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LEXPA 폼롤러 33cm (지압돌기)
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동네정보



30분순환운동+폼롤러+케어링
30분순환운동+폼롤러+케어링 똑똑한 프로그램 30분순환운동 월 79.000원/3개월가입시 월 69.000원/6개월 가입시 ☆오전 8시 15분 수업 개강☆ 가입비 없어요 (월~토) (사진은 클릭해서 크게보세요~♡) 써클30에선 30분순환운동 후 시원한 폼롤러(근막)마사지 or 스트레칭 + 케어링 수업 추가구성~ 12개의 기구로 전신운동 2바퀴를 마치면 요일에따라 근막마사지 복부운동등 다양하게 진행 해 드립니다. 요요없는 건강한 선택!! (여성전문 강사로 구성!정확한 자세로 지도!) 15세부터 70세까지의 여성이면 가능!!! ♡월요일부터 토요일♡까지 운동가능~! 나에게 맞는 운동인지 궁금하다면 전화 예약후 방문! 1바퀴 체험 후 결정하세요~ ☆샤워실 있음☆ 문의/상담 031-283-7330 (7330=일주일에3번30분 운동하자!!) 위치 동백이마트뒤 신한은행건물 4층

동백동

69,000원

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새해에는 해피짐에서 건강 챙겨가세요~~^^
새해에는 해피짐에서 건강 챙겨가세요~~^^ 개인피티 그룹피티 재활전문 피티 해피짐입니다. *다이어트 *근력 근육강화 *재활운동 ( 허리 목 디스크 팔꿈치 손목 어깨통증 골반통증 등등) *체형교정 (거북목 측만증 삐뚤어진허리 짓 골반등) *자격증 반 *선수지망생 *트레이너 지망생 저렴한 금액에 즐거움은 덤으로 운동하세요 ♡ 선생님 자격사항 스포츠 지도자 보디빌딩 2급 퍼스널 트레이너 1급 체형관리 1급 아동청소년 체육 1급 생체기능 재활 1급 폼롤러 지도자 1급 * 대전 보디빌딩 협회 이사 * 대덕구 보디빌딩 부회장 겸 사무장 * 대전 보디빌딩 협회 심판위원 * 대전대학교 노인운동 실습 지정센터 프로그램 마다 금액이 다릅니다 예약제로 운영되며 오시기전에 연락주시고 오셔야 원활한 상담이가능합니다 댓글 채팅 카톡 문자주세요~ 전화가 빠릅니다!!! 제대로된 피티 받아보시고 싶으신분 오셔요!! 010 6604 7095 연락주시면 친절하게 상담해드립니다~^^ 해피짐 블로그 주소입니다 https://m.blog.naver.com/PostList.nhn?permalink=permalink&blogId=wink0102

송촌동

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플라잉요가/필라테스/요가/번지요가
플라잉요가/필라테스/요가/번지요가 안녕하세요 저희는 주엽에 (후곡마을,강선마을,문촌마을 인군) 위치한 더캄플라잉요가&필라테스 스튜디오 입니다. 저희 센터에서는 플라잉요가,소도구필라테스,요가, 파워근력 수업을 그룹, 개인레슨으로 수업을 진행하고 있습니다. 플라잉요가는 해먹을 이용한 요가이며 혈액순환,하체부종,근력향상 등에 효과적이며 무엇보다 지루하지 않게 즐겁게 운동 할 수 있습니다😊 소도구 필라테스는 폼롤러, 써클링,밴드,미니볼,젠링 등 소도구를 이용하여 코어(복부)의 안정화를 찾아가며 몸의 근력을 기를 수 있고, 요가는 몸의 좌우 불균형을 잡아가며 스트레칭, 체형교정에 효과적입니다.😊 또한 파워근력 수업에서는 비키니 바디를 만들기 위해 다이어트 유산소,근력,타바타,힙업운동 수업을 하고 있습니다! 위에 수업 중 플라잉요가는 따로 초등반을 운영 중이고 초1 클래스, 초2-6학년의 친구들이 수업을 하고 있습니다. (주엽동 유일 초등반이 있는 요가원 입니다^^) ❣️수업 스케쥴 오전 월-금 9시30분/ 9시30분 오후 월수금 : 7시 / 8시10분 / 9시20분 화목 : 7시/8시10분/9시20분 토요일 11시 초등반 플라잉 요가 수업 스케쥴 월수금 5시30분 화목 5시 / 6시 토요일 10시/ 12시10분 🐣👏🏻정원 마감된 반이 있을 수도 있어서 센터로문의주세요🐣👏🏻 ❣️수강등록 주2회 3회 5회 선택하셔서 1개월,3개월,6개월 선택하여 수강등록 가능합니다 자세한 비용문의는 연락주세요~ ❣️상담예약 카카오플러스친구 : “더캄” 검색 후 채팅 신청 전화: 031-911-5088 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 방학 학생이벤트와 신년이벤트 진행중이니 많이 찾아주세요) ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 블로그/인스타에 상호 검색 후 더 많은 정보 확인해보시고 방문 상담을 원할 시 미리 연락주세요^.^!!!

주엽동

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