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중고거래

상 아령(아령이랑 검정색볼펜은 무료나눔)
상 아령(아령이랑 검정색볼펜은 무료나눔) 상입니다 큰상 뒤에 작은상이있고 가장 깨끗하지만 사용감있어요 네번째사진 상은 옆에가 전부 깨져서 긁힘이 많이보입니다. 사시는 분들에 한해서 이것은 무료나눔입니다 볼펜은 무료나눔입니드 펜ㅇ나무많아서 한곳으로 모아놓고 있어요 필요하신분 제발 가져가세요 무료나눔을 일부러 사는 분들에 한해서 하는 이유는 집에 여러명이 들어오는것에 힘들엇 그렇지 팔려고 그러는것이 아닙니다! 그리고 오실ㄸ 필요한 물품을 적어서 보내주시면 이사정리중에 사진 못 올리는 것들도 전부 드릴ㄲ요

경기도 고양시 일산동구 마두1동

1,000원

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동네정보

개인pt,다이어트,근력,운동
개인pt,다이어트,근력,운동 안녕하세요 용인 청덕동에 위치한 퍼스널 트레이닝 센터 Aweseome PT샵 트레이너 허은철 입니다💪🏾 이번에 어썸PT에서 간만에 신규 회원 모집을 하게 되었습니다 한체대,고려대 체대를 졸업한 최강 강사진 미국국제 트레이닝 자격증(NSCA,NASM) 보유 회원님들 몸의 기능에 부합하는 정확한 운동방법과 올바른 식단 구성 트레이닝의 질은 트레이너에 의해 달려있습니다. 1. 내 몸을 바로잡는 '체형PT' 2. 3개월이면 충분 '다이어트PT' 2. 밸런스와 비거리를 한번에 '골프PT' 3. 산전산후 관리는 필수 '맘스 케어PT' 4. 소도구로도 충부하다 '그룹 PT [트레이너 허은철의 이력사항으로는]🏅🏅 경력:2015년3월~(PT샵,gx강사,센터) 자격:스포츠지도사2급 [바디빌딩] ⭐️ 수상내역: 2017 고양시 -65kg 입상 🏅 2018 성남시 -70kg 출전 2019 피트니스 스타 -70kg 장려 2019 피스 -171cm 입상 [프로그램] •단기 속강 다이어트• [1개월] [3개월] [식단관리+운동+이론] •근력 및 기능운동• [사용도구] 아령,짐볼,요가메트,밴드 등 [사용 가능도구] 보수,스텝박스,우드박스,철봉,Trx, Q&A 자격증은 보유중이신가요? • 국가공인 자격증 체육지도사2급을 보유중이며전문 트레이너 5년이상 라인업! 운동 프로그램 구성은 어떻게 되나요? •인터벌식 유산소 트레이닝 •기본 근력- 근육량 증가, 지방감소, 체력증진 •체중 증가- 체질개선,이론 •식단관리가 기본적으로 구성되어 있습니다 트레이닝을 시작하게된 계기가 있나요? •자격증도 구비하지 않고 •운동경력이 1년도 안되며 •비싼 값을 내고 티칭을 받는 분들에게 최대한의 효과와 기대치를 달성해 드리고 싶었습니다

청덕동

10원

Watch count 10
코어짐 점핑다이어트 ㆍ 다이어트댄스
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관저동

무료나눔

중고의류,신발,가방,모자,커텐,이불/옷/아동복/아웃도어/작업화/고어텍스/악세사리/등산복/주방용품,소형가전,소형가구.
중고의류,신발,가방,모자,커텐,이불/옷/아동복/아웃도어/작업화/고어텍스/악세사리/등산복/주방용품,소형가전,소형가구. 구제(도-소매) 저렴하게 운영하고 있습니다. 지나시는길 부담없이 커피한잔 하러오셔요~^^ 운동기구,발지압기,자전거,덤벨,아령,냄비,후라이팬,그릇,밥솥,전기밥통,행거,잡화 등등. 휴무: 매주(토요일) 🏠 대전 대덕구 비래동 144-7번지 구제도매창고 ☎️ 010-7135-5633

비래동

5,000원

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이수역 강남스포츠 용품점(스포츠용품 오프라인매장)
이수역 강남스포츠 용품점(스포츠용품 오프라인매장) 사당동에서 40년동안 스포츠가게를 운영. 배드민턴라켓/테니스라켓/농구/배구공,아령,덤벨/완력기 판매 등 잡화(곰팡이제거제,센카폼클렌징, 자전거장갑, 등 판매) 모든 스포츠용품이 한 자리에~ 단체주문도 환영합니다. 가정용 자전거/런닝머신/거꾸리 주문. 요가/휘트니스/필라테스 타이즈와 의류도 판매합니다. 믿고 사실 수 있는 shop입니다~ 위치 : 이수역 10번출구 100m정도(이디야커피숍 근처)

방배동

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헌옷 신발 가방 커텐 이불 침대커버 카펫 인형 폐후라이펜 냄비 이제 버리지말고 파세요
헌옷 신발 가방 커텐 이불 침대커버 카펫 인형 폐후라이펜 냄비 이제 버리지말고 파세요 ★ 서울경기  수거가능 물품과 시세 ★ 안녕하세요 헌옷삼촌입니다 회원님들께서 아직도 헌옷이나 재활용품들을 힘들게모아서 재활용 날자기다리고 버리시는분이 많이 계셔서 좋은 정보 소개해 올립니다 * 헌옷 한복(개량제외) 모자 벨트 신발 속옷 양말 수건 가방 커텐 이불 침대커버 카페트 1 kg 당 300원 (모두모아 20키로 이상만가능) * LP판 음악씨디 LP 키로당 1000원 매입 음악CD 키로당 500원 매입 * 플레이스테이션 고장유무 상관없이 1개당2000원  * 폐컴퓨터 1대당 3000원, LCD모니터 1대당 3000원, 폐노트북 1대당 3000원 * 폐휴대폰 1개당 500원~2000원 까지 기종별로 차이가 있습니다 * 후라이팬 냄비 양은그릇과 샷시 등의 비철 종류는 kg당 300원(전기후라이팬은 고철가격인 kg당 120원) * 고철은 kg당 50원 (아령 가스렌지 등) * 책(학습지 잡지) 종이 폐지류 kg당 30원 * 폐에어컨은 kg당  200원 * 폐전선은 kg당 300원 (구리선은 2,500원 시세는 변동이 있습니다.) * 금속류 중 장식품은 종류에 따라서 차등 적용함 kg당 1,000원~ * 은수저 새옷 새제품은 010-7773-5142 로 직접 문의해 주세요. ★ 수거가 안되는 물품 ★ * 목화솜 등으로 만든 재래식 솜이불은 수거가 안됩니다. (방석 쿠션 등도 수거가 안됩니다) * 깨지는 유리, 사기제품 등은 수거가 안됩니다. * 어그부츠 롱부츠 웨스턴부츠 목용탕 슬리퍼등은 수거가 안됩니다. * 바퀴달린 여행용가방과 007가방은 수거가 안됩니다. * 박스나 도배지는 수거가 안됩니다. * 가구나 플라스틱 고무제품 나무제품은 수거가 안됩니다. * 러닝머신이나 헬스용자전거 등은 수거가 안됩니다. * 장난감이나 인형등은 수거가 안됩니다. * 전기장판 옥장판 침대매트리스 등은 수거가 안됩니다. * 드레스 턱시도 한복 짜투리천 등은 수거가 안됩니다. ★ 방문수거 조건 ★ * 헌옷 신발 가방 커텐 이불 침대커버 카페트 후라이팬 냄비 등을 모두 합한 무게가 20kg 이상일 경우 방문수거 매입 가능합니다 문의시 ~ 콜센터 : 010-7773-5142 or 010-9244-5142 입니다 헌옷삼촌 홈페이지에 들어가시면 각종 이벤트참여로  헌옷판매가격외 8000원 상당의 현금과 편의점 쿠폰을 받을수있습니다 헌옷삼촌 자세히보기 : 네이버 검색창에 헌옷삼촌을 쳐보세요^^ '

마천2동

300원

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