❤️세류동 에스템필라테스 그룹체험❤️
#신규오픈 #할인행사중 #세류동필라테스 #수원역필라테스 #에스템필라테스 #에스템짐
❤️그룹체험 1회❤️
30,000원
⭐️ 재활운동 ⭐️
목,어깨 통증 완화 (라운드숄더,회전근개 등)
척추질환 완화 (디스크,협착,측만)
골반 불균형 (좌골통증,무릎통증 등)
체형교정 (좌우 바대칭,밸런스)
⭐️ 다이어트 ⭐️
식단 (체계적인 관리시스템)
근력증가
몸매라인 (11자 복근,애플힙)
코어운동
⭐️ 산전.후 케어 ⭐️
체중조절 (부종,산후비만)
순산 (체력증가,필라테스 호흡)
통증완화 (규칙적인 근력+유연성운동)
출산 후 회복 (요실금예방,골반 주변 근육강화)
[ 6:1 기구필라테스 / 1:1 웨이필라PT ]
❤️ 6:1 그룹수업 ❤️
룸 공간을
넓게 만들어 회원님 운동하실 때
옆사람,앞사람 신경 안쓰고 편하게
운동 하실 수 있습니다 !
❤️ 1:1 웨이필라PT ❤️
룸 공간을
PT단독공간+웨이트존+유산소존
에서 수업을 받으시고
기구필라+웨이트PT 수업으로
회원님께 효과를 극대화시켜 드릴수 있습니다^^
⭐️ 코로나 훠이훠이~~~!! ⭐️
운동을 통해 면연력을 강화하는 게
코로나를 이겨내는데
큰 도움이 된다고 합니다.
예방수칙 3가지는
이미 많이 들어서 알고 계시지만
물은 배가 부를 만큼 자주자주 마셔주고,
근력 운동을 통해 면연력을 올려주는 게 물리 칠 수 있는 무기가 될 수 있다고 합니다.
에스템 필라테스에서 운동하시고
면연력 up시켜 보아요~^^
⭐️ 매일 자체 소독 진행중 ⭐️
(어플,블로그를 통해 확인 가능)
소규모 수업
대그룹 수업과 달리
소규모로 수업이 진행되기 때문에
상대적으로 사람과 접촉이
적은 운동입니다
그리고 1인 1기구 사용 후
본인의 기구는살균소독제로 클린업을 하여
안전하게 기구를 사용할 수 있습니다.^^
그룹수업 때 모든 회원님들이
한쪽방향(거울)을 보고 운동하시고
각 그룹room 공간을넓게 만들어
운동하실 때 신경쓰일 수 있는 접촉을
최소화로 운동 하실 수 있습니다
센터회원님들
피해나 걱정을 최소화 할 수 있도록
더욱 더 노력하고 최선의 조치를 다할 수 있도록
끊임없이 고민하고 노력하겠습니다
에스템 필라테스는
코로나19 로 인해서 누구도 피해 없이
모두가 건강하게 이번 사태를
극복했으면 좋겠습니다
모두가 힘들지만
이럴 때 일수록 모두가 같이 힘내서
힘든 시간을 잘 이겨냈으면 좋겠습니다
더 궁금하신 사항 있으시면
편하게 문의주세요!
❤️ T. 031 222 5843
❤️ 카카오톡 상담 - 에스템 필라테스 (카카오 플러스친구)
❤️ 세류동 90-9 연세한사랑의원 건물 3층
http://pf.kakao.com/_DnWxdxb
세류동
30,000원
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