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허리 아픈데, 어떻게 관리해야 하는지 막막하다면 물리치료사에게 직접 레슨 받아 보세요 🙆🏻‍♀️ - 안녕하세요! 허리관리 소그룹 PT 릴리브를 소개해 드리려고 해요! 저는 경력 10년차 물리치료사이고, 지난 1년간 허리관리 PT 수업을 열면서 재활운동을 전문적으로 가르쳐 왔습니다 :) 물리치료 현장에서 허리통증 있으신 분들을 만나오면서 느꼈던 문제는 바로 이것이었어요!! ☝🏻 올바른 허리관리 방법을 모른다 ☝🏻 혼자 꾸준히 관리하지 못한다 그래서 치료 후에도 계속 이어지는 통증‼️에 힘들어하고 계시는 거였죠 😢 저는 제가 물리치료사로서 쌓아온 경험과 지식을 활용해서 도움을 나누고 싶은 마음에 주 1회씩 4주 동안 수업을 열고 있습니다 😔 허리관리 운동법을 나누고 평생 갈 수 있는 바른 습관을 만들어 드리고 싶어 시작한 수업입니다. - 허리통증이 있으신 분들은 섣불리 아무 운동을 한다면 큰일 납니다. 그래서 전문 지식이 부족한 트레이너가 아닌 믿을 수 있는 전문가에게 직접 코칭 받아야 합니다. 허리통증 전문 릴리브 클래스는 재활의학과 전문의 선생님의 자문을 받아 의학적으로 효과가 검증된 운동만을 알려 드리고 + 경험이 많은 물리치료사가 한 분 한 분 정확하고 꼼꼼하게 봐 드리기 때문에 믿고 따르실 수 있을 거예요. 통증의 원인인 잘못된 습관의 개선 없이 건강한 허리 관리 습관 없이는 허리가 또 아프고, 점점 더 심해질 수밖에 없습니다 ㅠㅠ 허리의 피로를 풀어주는 회복습관부터 통증 재발을 예방하는 코어단련 습관까지 릴리브 허리관리 소그룹 PT에서 저와 함께 만들어 보세요💕 🔹 재활전문의와 물리치료사가 만든 최신 행동과학 기반 습관형성 프로그램 🔹 총 수강생 60명 / 만족도 4.8/5점 🔹 최대 4명의 소그룹 프리미엄 수업 🔹 수업이 없는 날엔 카카오톡으로 온라인 관리까지 해드립니다 ⭐️ 코치 및 자문의 소개 수업 코치 - 물리치료사 면허 소지 - 서울 삼성병원, 삼성신경외과 등 근무 - 서울대학교 운동 강좌 등 다수 수업 진행 자문의 - 대한재활의학과 정회원 - 대한스포츠의학회 정회원 - 동국대학교 일산병원 재활의학과 전문의 🗓 수업 일정 및 장소 안내 ⭐️ 수업 시간 - 화요일 CLASS : 10/6, 10/13, 10/20, 10/27 오후 7시 10분 ~ 오후 8시 10분 - 목요일 CLASS : 10/8, 10/15, 10/22, 10/29 오후 7시 10분 ~ 오후 8시 10분 ⭐️ 수업 장소 선릉역 2번 출구 10분 거리 “스텔라의 연습실” 스튜디오 📝 수업에 대해 더 자세히 알아보기 https://abit.ly/sh6ls8 ✅ 릴리브 클래스는 코로나19 정부 지침을 준수하여 입장 전 발열 체크 및 손 세정, 장소 소독, 적정한 거리두기를 진행합니다. ✅ 지금 등록하시면 얼리버드 30% 할인을 받을 수 있어요!