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동네정보

🌸서초동🌸무용연습실 공간대여
🌸서초동🌸무용연습실 공간대여 서초동 리듬아트홀(서울시 서초구 효령로 229 서울빌딩 B 06호) 무용연습실 시간 단위로 대여합니다🙌🏻 🌸2021년 1월 새 냉난방기 교체🌸 가만히 있어도 더워요. 추운곳에서 덜덜 떨지말고 부상없이 춤춰요. 직사각형의 기둥없이 층고가 높은 연습실이라 프로무용수들이 자주 이용하는 연습실입니다. 1. 시설: 12.34m * 7.3m 실 27평. 댄스플로어(고무판), 앞 옆면 거울, 6인용 발레 바 2개, 오디오(CD, Bluetooth, Aux), 와이파이, 매트, 폼룰러, 발란스보드, 써클링, 냉난방기, 탈의실, 공기청정기, 의자, 공기청정기, CCTV. 2. 위치: 3호선 남부터미널역, 2호선 서초, 방배, 교대역 역세권에 위치해 있으며 큰 대로변에 위치. 3. 주차 ■ 평일 ■ 19시 이후 건물 뒤 주차장 가능. ■ 주말 ■ 건물 뒤 주차장 항시 가능(무료). 4. 보안: 큰 건물이라 건물관리소장님과 주차관리소장님이 상주하고 계셔서 매우 안전하며 바로 옆에 서울고, 서초고, 서초중이 있기 때문에 유흥업소가 없어 늦은 밤에도 걱정 없이 이용 가능합니다. 5. 기타사항: 2018년에 화장실과 엘레베이터 리모델링. 화장실 매-우 깨끗. 주출입구와 부출입구가 있어 24시간 이용 가능합니다. 지하에만 점핑파크, 음악학원 등 8개의 사무실이 있는 큰 건물이라 전혀 습하지 않고 쾌적합니다. 지하냄새 전혀없습니다. ■ 문의 ■ Mobile 010.3405.8501 Kakao ID 리듬아트홀 ■ 대관료 ■ 1시간 15,000원 / 2시간 30,000원 ■ 취소, 변경 안내 ■ 1) ~5일 전 : 변경 가능, 환불 가능. 2) ~2일 전 : 변경 가능, 환불 불가. 3) 하루 전, 당일: 변경 불가, 환불 불가. □https://rballet.modoo.at/ 사이트에서 예약현황 실시간 확인가능합니다.  ♡행복하게 춤추는 공간이 되길 바랍니다♡

서초동

15,000원

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겨울실내운동은 젠스타짐 점핑운동/밸런스보드운동/타바타
겨울실내운동은 젠스타짐 점핑운동/밸런스보드운동/타바타 안녕하세요. 젠스타짐 입니다. 점핑운동+밸런스보드운동+타바타+셀바디측정(비만증) +식단피드백+인바디+온열찜질 이 모든것을 할수있는 곳!! ❤️체중조절 💚건강 💜아이들 키성장 💛체력증진 이 다 된답니다. 운동시간 오전 : 9시~11시 오후 : 16시~21시 오전 오후 시간에 50분씩 1인~4인 까지 소수 예약제로 운영합니다. 타바타 운동은 14시~16시 사이 제대로 예쁜 라인의 건강한몸을 되찾고 싶으시다면 젠스타짐 상담 받아 보세요.

송현1동

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♥12월 코로나 이겨내기 특별 이벤트 진행 1+1♥
♥12월 코로나 이겨내기 특별 이벤트 진행 1+1♥ ♥코로나 제대로 이겨내기 특별 이벤트 진행합니다^^♥010 4800 0330 예약 ★1회 무료체험 해보고 결정하세요^^★ ★한달 5키로 감량이 쉬워요★ ★12월 찜질로 등록하시는 분께 동일 횟수 점핑까지 1+1 무료~~★ 거기에 + ~~ 몸 속 온도가 올라가야 면역력이 증가하고 면역력이 증가해야 코로나가 오지 않는다는 사실 ... 아시죠? 힘들이지 않고 앉아서 지방을 날려버리는 원적외선 찜질 + 다른데선 볼수 없는 ~~ 몸 속 염증 잡아주는 근적외선 찜질 + 근육은 잡아주고 지방은 날려주는 진동쉐이크 보드 + 몸 속 영양 채워주는 건강 식단 + 노폐물 배출에 탁월한 반신욕~까지 다 ~~~~~~ 가져 가세요^^♥♥♥ (100평 최대규모에 매 시간 방역까지 완벽철저 소독합니다.) 찜질은 매 타임 1~2명까지만 예약 받아 진행합니다.

계양동

150,000원

Watch count 5


1개월-온라인PT출장PT/방문PT/홈짐-헬스와필라테스 한방에!-오티1회만원+인바디
1개월-온라인PT출장PT/방문PT/홈짐-헬스와필라테스 한방에!-오티1회만원+인바디 https://www.instagram.com/p/CJe3haCFCaY/?igshid=1xftf9tdri7up https://www.instagram.com/p/CJe3haCFCaY/?igshid=1xftf9tdri7up 헬스 ➕필라테스를 한번에📢 유산소🏃🏻‍♀️근육💪🏻 재활🤕 헬라테스 전문강사가 홈PT로 찾아갑니다👍🏻 안녕하세요😆 홈pt의 정석 헬라테스 대표 김민수입니다. 저희는 헬스와 필라테스를 더해 단순히 근육만 키우는 것이 아닌 재활과 함께 아름다운 몸을 가꾸게 하는 것이 목표입니다. 이름도 헬라테스[헬스+필라테스]입니다. ✅ 코로나 때문에 헬스장을 못 가서 몸이 근질근질 하신 분! ✅ 재활을 하지 못해서 삭신이 쑤시는 분! ✅ 출산 후 급격히 체중이 증가하신 분! ✅ 사무직이라 운동할 시간이 부족하신 분! ✅ 헬스장까지 가기가 너무 귀찮으신 분! 여러분의 체형을 집중 분석해서 헬스와 필라테스의 장점을 모아 회원님의 바디를 건강하게 관리해드리겠습니다. ⚠️이런 분들 헬라테스 강력추천⚠️ 1️⃣단기간 심한 다이어트로 인한 요요에서 벗어나고 싶은 분들 🆗 2️⃣몸의 밸런스가 무너졌다면? 🆗 3️⃣라이프 사이클이 깨졌다면? 🆗 주의> 급격하게 빼는 무리한 다이어트는 ❌❌❌ 단기간 살을 확 빼고 내 몸을 혹사시킬 분들은 저희 헬라테스와는 어울리지 않습니다. ☑️ 헬라테스 강사진 소개👥 ▶️ 강사진으로서의 지도 경력은 물론, 경락 및 혈자리와 몸의 긴장을 풀어주는 마사지 공부한 베테랑 ▶️ 베테랑 강사들이 고객님들께서 답답해하시는 부분들을 속 시원하게 긁어 드려요💬 ☑️ 헬라테스 홈 PT 수업 커리큘럼 🧾 ▶️남녀노소 재활/임산부 1:1 맞춤형 PT 수업 진행 ▶️회원별 상담 후 수업 커리큘럼 구성/전문 강사 배치 ☑️ 헬라테스 올바른 호흡법 🗣 ▶️미니허들/라다훈련법 올바른 호흡법부터 땀 뻘뻘 흘리는 각종 헬라테스 강의 받고 열심히 운동하면 코리안 우사인 볼트 가능! ☑️ 헬라테스 바디프로필 사진촬영 📷📸 ▶️바디프로필 전문 스튜디오에서 헬라테스를 통해 바뀌는 자랑스러운 바디를 바디프로필 촬영으로 남길 수 있게 이벤트 진행 중💜 ☑️ 헬라테스 홍보채널 검색하는 방법 👀 1️⃣ 네이버에서 ‘스훽코치’ 2️⃣ 인스타에서 'ptswag7' 지금까지 활동이 업로드 되어 있으니 친구 추가해서 알림 받기를 추천해요🥳 ☑️ 헬라테스 대표 ‘김민수 트레이너’ 스펙 전) 팝휘트니스 personal trainner 전) 스마트짐 personal trainner 전) one to one 휘트니스 personal trainner 전) 이루어짐 personal trainner 전) 벨르피티 personal trainner -박시현 아카데미 근육학 이수 -운동처방사1급 자격증 -국제재활필라테스 자격증 -수기명인 수료증 -체형관리사 2급 -점핑보드 필라테스 수료 -Foot Advanced Anatomy 수료 현) 헬라테스 대표 ️ ☑️헬라테스 ‘최예나 강사님’ 스펙 전)육상부선수 출신 전)중앙태권도&음악줄넘기 아동체육 전)유앤아이스포츠 아동체육 전)요가룩스광흥창역점 필라테스 전)벨르피티 프리렌서 트레이너 -체육학과 졸업 -전문스포츠지도사 육상 2급 -생활스포츠지도사 보디빌딩 2급 -생활스포츠지도사 에어로빅 2급 -MUSCLECARE PILATES -FUNCTIONAL ANATOMY COURSE -MAT COURSE -REFORMER COURSE -CADILAC & CHAIR & BARRELS COURSE

화곡제1동

150,000원

Chat count 10 Watch count 102
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