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고양 히어로스포츠파크
고양 히어로스포츠파크 안녕하세요! 고양 히어로스포츠파크입니다! 저희 시설은 6세 이상부터 성인까지 다양한 연령대가 즐길 수 있는 스포츠 체험 시설입니다! 짚코스터, 로프코스, 드롭슬라이드, 로데오, 락클라임, 체험시설과 무료로 게임이 이용가능한 플레이스테이션존, 안마의자존, 아케이드존 등등 다양한 놀거리를 제공합니다! 물론 현재 방역은 오픈전, 마감후 전체 소독 뿐만 아니라 운영 중간중간에도 소독 및 먼지청소를 수시로 하고있습니다~ 깔끔하고, 안전하고 재밌는 시설을 갖춘 고양 히어로스포츠파크로 놀러오세요~ 위치: 경기도 고양시 덕양구 충장로 150 롯데마트 고양점 별관 1층 영업시간: 주중 11:00~20:00 / 주말 및 공휴일 10:30~20:00 문의전화: 031-818-6333 #히어로키즈카페 #히어로스포츠파크 #키즈카페 #실내놀이터 #키카 #아이와함께 #클라이밍 #서울키카 #고양키카 #고양맘 #일산맘 #일지매 #트램폴린 #방방 #오락 #카페

행신3동

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킥복싱!무에타이!개인피티!파워스트레칭!
킥복싱!무에타이!개인피티!파워스트레칭! 코로나가 준 딱한번의 기회! (재난지원금사용가능) "면역력"-->운동이답이다 ㅡ특별프로모션 안내ㅡ +수업식 프로그램( 1시간 ) +스트레칭 + 타격 미트치기    {킥복싱 + 무에타이} +한달 -5Kg 책임감량 +체력향상 +PT 요금( 주 3회 ) - 3개월 60만원을 >> 40만원 - 6개월 100만원을 >> 60만원 - 12개월 200만원을 >> 100만원 - 부부한정 1+1 >> 1년 100만원 +1년등록시 주말.주일 자율운동 사용가능 * 상담전화 : 031-717-2999 [2020년 9월 30일 까지 선착순 등록] +코로나19로  정지시  기간만큼 자동연장 정자역 바로 옆이라, 오전에 운동하고 출근하시거나 점심시간을 활용하여 운동하러 오신다면 꾸준히 운 동하는 습관을 기를 수 있습니 다. 근처에 근무하시는 회사원 분들이 다수 운동하고 계십니다. 그 중 한 사례로, 5 월부터 7 월까지 점심시간 50 여분 만 꾸준히 나오신 SK 하이닉스 직원 한 분은 운동과 단백질 보충만 병행하여 불과 2 개월 만에 근손실 0.3 킬로에 체지방 10 킬로 감량 달성하셨습니다. 긍정적인 신체변화도 좋지만, 무엇보다 업무 중 활력 이 늘어나 퇴근할 때까지도 피곤하지 않은 게 큰 장점이라고 하셨습니 다. 체험 후 등록(일일 체험비 3 만, 체험 당일 등록 시 체 험비 무료)이 가능하므로, 체육관 오셔서 직접 체험 해 보시 면 얼마나 운동 효과가 큰 지 몸소 느껴보실수 있습니다. 자세한 프로그램 및 지도자 경력은 아래 내용 참고하여주세요. <지도자 약력> 1) '19 년 대한체육회 성남시 전무이사, 대한산악연 맹 구조대 강사, 대한스포츠클라이밍협회 이사 출신 2) 현 성남시 무에타이 협회장 <정규 프로그램 운영> 1) 파워스트레칭, 크로스핏, 서킷트레이닝, ABT 복 부강하, 웨이트트레이닝, 다이나믹 스트레칭 등 전 문 기능성 운동 2) 무에타이, 1:1 미트트레이닝 등 타격기 강습 <수업준비물〉 운동복, 샤워도구, 공용사물함 전부 제공하므로 운동 할 몸과 마음만 가지고 오시 면 됩니 다. <수업 순서〉 1) 파워 스트레칭 25 분 기대효과: 부상방지, 체형교정, 지방 연소 전 글리코 겐 소모 2) 저시간 고효율 기능성 운동 15 분 (크로스핏, 서킷 트레이닝, ABT 복부강화, 웨이트 트레이닝, 다이나믹 스트레칭) 기대효과 : 근력 강화,근/심폐 지구력 강화, 체지방 연소, 요산수치 감소 3) 무에타이/킥복싱 강습 및 1:1 미트 트레이닝15-25 분 기대효고匕 지속적인 체지방연소, 탄력 증가, 민첩성 향상 4) 쿨다운 5 분 기대효고ᅡ: 지속적인 체지방연소, 부상 방지, 근육/관절 피로도 감소

정자동

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선유랑댕댕이랑~ 올가을 댕댕이 마을로 오세요!
선유랑댕댕이랑~ 올가을 댕댕이 마을로 오세요! 안녕하세요. 작년, 선유도 고양이축제 '선유랑괭이랑'을 진행했던 팀입니다. 첫 회였지만 많은 분들이 고양이를 주제로 다양한 체험과 스템프투어를 즐겨주셨어요. 다녀가신 많은 분들의 응원에 힘입어 올해는 선유랑 2회 축제 ‘댕댕이마을’을 준비했습니다. 선유도공원과 양화한강공원의 '선유마을'은 실제로 댕댕이들이 산책하기에 정말 좋은 동네예요. 산책하기 최고 좋은 계절 10월엔 댕댕이 마을로 놀러오세요! - 댕댕이 놀이터와 30여 가게의 댕댕이 굿즈, 먹거리, 일일클래스, 체험까지 모 두 즐길수 있어요! - 곳곳의 상점에 숨어있는 댕댕이를 발견하는 순간, 특별한 하루가 될거에요~ **댕댕이홀드 클라이밍, 댕댕이초상화 그리기, 댕댕이피크닉세트 등 가게 곳곳에서 귀엽고 개성있는 댕댕이들이 손님 맞을 준비를 하고 있어요! 언제? 2020.10/9(금)~10/18(일) 어디서? 서울시 영등포구 양평2동(9호선 선유도역 일대) -스페셜 얼리버드 이벤트 진행중! 지금 쿠팡에서 투어패스를 구입하시면 200분 선착순 20%할인 받을 수 있어요 https://trip.coupang.com/tp/products/10000000562648

양평동4가

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