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🎵🎙1:1 보컬 트레이닝🎤🎵
🎵🎙1:1 보컬 트레이닝🎤🎵 안녕하세요 간단하게 제 소개를 하자면 2016년에 동아방송예술대학 보컬전공생으로 졸업을 했고 현재 수원, 용인, 성남쪽 실용음악학원 4곳에 직접 출강하여 학생 및 성인분들을 개인지도 해드리며 입시생 레슨 및 전문반 레슨, 가벼운 취미반 레슨을 하고있는 현역 아티스트 겸 보컬 트레이너입니다! 다수의 입시경험을 통해 실용음악학과 수석입학을 시킨 사례도 있을정도로 성심성의껏 수강생분들을 지도해드리고 있습니다!^^ 현재 권선동 신우아파트쪽에 개인작업실을 갖고 있구요, 채팅이나 전화문의를 주시면 무료로 1회 간단한 녹음(콘덴서마이크) 및 본인에게 맞는 발성법을 지도해드릴 예정입니다! 무료레슨 후 정기적인 수업을 원하시면 레벨에 맞춰 가격을 정해 레슨을 진행합니다 • 레슨시작전에 코로나 지역확산을 방지하기위해 손씻기 및 체온측정을 통해 안전하게 수업을 진행합니다 •

곡선동

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제주 홈트레이닝 출장 퍼스널 트레이닝 가능 합니다
제주 홈트레이닝 출장 퍼스널 트레이닝 가능 합니다 안녕하세요 조용현 트레이너 입니다. 일반 다이어트 퍼스널 트레이닝은 물론 -오십견(어깨 통증 완화, 가동범위 증진) -거북목 체형교정 -일자목 체형교정 -척추측만 교정 -골반교정 -근막이완술 -그라스톤 -코어 트레이닝(다열근 골반기저근 횡격막 복횡근 강화) -크로스핏 개인레슨 -킥복싱 개인레슨 -청소년 아이성장 프로그램(집중력향상, 교우관계, 사회성증진) 개인레슨 -운동처방 -체대입시체육 가능합니다. 제주시 퍼스널 트레이닝 문의 010 3054 3325(피트니스 플랜) 조용현 트레이너 경력사항 세종대 체육학과 졸업 근막이완 글라스톤 자격 생활체육 지도자 자격증(보디빌딩,에어로빅스) cross fit, boot camp, TRX, kettle bell, bosu, fitness bag, gym stick trainning 수료 스키 준 지도자 자격증 운동 처방사 자격증 스포츠 마사지 자격증 팀제이 컴퍼니 대표 K top fitness model agency 대표 대한 퍼스털 트레이너 지도자 연맹 대표 (사)이종격투기 협회 / 강남 지부장 (투혼지부) Road FC 가맹 Team J 총 감독 대한 킥복싱협회 강남지부 Team J 총 감독 태권도4단/사범자격증, 코만도 삼보4단, 킥복싱 5단, 주짓수 퍼플벨트 전 휘닉스 파크 스키스쿨 마스터즈(vip)강사 전 쉐라톤 휘트니스 트레이너 전 박찬호 휘트니스 트레이너, mma 헤드 트레이너 kbs출발 드림팀 “마이티 마우스” 상추 트레이닝 폴리노바 엔터테이먼트 전속트레이너 메니지먼트 키이스트 전속 트레이너 a2t soft 국책사업 jay's home training 게임 모델 / 자문 트레이너 라이프 업 잡지 이달에 트레이너 소개 잡지 쎄씨(ceci)11월호 트레이닝 방법론 칼럼 풀무원 킥복싱 다이어트 컬럼 sbs 한밤의 tv연예 박지빈 몸짱 담당 트레이너 촬영 KBS 스페셜 "괜찮아 서른" mma 수업 촬영 mbc 사람이다큐 아역배우 박지빈 트레이닝 촬영 mbn 천기누설 운동처방 촬영 롯데 홈쇼핑 정수기 CF촬영(전문가인터뷰) 팀제이컴퍼니 지도자 교육 교수 sisa 피트니스 컨벤션 강의 한양대학교 체육학과 강의 연성대학교 체육학과 강의 세종대학교 체육학과 강의 가수 이현도, 주석, 디지털 마스터, 태이, 마이티 마우스, 쥬얼리 ,엠씨더맥스, 디제이조, 양진석, 슈가틴트,엠버 배우 김민서, 서지혜, 김효선, 강신효, 김승현, 김소원 , 박지빈, 류상욱, 현우성, 이윤성 메이저리거 볼티모어 김성민 투수. 트레이닝 한화 이준수, 하주석 선수, 두산 김강 선수, 트레이닝 삼성 윤종용 부회장 이수곤 사모님 제일모직 회장님 삼성증권 회장님 트레이닝 #제주피티 #제주시피티 #제주시재활 #연동피티 #노형동피티 #제주재활 #제주시재활 #연동재활 #노형동재활 #제주PT #제주시PT #연동PT #노형동PT #제주오십견치료 #제주근막이완 #제주글라스톤 #제주거북목치료 #제주일자목치료 #제주재활교정 #제주교정치료 #피트니스플랜 #제주퍼스널트레이닝 #강남피티 #제주체형교정 #제주바디빌딩 #제주킥복싱개인레슨 #제주복싱개인레슨 #제주시크로스핏 #제주크로스펫개인레슨 #제주킥복싱 #제주시어깨통증

노형동

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방문pt로 몸의 숨은 라인을 찾고 바른체형으로 살이 잘빠지는 몸으로 바꿔드립니다<프라이빗홈트레이닝>
방문pt로 몸의 숨은 라인을 찾고 바른체형으로 살이 잘빠지는 몸으로 바꿔드립니다<프라이빗홈트레이닝> **지금현재 문의가많아 오전시간이 빠르게차고있습니다!! 수업예약하실분들은 원하시는시간대에 편하게 운동하세요🙏🏻 ** 코로나로 걱정이많으시죠, 딸아이의 엄마로써 위생과 방역에 철저하게 준비하고 수업하고있습니다! 안녕하세요. 개인 트레이너 & 요가 인스트럭터 허은승(여) 강사 입니다. 개인으로는 30대 여성, 부모님을 건강을 지켜보는 딸이자, 5세 여자 아이를 키우는 엄마이며, 한 남자의 관심을 받는 아내로서 치열하게 살아가며 느끼는 몸과 마음에 대한 고민을 돌보고자 익혔던 개인의 경험과 공부를 공유하고자 합니다. 현재 가정으로 직접 방문하여 올바른 자세와 움직임을 지도하며 이를 기반으로 한 체중 감량, 근력 강화, 유연성 향상, 심신 안정을 돕고 있습니다. Q1. 홈피티는 무엇인가요? * 고객이 직접 운동 시설을 찾아가는 것이 아니라 전문 강사가 고객이 원하는 장소로 방문하여 수업을 진행하는 프로그램 입니다. * 기존에 헬스장에 찾아가는 것을 아이들 학원에 비유한다면 홈피티는 과외 수업에 비유할 수 있습니다. Q2. 홈피티는 어떤 분들이 수업을 받으며 어떤 장점이 있나요? * 코로나 감염에 대비해 불특정 다수의 사람들과 접촉하지 않고 전문 지도자에게 운동 지도를 받을 수 있습니다. * 헬스장에 왔다 갔다 이동하고 주차하고 접수하고 환복 하는데 낭비 되는 시간과 비용을 아낄 수 있습니다. * 이로 인해 임신 전 후, 아이를 보육하는 여성들에게 최적화 된 수업 방식 입니다. * 자신의 거주 공간에서 프라이빗 하게 운동하고 타인과 접촉이 없는 익숙한 환경에서 편하게 씻을 수 있습니다. * 공동 체육 시설에서 내 몸과 운동에 대한 타인의 시선이 부담스럽거나 불편함을 경험한 경우, 이 때문에 운동 과정에서 내 몸과 마음에 온전히 집중하기 어려움을 느꼈던 분들이 선호합니다. * 원데이 수업을 통해 운동의 방향성과 마음이 나와 맞는지 체험 후 부담 없이 향후 수업을 진행할 수 있습니다. * 고객 개인 생활 공간에서 수업이 진행되므로 정보와 감정에 있어 지도자와 밀도 높은 소통과 공감을 할 수 있습니다. Q3. 거주 공간이 협소하고 운동기구도 없는데 운동이 가능한가요? * 1평 공간이면 운동할 수 있는, 집이라는 공간에 최적화 강사 고유의 운동 프로그램을 진행하며 매트 한 장 깔 수 있는 공간만 있다면 가능합니다. * 강사가 준비한 다양한 소도구를 활용하며, 필요에 따라 가정 내 지형지물을 함께 활용합니다. * 실제로 아파트가 아닌 원룸이나 오피스텔, 협소 주택에 거주하는 고객들이 있으며 만족하며 수업을 진행하고 있습니다. Q4. 어떤 수업을 추구하며 진행되나요? - 큰 틀에서 1. 안정화 단계 - 관절의 안정, 근육과 근막의 이완, 호흡 개선 2. 스트레치 단계 - 유연성 강화를 위한 스트레칭 및 근육, 관절의 가동성 확보 3. 스트렝스 단계 - 목적에 맞는 백근, 적근의 발달과 활성화를 통해 체중 감량, 근력 향상, 몸의 라인 컨디셔닝 * 이는 고객의 희망과 의사, 현재 상태, 지향점과 목표에 부합하도록 강사와 함께 목표와 방향성 설정 후 진행합니다. * 옳은 자세와 움직임 그리고 바른 호흡을 기본으로 하며, 목과 어깨, 허리 그리고 골반을 중점적으로 보살핍니다. * 육아, 사무, 스마트폰 등으로 인한 생활 습관 질환을 관절 안정화와 근육과 근막의 이완 훈련 및 스트레칭, 호흡법 교정을 통해 개선하는 것을 기본 목표로 합니다. * 위의 내용을 기반으로 체중 감량, 근력 강화, 몸의 라인 컨디셔닝, 유연성 강화 프로그램을 선택적으로 진행합니다. * 고객의 상황을 고려하지 않은 무작정 뛰게 하는 버피 테스트와 같은 격렬한 움직임이나 ‘일단 하세요’ 스쿼트 등은 지양 합니다. * 몸과 마음을 이완 시키는 부교감 신경 활성화를 통해 심신의 리커버리를 돕습니다. Q5. 강사 히스토리 및 이력이 궁금해요. * 국가 공인 생활 체육 지도사 2급을 획득한 전문 지도자 입니다. * 웨이트 트레이닝의 트레이너 및 피트니스 선수로서 근무 및 시, 사설 피트니스 대회의 입상 경력이 있습니다. * 업계, 지역에서 인정 받는 요가 교육기관에서 전문 지도자 과정을 이수 했으며 시립 체육 시설, 요가 수련 센터에서 강사로 근무 중입니다. * 강사로서의 지식, 전문성 및 능력에 요구되는 요가, 필라테스, 스트레칭, 해부학 등의 다양한 워크샵을 수료 했으며 현재도 꾸준히 학습 및 실습 하고 있습니다. Q6. 산전, 산후, 임산부도 수업이 가능한가요? * 요가나 필라테스의 경우 건강한 출산을 위한 산전, 산후 프로그램이 존재하며 본 강사도 이를 기반으로 운동 프로그램을 구성하고 있습니다. * 당연히 산전, 산후의 관리, 출산에 임산부의 운동은 필수이며 가능합니다. Q7. 아이들도 수업이 가능한가요? * 유아, 소아, 청소년의 경우 성장과 바른자세를 위한 프로그램을 기본으로 진행합니다. * 성장기 아이들에게 올바른 자세는 건강 뿐만 아니라 미용적인 심미성 측면에서도 중요합니다. * 성장판을 자극에 도움을 주고 바른 자세를 익혀 자녀의 건강한 성장을 유도합니다. * 공부와 학습이 중요한 만큼 이를 지속시켜 줄 수 있는 옳은 자세와 건강이 중요합니다. Q8. 홈피티를 통한 트레이닝으로 다이어트가 가능한가요? * 간단한 소도구와 맨몸으로 충분한 운동강도를 이끌어 낼 수 있습니다. * 체중 감량은 운동 뿐만아니라 영양과 휴식이 적절한 비율로 조화되어야 효과가 높습니다. * 원하시는 분에 한하여 메신저를 통해 운동 시간 외에도 식단 관리를 도와드립니다. * 좋은 운동, 식습관 형성을 도와드립니다. Q9. 남자도 수업이 가능한가요? * 홈피티의 특성상 남성의 1:1 수업은 어렵습니다. * 부부, 연인 등 커플 수업 또는 혼성의 그룹 수업은 가능합니다. 주로 받는 질문을 통해 제가 하고 있는 홈피티를 소개해 보았습니다. 세부적인 문의 사항은 당근마켓 채팅으로 문의 주세요. 인스타그램 hurley_up

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프리미어리그팀 선수 출신 골키퍼 전문 트레이닝/레슨 골키퍼에 대해 궁금하거나 알고싶은 것들 무엇이든 댓글로 질문 주시면 답해 드리겠습니다! 💡프리미어리그팀 출신 ⚽ 💡골키퍼 전문 트레이닝🏋 💡수강생 모집 中 🔥 골키퍼를 처음 해보는 사람 🔥 골키퍼를 더 잘하고 싶은 사람 🔥 초중고 엘리트 축구부 골키퍼 🔥 골키퍼를 배우고 싶은 누구나 ⚽ 골키퍼가 처음이라면 기본부터 확실하게 ⚽ 매 훈련 영상 촬영으로 피드백 ⚽ 엘리트 선수 맞춤형 특별 지도 문의- kangos90@naver.com ☎ 010-4767-4471 카카오- kangho18 유튜브- https://m.youtube.com/channel/UC2hFLpY4m2U9dpOUnAf3SYg 궁금하신점 언제든 문의주세요!! 👍

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