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동네정보

아람 번지피지오
아람 번지피지오 도원동에도 번지피지오가 있어요. 성인 주 2회 초급반 모집입니다.(수.금) 토요일 키즈저학년 3부 모집 발바닥지면을 이용하여 코어+근력+유산소운동을 겸비한 바른자세 지향하는 신개념운동입니다. 천장에 달린 코드로 관절에 무리를 주지 않는 남녀노소 가능한 운동 찐추합니다. 체중이 높다고 겁먹지마세요. 도전하세요~! * 한달 체험 과 1회 체험도 있는걸 필참!

도원동

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김포 필라테스&번지피지오 전문 하일렌제이
김포 필라테스&번지피지오 전문 하일렌제이 안녕하세요! 🙆 경기 김포시 태장로에 위치한 필라테스&번지필라테스 전문 센터 하일렌제이입니다. 🏛 홈페이지: https://blog.naver.com/heilen_j_/ 🔔 1시간에 1천 kcal를 소모할 수 있는 번지피지오 천장에 매달린 로프로 마치 번지 점프를 하는 듯 재밌게 운동할 수 있는 번지필라테스 수업 진행 중! 🔔 필라테스와 발레의 만남, 필라레 필라테스와 발레를 접목한 운동으로 체형 교정과 몸매 관리를 동시에! 🔔 100% 기구 필라테스 재활 특화, 다이어트, 체형 교정에 특화된 맞춤 운동을 100% 기구를 사용하여 배워보실 수 있습니다. 🥕 당마이웃님들을 위한 번지피지오&필라테스 특별 패키지!🥕 번지피트니스와 필라테스, 둘 중 원하는 수업을 골라 들어 보세요! 개인 5회(주 1회/1개월) + 그룹 8회 (주 2회/1개월) 🔥🔥 회당 3만원대! 🔥🔥 두 가지 운동을 동시에 배워볼 수 있는 멀티 스튜디오, 하일렌제이로 문의 남겨주시면 자세한 안내 도와드릴게요❣

역삼동

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헬스무료!!번지다이어트!번지피지오 등록시!
헬스무료!!번지다이어트!번지피지오 등록시! (번지피지오 등록시 헬스무료!!) 문의:010 3182 4008 번지피지오란 운동이 생소하실 분들을 위해 간단히 소개하자면, 번지피지오란 번지점프와 물리치료의 합성어로 하네스란 장비 착용후, 탄성 코드(줄)에 매달아 다양한 동작을 수행할 수 있어요! 중력에 영향을 적게 받으면서 동작들을 하기 때문에 무릎관절에 영향을 최소한으로 줄여주어  재활운동 효과를 볼 수 있고, 무엇보다도 허리와 복부!! 코어 근력을 강화 시켜주어  몸의 전체적인 발란스를 잡아 줍니다.  또한!!  유/무산소성 운동이기 때문에 1시간 기준 최대 1,000kcal 정도 소모 가능하고 (우와우,,) 남녀노소 상관없이 인기 종목으로  떠오르고 있는 추세입니다. 운동보다는 놀이에 가깝다는 생각이 들 정도로 다시 동심으로 돌아간듯 신나게 날아볼수 있는 신개념 운동법이라고 할수 있습니다. 문의:010 3182 4008

쌍용2동

15,000원

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