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동네정보

❤️에스템 필라테스 세류점❤️
❤️에스템 필라테스 세류점❤️ #신규오픈 #할인행사중 #세류동필라테스 #수원역필라테스 #에스템필라테스 #에스템짐 ⭐️ 재활운동 ⭐️ 목,어깨 통증 완화 (라운드숄더,회전근개 등) 척추질환 완화 (디스크,협착,측만) 골반 불균형 (좌골통증,무릎통증 등) 체형교정 (좌우 바대칭,밸런스) ⭐️ 다이어트 ⭐️ 식단 (체계적인 관리시스템) 근력증가 몸매라인 (11자 복근,애플힙) 코어운동 ⭐️ 산전.후 케어 ⭐️ 체중조절 (부종,산후비만) 순산 (체력증가,필라테스 호흡) 통증완화 (규칙적인 근력+유연성운동) 출산 후 회복 (요실금예방,골반 주변 근육강화) [ 6:1 기구필라테스 / 1:1 웨이필라PT ] ❤️ 6:1 그룹수업 ❤️ 룸 공간을 넓게 만들어 회원님 운동하실 때 옆사람,앞사람 신경 안쓰고 편하게 운동 하실 수 있습니다 ! ❤️ 1:1 웨이필라PT ❤️ 룸 공간을 PT단독공간+웨이트존+유산소존 에서 수업을 받으시고 기구필라+웨이트PT 수업으로 회원님께 효과를 극대화시켜 드릴수 있습니다^^ ⭐️ 코로나 훠이훠이~~~!! ⭐️ 운동을 통해 면연력을 강화하는 게 코로나를 이겨내는데 큰 도움이 된다고 합니다. 예방수칙 3가지는 이미 많이 들어서 알고 계시지만 물은 배가 부를 만큼 자주자주 마셔주고, 근력 운동을 통해 면연력을 올려주는 게 물리 칠 수 있는 무기가 될 수 있다고 합니다. 에스템 필라테스에서 운동하시고 면연력 up시켜 보아요~^^ ⭐️ 매일 자체 소독 진행중 ⭐️ (어플,블로그를 통해 확인 가능) 소규모 수업 ​대그룹 수업과 달리 소규모로 수업이 진행되기 때문에 상대적으로 사람과 접촉이 적은 운동입니다 그리고 1인 1기구 사용 후 본인의 기구는살균소독제로 클린업을 하여 안전하게 기구를 사용할 수 있습니다.^^ 그룹수업 때 모든 회원님들이 한쪽방향(거울)을 보고 운동하시고 각 그룹room 공간을넓게 만들어 운동하실 때 신경쓰일 수 있는 접촉을 최소화로 운동 하실 수 있습니다 센터회원님들 피해나 걱정을 최소화 할 수 있도록 더욱 더 노력하고 최선의 조치를 다할 수 있도록 끊임없이 고민하고 노력하겠습니다 ​ 에스템 필라테스는 코로나19 로 인해서 누구도 피해 없이 모두가 건강하게 이번 사태를 극복했으면 좋겠습니다 ​ 모두가 힘들지만 이럴 때 일수록 모두가 같이 힘내서 힘든 시간을 잘 이겨냈으면 좋겠습니다 ​ 더 궁금하신 사항 있으시면 편하게 문의주세요! ❤️ T. 031 222 5843 ❤️ 카카오톡 상담 - 에스템 필라테스 (카카오 플러스친구) ❤️ 세류동 90-9 연세한사랑의원 건물 3층 http://pf.kakao.com/_DnWxdxb

세류동

1원



4대1 소그룹 오픈
4대1 소그룹 오픈 새롭게 4대1 소그룹 레슨을 오픈했습니다^^ -매트&소도구 필라테스 -플라잉요가 -요가 수업이 진행될 예정이며 현재는 필라테스&플라잉요가 수업으로 진행되고 있습니다 수업은 60분간 들어가며 본 운동 50~55분간 진행되고 5분간 휴식타임 또는 준비 타임으로 이뤄지고 있습니다 현재 오픈 이벤트로 5개월 40회권을 부가세포함 66만원에 이용가능합니다 시간은 오전 10:00 월수금 오픈 오전 11:30 월수금 오픈예정 오전 08:50월수금 오픈예정 요일은 선택가능하며 시간은 오픈초반에만 고정됩니다 인스타그램: 샵필라리나 블로그: 샵필라리나 많은 이용 부탁드려요~

장항동

16,500원

Watch count 1




❤️세류동 에스템필라테스 그룹체험❤️
❤️세류동 에스템필라테스 그룹체험❤️ #신규오픈 #할인행사중 #세류동필라테스 #수원역필라테스 #에스템필라테스 #에스템짐 ❤️그룹체험 1회❤️ 30,000원 ⭐️ 재활운동 ⭐️ 목,어깨 통증 완화 (라운드숄더,회전근개 등) 척추질환 완화 (디스크,협착,측만) 골반 불균형 (좌골통증,무릎통증 등) 체형교정 (좌우 바대칭,밸런스) ⭐️ 다이어트 ⭐️ 식단 (체계적인 관리시스템) 근력증가 몸매라인 (11자 복근,애플힙) 코어운동 ⭐️ 산전.후 케어 ⭐️ 체중조절 (부종,산후비만) 순산 (체력증가,필라테스 호흡) 통증완화 (규칙적인 근력+유연성운동) 출산 후 회복 (요실금예방,골반 주변 근육강화) [ 6:1 기구필라테스 / 1:1 웨이필라PT ] ❤️ 6:1 그룹수업 ❤️ 룸 공간을 넓게 만들어 회원님 운동하실 때 옆사람,앞사람 신경 안쓰고 편하게 운동 하실 수 있습니다 ! ❤️ 1:1 웨이필라PT ❤️ 룸 공간을 PT단독공간+웨이트존+유산소존 에서 수업을 받으시고 기구필라+웨이트PT 수업으로 회원님께 효과를 극대화시켜 드릴수 있습니다^^ ⭐️ 코로나 훠이훠이~~~!! ⭐️ 운동을 통해 면연력을 강화하는 게 코로나를 이겨내는데 큰 도움이 된다고 합니다. 예방수칙 3가지는 이미 많이 들어서 알고 계시지만 물은 배가 부를 만큼 자주자주 마셔주고, 근력 운동을 통해 면연력을 올려주는 게 물리 칠 수 있는 무기가 될 수 있다고 합니다. 에스템 필라테스에서 운동하시고 면연력 up시켜 보아요~^^ ⭐️ 매일 자체 소독 진행중 ⭐️ (어플,블로그를 통해 확인 가능) 소규모 수업 ​대그룹 수업과 달리 소규모로 수업이 진행되기 때문에 상대적으로 사람과 접촉이 적은 운동입니다 그리고 1인 1기구 사용 후 본인의 기구는살균소독제로 클린업을 하여 안전하게 기구를 사용할 수 있습니다.^^ 그룹수업 때 모든 회원님들이 한쪽방향(거울)을 보고 운동하시고 각 그룹room 공간을넓게 만들어 운동하실 때 신경쓰일 수 있는 접촉을 최소화로 운동 하실 수 있습니다 센터회원님들 피해나 걱정을 최소화 할 수 있도록 더욱 더 노력하고 최선의 조치를 다할 수 있도록 끊임없이 고민하고 노력하겠습니다 ​ 에스템 필라테스는 코로나19 로 인해서 누구도 피해 없이 모두가 건강하게 이번 사태를 극복했으면 좋겠습니다 ​ 모두가 힘들지만 이럴 때 일수록 모두가 같이 힘내서 힘든 시간을 잘 이겨냈으면 좋겠습니다 ​ 더 궁금하신 사항 있으시면 편하게 문의주세요! ❤️ T. 031 222 5843 ❤️ 카카오톡 상담 - 에스템 필라테스 (카카오 플러스친구) ❤️ 세류동 90-9 연세한사랑의원 건물 3층 http://pf.kakao.com/_DnWxdxb

세류동

30,000원

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다이어트체형교정!!건강과 예쁜몸 모두갖기♡
다이어트체형교정!!건강과 예쁜몸 모두갖기♡ ◆위사진은 실제 회원님이 3개월만에 교정된 일자목 엑스레이 사진입니다. 뼈도바뀌는데 근육과 지방은 더 쉽게 바뀔수있습니다~^^◆ 요즘 코로나때문에 많은 사람이 모이는곳에서 운동하는게 꺼려지시죠??? ★프라이빗한 공간에서 상쾌하게 요가와 소도구 필라테스 그리고 특별한 관리를 경력10년이상된 실력있는 강사에게 정말 착한가격으로 받을수있는 기회!!! ★★★★★일반센터비용의 절반수준★★★★★ ★특히 임신하신분들 요가할수있는곳도 마땅치않으시죠?? 출산경험있고 자격증 확실한 요가강사에게 수업받으세요^^ #임산부요가필라마사지-출산경험유 #뷰티바디수상경력 #2009년부터 수업한 베테랑강사 #차분하고 자세한 티칭 #다이어트 식단관리 #1:1맞춤관리!!맞춤라인!! ♬6월달이벤트♬ 일일체험비 1만원 클렌즈주스 무료제공 부담없이 문자 채팅 연락주세요~~^^♥ 위치 한영외고 건너편 #명일동#다이어트#체형교정#통증#비율좋은몸만들기 #요가#필라테스#맞춤운동#살빼기#라인만들기

명일동

10,000원

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