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바른자세 교정밴드를 팝니다.
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동네정보



과외/클래스 모집
미드속 주인공이 되어보기 ( 자세한 설명 + 개인별 발음교정 + 반복 쉐도잉) 미드나 영화등의 짧은 대사등을 완전히 내것으로 만들어 말해보는 훈련입니다 레벨별로 분량을 조절하여 개인별 발음교정이 진행되어 초보자분도 부담없이 참여가능합니다 1.캐나다 교포, 동시통역사가 자세하고 쉽게 레벨별 영어 문장의 활용과 학습자의 발음을 교정하며 진행합니다 2. 오프모임 ( 2시간) 화 오전 기흥 11시 수 저녁 영통 7시 목 저녁 금정 7시 토 오전 금정 10 30 줌 온라인 모임 ( 100 분) 월 저녁 9시 기초 화 저녁 6 30 초중급 목 오전 10시 초중급 목 저녁 10시 중급 3. 삼성 구글등에서 진행하던 영어 말하기 발음교정 수업방식 그대로 진행합니다 4. 누구나 자유롭게 청강 가능합니다

안양8동

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⭐오픈기념 할인 이벤트⭐필라테스로 자세교정, 다이어트, 통증완화 가능해요!
⭐오픈기념 할인 이벤트⭐필라테스로 자세교정, 다이어트, 통증완화 가능해요! ⭐10월 한달간 할인 이벤트 진행 중 입니다⭐ *자세한 내용은 방문상담시 안내드리고 있습니다:) 일자목 머리 통증, 앉아만 있어도 아픈 허리와 굽은 어깨, 운동만으로도 충분히 좋아질 수 있다는 점 알고 계신가요? ⭐필라테스는 속근육을 강화해 체형교정, 다이어트, 체력증진 등의 효과를 가져다 줍니다 :) 새롭게 오픈한 위브필라테스에서 내몸의 변화를 느껴보세요! 📍내 몸을 잘 케어해 주실 수 있는 4년 이상의 경력을 가진 선생님들 📍재활이 필요한 몸도 OK! 📍5:1 소규모 그룹레슨으로 꼼꼼한 지도 📍매트,체어,리포머 그룹레슨으로 내몸을 더 튼튼하게! 📍센터의 쾌적함과 청결함 유지를 위해 매일 소독 📍프라이빗한 1:1 개인레슨, 듀엣 레슨 📍다이어트, 체력증진, 체형교정, 맨즈필라테스, 키즈필라테스 등 다양한 목적으로 운동 가능 바로 상담 받아보세요! 📍카톡 : 위브필라테스 http://pf.kakao.com/_DREHxb 📍전화 : 070-7677-0504 📍위치 : 걸포로 34, 센터프라자3층 (메트로자이 3단지에서 5분거리, 걸포초교 사거리)

걸포동

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과외/클래스 모집
바른자세(척추교정)&다이어트(이쁜몸매) 바른자세(척추교정)/다이어트(이쁜몸매)를 원하시는 분 —————————————————————— 포항에서 센터를 운영중에 있으며 경주에 개설을 원하는 분이 다수 있어 딱 한 개 클래스만 개설 운영코자 합니다. ㅇ 10명이하 선착순 모집 건강다어트와 이쁜 몸매를 갖고자 이것 저것 좋다고 하는 것은 가 접해 보았으나 기대효과에 만족하지 못하신 분 환영합니다.

현곡면

200,000원



스타짐헬스12개월
스타짐헬스12개월 스타짐 안녕하세요   스타짐대표 입니다 저희 스타짐 PT 프로그램  최종목표는회원님 스스로 운동할수 있도로록  만들어 드리는것입니다 가장먼저 회원님의 운동습관을 파악하여 잘못된 가동범위,앵글, 메인근육외  불필요한 근육을사용을 바로잡습니다 바디밸런스를 확인하여  교정하고 정확한 근육을 사용할수 있도록 근육의 가동 및 움직임을 이해시켜서 그로 인해  몸에 변화를 느낌으로 인해 스스로  재미나게 꾸준히 운동할수 있도록 해드립니다 식단관리는 처음부터 과도하게 바꾸지 않습니다 3끼식사를 못하는분은  3끼식사로 변경하고 탄수화물을  과도하게 줄여 식사하시는분은  본인 대사에 맞게  조절하고 야식,인스턴트음식, 잦은술자리를 줄이는것 부터 시작합니다 기초를 배우고  고강도 웨이트 트레이닝이 시작될때 탄수화물,단백질,지방섭취를 조절해  괜리해드립니다 웨이트 트레이닝을 처음 접하는경우 근력이 많이 부족한경우 오랜만에 웨이트 트레이닝을 다시 시작경우 본인의 체형에 맞는  머신을 이용하여 기초부터  단계적으도 근육의 가동 및 움직임을 쉽게 이해시켜서 단시간에  효과적으로 배워서  몸에 변화를 느낄수 있도록 체계적으로 교육시켜드립니다 웨이트트레이닝시 중량보다는 자세가 가장 중요게 생각하고  가르치고있습니다 원하는 근육부위에 정확히  자극을 주는것이 가장 효과적  운동방법입니다 저중량으로 정확한 자세로 운동하면  근육이 변하는걸  확실이 알려드려 고중량보다는  자세가 중요하다는걸  가르쳐드립니다 다이어트 ,대회준비 ,바디프로필, 트레이너 준비 개인의목표를 가지신 일반인분들도 맞게 트레이닝 해드립니다 25년 경력으로  성실히 가르쳐  드리겠습니다 카톡:인천스타짐 전화:0324232347

논현고잔동

300,000원



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안산동

30,000원

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