철봉 - 중고거래는 당근마켓!

회원 여부와 상관없이 최초 1회에 한함. 수업 1회 무료 또는 수업3회 체험 유료 선택가능 (60분 수업 3회 - 50,000원에 체험할수 있습니다) •목의 통증으로 잠잘때 또는 누워있기 불편한분. •통증으로 철봉에 메달리기 못하는 분. •팔을 올릴때 어깨에 소리가 나거나 통증으로 올리기 힘든분. •어깨와 목에 쥐가 나는 분. •목 강화 운동을 따라 했는데 목 주변 통증이 있는분. •스트레칭시 목 통증이 있는분. 보통 2주간 과도하게 활성화된 근육을 이완 시키고 비 활성화된 근육을 개별적으로 강화 후 전체 근육을 강화하는 통합운동을 하고 있습니다. 1회 체험으로도 체감 하실 수 있습니다. EVENT 진행중 1:1 개인레슨 30분 수업 ✔️8+4회 ₩240,000원 (헬스1개월+그룹수업1~2회무료+락카1개월포함) ✔️12+8회 ₩360,000원 (헬스2개월+그룹수업1~2회무료+락카2개월포함) ✔️ 16+12회 ₩480,000원 (헬스3개월+그룹수업1~2회무료+락카3개월포함) 이벤트 수업 신청은 2020년 2월 29일 종료 60분 수업은 별도 문의 바랍니다. 엠피지컬트레이닝클럽 은 개인서비스/퍼스널트레이닝 전문점 입니다.

안녕하세요 용인 청덕동에 위치한 퍼스널 트레이닝 센터 Aweseome PT샵 트레이너 허은철 입니다💪🏾 이번에 어썸PT에서 간만에 신규 회원 모집을 하게 되었습니다 한체대,고려대 체대를 졸업한 최강 강사진 미국국제 트레이닝 자격증(NSCA,NASM) 보유 회원님들 몸의 기능에 부합하는 정확한 운동방법과 올바른 식단 구성 트레이닝의 질은 트레이너에 의해 달려있습니다. 1. 내 몸을 바로잡는 '체형PT' 2. 3개월이면 충분 '다이어트PT' 2. 밸런스와 비거리를 한번에 '골프PT' 3. 산전산후 관리는 필수 '맘스 케어PT' 4. 소도구로도 충부하다 '그룹 PT [트레이너 허은철의 이력사항으로는]🏅🏅 경력:2015년3월~(PT샵,gx강사,센터) 자격:스포츠지도사2급 [바디빌딩] ⭐️ 수상내역: 2017 고양시 -65kg 입상 🏅 2018 성남시 -70kg 출전 2019 피트니스 스타 -70kg 장려 2019 피스 -171cm 입상 [프로그램] •단기 속강 다이어트• [1개월] [3개월] [식단관리+운동+이론] •근력 및 기능운동• [사용도구] 아령,짐볼,요가메트,밴드 등 [사용 가능도구] 보수,스텝박스,우드박스,철봉,Trx, Q&A 자격증은 보유중이신가요? • 국가공인 자격증 체육지도사2급을 보유중이며전문 트레이너 5년이상 라인업! 운동 프로그램 구성은 어떻게 되나요? •인터벌식 유산소 트레이닝 •기본 근력- 근육량 증가, 지방감소, 체력증진 •체중 증가- 체질개선,이론 •식단관리가 기본적으로 구성되어 있습니다 트레이닝을 시작하게된 계기가 있나요? •자격증도 구비하지 않고 •운동경력이 1년도 안되며 •비싼 값을 내고 티칭을 받는 분들에게 최대한의 효과와 기대치를 달성해 드리고 싶었습니다