당근마켓

다운로드

App Store
App Store
 Google Play
Google Play
추천 부산 책상 강남 명품가방 홍대 쇼파 키즈카페 잠실 냉장고 죽전 자전거

중고거래

더보기
더보기

동네정보

목,어깨,허리 통증완화&체형교정 힐링클래스
목,어깨,허리 통증완화&체형교정 힐링클래스 안녕하세요 남양주지역에서 활동하고 있는 SNPE 지도강사 금선정입니다. 6월을 시작으로 7월에도 SNPE 바른자세 척추운동 [2회 완성 통증완화 힐링클래스]를 진행합니다 👉일시:7월 11일(토),18일(토) 👉시간: 10:30~12:00(한시간반) 👉장소:다산로 다산중앙로 저는 출산후 허리디스크로 어둠의 시간을 보내며 살기위해 찾아낸 운동이 바로 'SNPE 바른자세 척추운동'이었습니다 SNPE운동으로 통증감소를 경험하게 되었고 평생해야하는 운동이라고 느끼게되어 지도자의 길을 걷게 되었습니다. 요즘 목,어깨,허리통증으로 힘들어 하시는 분들이 많으세요. 그동안 체육문화센터, 문화센터,기업교육,개인레슨등의 수업을 진행하였는데요, 많은 분들이 해결하신것이 통증완화였습니다. 그동안의 수업경험의 액기스를 녹여내어 2회 완성 수업을 기획하였습니다. 2회 완성수업 안에 운동원리에 대한 이론+셀프통증완화 솔루션+체형교정 운동법을 진행할 예정입니다. 마사지,도수치료,카이로프래틱등이 타인에 의한 방법이라면 SNPE는 시간과 장소에 구애 받지 않는 셀프 운동법이에요. 체형교정은 따라옵니다 저의 통증완화를 해결한 모든 노하우들을 녹여내 보겠습니다. 자세한 사항은 제 블로그로 와주시구요. 수업신청및 문의는 카톡플러스친구 [금선정강사]로 해주세요! --------------------- <더 자세한 내용은 블로그 확인해주세요> https://m.blog.naver.com/snpe_goldbody <문의및 접수> 카톡 플러스친구 [금선정강사]검색 http://pf.kakao.com/_emuxexb 감사합니다.

평내동

-

무릎허리어깨통증/통증관리/수기요법
무릎허리어깨통증/통증관리/수기요법 내몸깨우기의 마사지는 비수술 요법으로 통증이 있는 부분의 근육을 강화시켜 제 기능을 하게 하는 마사지 방법입니다. 둔화된 내몸을 마사지를 통해 깨우고 집에서도 통증을 완화시키는 운동과 걷는 방법을 알려드립니다. 요즘 코로나19로 집에만 계셔서 온 몸이 뻐근하시지요? 코로나19 극복하기 응원 행사를 하려고 합니다. 행사는 가격에 50% 할인 행사입니다. (100000원 50% 할인 50000) 행사기간은 7월 1일부터 7월31까지 입니다. 내몸깨우기에 오셔서 할인행사를 통해 통증도 잡고 운동도 배우셔서 건강에 신경써야 할 요즘 더욱 건강한 생활하세요~

수내동

50,000원

Watch count 2
강남/선릉 물리치료사에게 받는 습관형성 허리관리PT
강남/선릉 물리치료사에게 받는 습관형성 허리관리PT 허리통증, 치료를 받아도 잠깐 좋아지기만 할 뿐 통증이 계속 느껴지지 않으신가요? 통증의 원인인 잘못된 습관을 개선하지 않고, 건강한 허리를 만드는 습관이 없다면 통증은 재발되고 악화될 수 밖에 없습니다. 허리의 피로를 풀어주는 회복 습관부터 통증 재발을 예방하는 코어 단련 습관까지 릴리브 허리관리PT를 통해 건강한 허리습관을 만들어 보세요. 허리가 아프신 분들을 대상으로 하는 만큼, PT 코치와 내용이라는 본질에 집중했습니다. 물리치료사가 직접 코치하고 재활의학과 전문의가 PT 내용을 설계하여 근본적인 허리 건강 향상을 도와드립니다. 01. 수업 특징 - 물리치료사 코치 / 재활의학과 전문의 자문 - 소수정예 (최대 4명) - 주 1회 오프라인 수업 + 주 6회 온라인 관리 (4주) - 최신 행동과학 기반 습관형성 프로그램 + 리뉴얼 기념 30% 할인 (4주 240,000원 -> 4주 168,000원) (28일 간 주 1회 오프라인 수업, 주 6회 온라인 관리 진행) 02. 오프라인 수업 시간 및 장소 강남 일요일 오전 10시 ~ 11시(7/12, 7/19, 7/26, 8/2) 강남역 5분 거리 스튜디오 선릉 화요일 오후 7시 ~ 8시(7/14, 7/21, 7/28, 8/4) 선릉역 5분 거리 스튜디오 ※ 안내 정확한 장소는 구매 연락처로 지도 이미지와 함께 안내드립니다. 코로나19 정부 지침을 준수하여 입장 전 발열 체크 및 손 세정, 장소 소독, 2m 거리두기를 진행합니다. 03. 코치 및 자문의 소개 코치 - 물리치료사 면허 소지 - 서울 삼성병원, 삼성신경외과 등 근무 - 서울대학교 운동 강좌 등 다수 수업 진행 자문의 - 대한재활의학과 정회원 - 동국대학교 일산병원 재활의학과 전문의 04. 구매 링크 https://abit.ly/940qsh 05. 문의 인스타그램 : https://www.instagram.com/reliev.kr/ 네이버 톡톡 : https://talk.naver.com/ct/wcstfg 혹은 채팅 남겨주시면 빠른 시간 내에 답변드리겠습니다.

역삼동

168,000원

Watch count 27
소규모 허리관리 PT 클래스를 모집합니다 :)
소규모 허리관리 PT 클래스를 모집합니다 :) 혹시 허리통증으로 고민이신가요? 1.치료를 받아도 평상 시 통증이 계속 된다. 2.내 상태에 맞는 허리 관리 방법을 모른다. 3.혼자 꾸준히 관리하기 어렵다. 위 3가지 사례가 ‘내 이야기다!’ 싶다면 4주 동안 릴리브와 함께 건강한 허리 습관을 만들어보세요. 허리통증 전문 릴리브 클래스는 재활의학과 전문의 선생님의 자문을 받아 의학적으로 효과가 검증된 운동들을 토대로 경험이 많은 물리치료사 출신 강사님들이 한 분 한 분 정확하고 쉽게 코칭해드립니다! 그리고 꼼꼼하게 자세를 잡아주고 배운 동작들이 습관이 될 수 있도록 4주동안 카톡으로 현재 상태에 맞는 운동 동작 콘텐츠를 보내드리면서 관리해드립니다. 이미 많은 수강생분들께서 릴리브와 함께 하며 건강한 허리 습관을 만들고 있습니다. 수강생 만족도 4.8점의 릴리브 클래스, 여러분도 함께 하며 건강한 허리습관을 만들어보세요 :) 🗓 클래스 안내 1. 화요일 : 7시 - 8시 CLASS (7/14, 7/21, 7/28, 8/4) @선릉역 2번출구 10분 거리 스튜디오 2. 일요일 : 10시 - 11시 CLASS (7/12, 7/19, 7/26, 8/2) @강남역 4번출구 10분 거리 스튜디오 📝 수업에 대해 더 자세히 알아보기 https://abit.ly/9r1tcn 🔎 릴리브가 어떤 곳인지 궁금하다면! https://reliev.kr/ *궁금한 점이 있다면 언제든 편하게 문의주세요!

역삼1동

168,000원

Watch count 40
더보기