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동네정보

다이어트, 운동맛집 원팀마샬스포츠
다이어트, 운동맛집 원팀마샬스포츠 원팀마샬스포츠 - 아주대 삼거리에 위치한 킥복싱, 무에타이, 주짓수를 수련하는 체육관으로 지루하지 않은 다양한 커리큘럼으로 지도하여 생소한 운동들을 보다 재미있고 안전하게 배울 수 있습니다 원팀마샬스포츠가 필요한 분들 1. 운동을 하고싶은데 어디부터 시작해야할 지 모른다! - 각 수업마다 초보자, 중급자, 선수반 각각에 맞는 맞춤 지도합니다 2. 운동은 하고 싶으나 의지가 약하다! - 시작이 반! 체육관에 나올 수 있게 2일이상 결석시 문자케어로 의지 팍팍!! 3. 살을 빼야한다! 인류의 숙원사업인 다이어트, 우리가 도와 드리리다! 20kg 감량 지도자의 경험에서 우러나오는 생생한 지도! 4. 다양한 운동을 경험하고 싶다! - 메인인 킥복싱, 무에타이, 주짓수 이외에도 TRX, 보수, 짐볼, 케틀벨 등의 소도구를 활용한 운동으로 재미 upup!

우만2동

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다이어트 킥복싱.무에타이
다이어트 킥복싱.무에타이 분당.정자동 킥복싱CLUB 본 체육관은 수업방식으로 진행되는 체육관입니다. 혼자하기 힘든 운동을 수업만 참가해도 빠른다이어트, 체형교정.체력증진 과 자신감을 키울수있습니다. 무조건 살이 빠질수밖에 없는 재밌는 운동을 혼자서 효과를 볼수없었다면 수업식으로 도전해보세요. 수업내용: 스트레칭.기능성운동(크로스핏,박스운동,케틀벨,다이나믹 스트레칭) 무에타이.킥복싱ㅡ미트치기.타격스킬 그외 자유스럽게 헬스등 🔷월~금 : 주간반 모집🔷 1교시 : 점심시간 12시부 2교시 : 오후 6시부 3교시 : 저녁 7시30분부 4교시 : 저녁 9시부 🔴토/일 : 주말,주일반 모집🔴 토요일 : 점심시간 12시 일요일 : 오후 4시30분 수업시간외 자율운동가능 운동복,수건지급

정자동

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황금동 피티(pt)모집 합니다
황금동 피티(pt)모집 합니다 안녕하세요 황금동에 위치한 피티샵에서 피티트레이너로 근무중인 김동민이라고 입니다 오전이나 오후 시간에 피티 모집을 하고 있으며 일회 체험 수업을 통해 정확한 체형분석을 통한 솔루션을 제공 합니다 가격은 절충 됩니다 ^^ 가격을떠날순없지만 무엇보다 자신의 몸을 정확하게 분석해드릴수있는 트레이너가 중요합니다 어떤 운동 방식이 맞는지 정확하게 설명드리겠습니다 피티 등록 회원님은 센터 이용도 같이 할수 있으며 그기간이 횟수마다 다르게 적용되고 있습니다 ☆주의사항☆ 체험수업(체형분석수업) 100%예약제로 미리 연락주셔야 합니다 황금동에 피티샵이 따로 있어서 연락주시면 자세히 안내드리겠습니다 1.식단 및 운동루틴 제공(영상과 사진) 2.운동을 통한 통증완화 운동자세교정 3.식사체크 및 운동피드백 4.끊임없는 의사소통 5.운동기본원리 설명 당연히 기본적인것을 약속하고 지키겠습니다 생활패턴에 맞는 현실적인 식단제안 본인의 목표치에 도달하기위한 방법과 기간설정 흥미를 붙일수 있게 열심히 밀어드리겠습니다 케틀벨 필라테스 근력운동 애니멀플로우 도구를 이용한 운동 맨몸운동 기구운동까지 각 레벨별로 분류하고 적용하고 있으며 몸이 많이 굳어 있는분은 테라피도 같이 진행하고 있고 허리디스크 목디스크 골반 불균형 척추협착 척추분리 측만등 교정 뿐만 아니라 엑스다리 오다리 일반 웨이트 다이어트 까지 전부 하고 있습니다 문의시 010 2349 1342로 연락주시고 미리 연락주셔서 체형분석을 통한 운동 수업을 받아보실수 있습니다 최선을 다하여 든든하게 밀어드리겠습니다 언제든 궁금한 사항이 있으시면 질문해주세요 ^^

황금동

55,000원

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[[살잘빼주는곳]]그룹피티/개인피티/식단관리/기초체력
[[살잘빼주는곳]]그룹피티/개인피티/식단관리/기초체력 "이번엔 꼭 살빼야지! 이번엔 꼭 운동 할거야! 언제까지 생각만하고 다짐만 할래?" 남녀노소 누구나 가능하고, 쉽고 재미있게 운동하기 그룹피티부터 1:1피티, 그리고 식단까지. 이보다 더 완벽할 순 없으니 고민말고 연락주세요^^ 💟기초체력및 근력향상을 위한 그룹피티&개인피티 진행합니다. 💟가장 기본적인 스트레칭, 코어운동 부터 내 몸을 사용한 맨몸운동, 덤벨과 케틀벨 등 기구를 이용한 근력운동. 스텝박스, 밴드, 트램펄린 등을 이용한 유산소 운동과 기초체력, 자세교정까지. 💟식단+PT = 30분 💟그룹 PT = 40분 (정원 5명) 💟개인 PT = 50분 🎈체육고등학교 졸업( 역도 전공 / 17년 경력) 🎈실업팀 2009 ~ 2019 🎈전문지도자자격증 2급 🎈전문 선수 및 동호인 선수 지도 🎈퍼스널 트레이너 2019 ~ 체력증진/근력강화/다이어트/체형교정/산후다이어트

내동

135,000원

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케틀벨스윙 다이어트 그룹 한달반 모집
케틀벨스윙 다이어트 그룹 한달반 모집 안녕하세요. 광흥역4번출구 바로 앞에 위치한 “시너짐” 입니다. 케틀벨스윙 그룹트레이닝 그룹반(한달과정)을 모집 합니다. ⭐️ 케틀벨스윙은 케틀벨을 이용한 전신운동으로 코어강화, 체력강화, 체형개선에 탁월한 운동 입니다. ⭐️ 인원 : 선착순 3명 금액 : 15만원 시간 : 화, 목 오전11시 개강 : 2월16일 개강(8회) ⭐️ 구정 지내고 다이어트 하러 오세요:) 체계적으로 지도해 드리겠습니다!! ⭐️ 인스타 : @synergym.pt 네이버 블로그 : http://blog.naver.com/synergym_

망원동

150,000원

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