세요^^ 어깨에 곰한

효자동3가

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(척추운동/통증관리 무료수업) SNPE 바른자세 척추운동 김포구래점 오픈기념 무료체험🙂
(척추운동/통증관리 무료수업) SNPE 바른자세 척추운동 김포구래점 오픈기념 무료체험🙂 🎉SNPE 김포구래점 무료 체험🎉 가오픈 기간 동안 SNPE 체험할 수 있는 기회를 얻어가세요💛 SNPE란? Self Natural Posture Exercise의 약자 자기 스스로 인간 본연의 자세를 회복하는 운동입니다 셀프 척추운동을 통해 체형교정, 다이어트, 통증관리를 합니다! 스스로 몸을 움직여서 정상적인 척추 구조와 바른 자세로 회복하고 신체의 굳어진 속근육을 부드럽게 이완하여 신체 부종과 통증을 완화시켜 주는 운동으로 남녀노소 누구나 즐겁게 활용할 수 있습니다 * 체형교정, 다이어트, 통증관리를 한 번에 해결하고 싶은 분들 * 일자목, 거북목, 얼굴비대칭, 어깨비대칭, 척추측만증, 어깨통증으로 고민하시는 분들 * 휜다리, 하체 부종, 무릎 통증으로 고민하시는 분들 * 골반 비대칭, 골반 통증, 허리 비대칭, 허리라인으로 고민하시는 분들에게 추천드려요👍🏻 ✨대상 : SNPE 입문자, 초보자 ✨기간 : 1월 25일부터 30일까지 오전 10시 or 오후 7시 중 선택 ✨수업 시간 : 50분 (선착순 마감) ✨문의 [플러스친구] 1. 무료수업 신청 및 문의하기 링크클릭 http://pf.kakao.com/_bnxeKK 2.채팅하기 클릭 후 [성함 / 핸드폰 번호 / 사는 지역 / 나이 / 수강 희망 날짜&시간]을 작성하여 보내주세요💌 ✨문의 [전화] 031-997-6877로 전화주세요! ✨장소 : 김포시 김포한강4로 515 메트로타워 4층 SNPE

구래동

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snpe 바른자세척추운동👈개인홈피티
snpe 바른자세척추운동👈개인홈피티 SNPE 하실 분 🌷SNPE 운동이 궁금하셨던 분 🌷체형밸런스/다이어트/근력강화/통증 🌷셀프케어를 원하셨던 분 🌷거북목/굽은 등/어깨 결림/허리 컨디션/ 휜다리등 체형에 고민이 있으신 분 🌷꾸준히 바른자세 습관을 만들어 보고 싶은 분 🧘‍♀️코로나 시기에 면역력도 가장 중요한데 저와 함께 SNPE 운동하면서 예쁘고 건강한 몸 만들어 봐요!!🎈 관심있으시거나 궁금한 점 문자나 챗 남겨 주세요🎊 ☎️01051094077

하안4동

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[나혼산 서지혜 운동]SNPE 바른자세 척추운동
[나혼산 서지혜 운동]SNPE 바른자세 척추운동 SNPE란? Self Natural Posture Exercise의 약자로 스스로 인간 본연의 자세를 회복하는 운동입니다. 건물을 올릴때 지반 공사가 튼튼하지 않으면 무너질 위험이 있듯 우리 몸의 기반인 발과 척추가 먼저 바로 서야 건강해질 수 있습니다. SNPE는 치아교정의 원리에서 착안하여 만들어진 운동으로 단단한 치아가 오랜시간 교정 장치에 의해 가지런해지듯 비탄력성 벨트와 SNPE 도구들을 사용하여 우리 몸의 본연의 자세를 회복하는 것을 목표로 합니다. - 수업은 두가지 테마로 진행됩니다. 각 클래스의 특징을 보시고 원하시는 클래스명과 함께 상담 문의 주시면 됩니다 :) 🌱SNPE 비기너 8회 완성 클래스 근막 이완과 운동으로 진행되는 베이직 클래스입니다. 찌뿌둥한 몸때문에 마사지나 추나,도수치료등을 자주 받지만 시원함은 그때뿐이라 조금 아쉬웠던 분들, 운동으로 직접 내 몸을 구석구석 풀어보고 싶으신 분들을 위해 준비했습니다. SNPE 입문자 또는 원데이 클래스 수강을 원하시는 분들께 추천하는 수업으로 60분간 진행되며 사전 상담을 통해 1:1 개인 맞춤으로 수업이 구성됩니다. 🕊이런분들께 추천해요 👉🏻발과 다리가 너무 잘 부어요 👉🏻뻐근한 목.어깨.등을 풀고싶어요 👉🏻두통약을 달고 살아요 👉🏻직장.공부.집안일 등으로 스트레스가 심해요 👉🏻신발이 자꾸 한쪽만 닳아요 👉🏻치마나 바지가 한쪽으로 돌아가요 👉🏻O다리 교정하고 싶어요 🌱 내 몸 리셋 100일 프로젝트 현대인들은 스마트폰 사용과 장시간 책상 앞에 앉아 하는 공부 및 컴퓨터 업무가 익숙합니다. 이러한 생활패턴은 팔 앞쪽 근육의 단축과 코어힘 약화로 이어집니다. 또한 장시간 의자에 앉아있는 자세는 앞 허벅지의 단축 및 엉덩이 근육을 약화시켜 굽은 등, 라운드숄더, 거북목 허리통증을 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 내 몸상태에 따라 뭉치고 굳어진 근육을 순차적으로 부드럽게 풀어준 후 근력운동으로 바로잡아주는 것이 SNPE 바른자세 척추운동의 핵심입니다✨ 한동안 연예인들의 체형교정 후 달라진 모습이 핫한 이슈가 되었습니다. 체형 교정을 해보고 싶지만 방법을 몰라 고민하셨던 분들께 좋은 기회가 될것이라 생각합니다. 다이어트는 식이도 물론 중요하지만 정상체중 범위부터는 눈바디가 더 중요합니다. 100일간 꾸준한 관찰과 기록을 통해 확실한 비포 애프터를 만들어보고 싶으신분들께 권하는 클래스입니다. 셀프 통증 케어 및 체형을 바꾸는 다이어트에 대한 답을 SNPE만의 포인트로 수업에 모두 녹여 내었습니다. 🕊100일 프로젝트, 이런 점이 좋아요👍🏻 ▫️ (확실한 비포/애프터를 만들기위한)수업 외 100일간 온라인으로 매일 개인 운동 루틴 제공 미션 인증과 그에 따른 피드백 👉🏻의지력이 약해 관리형이 맞는 분들께 최적화된 시스템 ▫️누구나 달고사는거라 생각했던 두통, 어깨, 목 통증 해결은 물론 체형교정 및 다이어트 효과까지 덤으로 얻어 갈 수 있는 수업 ▫️내 몸 하나 누울 수 있는 공간만 있다면 가능한 운동으로 수업 외 미션을 위한 홈트 YES 👌 ▫️그날 그날 내 컨디션에 맞춰 강도 조절 가능 ▫️초보자부터 고강도 운동을 원하시는분까지 개별 맞춤 가능 - 🌿수업시 필요한 도구는 제가 모두 준비합니다. (SNPE 개인 도구가 있다면 사용 가능합니다) 🌿수업 장소는 대관 또는 방문 및 자택수업으로 진행됩니다. 🍎 문의 사항은 채팅주세요😊

가좌동

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