당근마켓

다운로드

App Store
App Store
Google Play
Google Play
더보기
더보기

동네정보

아기숨 모유클리닉 / 첫 방문 20% 할인 쿠폰
아기숨 모유클리닉 / 첫 방문 20% 할인 쿠폰 모유수유 시작 부터 단유까지 조금 더 쉽게 ~ 아기숨 모유클리닉 💕 안녕하세요. 아기숨 모유클리닉은 서울 경기 특별히 분당 성남 판교 수지 위례 광주 지역 산모님들께 친숙한 통곡유방관리, 모유수유코칭 클리닉입니다. 더욱 심도있고 체계적인 서비스 제공을 위해 아기숨 모유클리닉 수내점이 오픈했습니다. 🔛이벤트로 당근마켓 통하여 오시는 산모님들께 첫 관리 20%할인을 제공합니다. 좋은 기회에 좀 더 쉬운 모유수유에 도움을 드리게 되기를 기대합니다. ✔️다음 이벤트와 산전 소그룹 모유수유 코칭 이벤트도 준비중입니다 기대 많이 해주세요^^ 본 쿠폰은 다운로드하여 내방하시기 바랍니다 ^^ * 쿠폰은 내방시에 사용가능합니다 ^^ 출장시 가격은 전과 동일합니다 (아기숨 모유클리닉의 퀄리티 높은 출장관리도 추천드립니다 ) ▫️국제모유수유전문가(IBCLC) ▫️통곡유방관리전문가 ▫️현)한국마더세이프전문상담회원 ▫️인구보건복지협회모유수유강사 ▫️간호사(RN) 원장이 직접 상담 케어합니다. 🔛산전관리, 산전교육 젖몸살, 유선염, 유관막힘, 유두백반, 유질개선, 수유자세, 수유지도, 깊은젖물리기, 조산시 수유 수유일시중단, 젖양조절 감사합니다 ^^

수내1동

-

Chat count 2 Watch count 38


숨은 내 보험금이나 청구못한 보험료! 인사채용까지!
숨은 내 보험금이나 청구못한 보험료! 인사채용까지! 안녕하세요. Prime Asset VISION지사 윤혁 팀장입니다. 보험에 대해 많이들 모르시고 또한 숨은 보험금이나 청구를 하지 못하여 못받은 보험료 문의 주시면 대신 청구 해드리고 받을 수 있는지 없는지의 여부또한 알아봐 드리고 진행 해 드립니다! 보험 상담과 입사문의도 받고 있으니 부담없이 연락 주시길 바랍니다.! ⭐️ 건강검진을 통해 발견한 대장용종 제거 (80만원지급) ⭐️ 맹장수술(충수염)수술 보험금 약 (90만원 지급) ⭐️ 후유장해 3% (690만원 지급) ⭐️ 국내 30개보험사 비교분석 ⭐️ 보험무료점검 & 재무설계 ⭐️ 태아/어린이자녀/펫/종합실비/치아/종신/저축/연금 ⭐️ 입사문의도 가능!

효자4동

1,000원



오휘 숨 설화수 화장품판매합니다.^^
오휘 숨 설화수 화장품판매합니다.^^ 오휘 숨 설화수 후 모든 새상품이구요 저렴하게 올려봐요! 제품명 가격 등등 올려드리구요 혹시나 궁금하신제품또는 안올린제품은 물어보시면 친절히 가격을안내해드리겠습니다. 제품명 가격 ------------------------------------- 오휘/후 스파바디 2종 44000원 설화수 자음2종세트 84000원 오휘미라클모이스처4종 70000원 오휘퍼스트토탈세트 275000원 설화수 수본윤2종세트 62500원 오휘퍼스트 세트 100000원 오휘비단고 65000원 설화수 기초크림세트 80000원 오휘 숨 디어옴므 남성용 스킨케어 45000원 오휘 더 퍼스트 제너츄어 심마이크로 에센스 80000원 오휘에이지 60000원 오휘 숨 37 시크릿 스페셜2종기회 78000원 비첩자생에센스 100000원 오휘/후 자생에센스세트 93000원 헤라옴므스페셜기회 40000원 오휘 익스트림화이트크림 45000원 오휘 더퍼스트폼클렌져 34000원 오휘/숨 퍼펙트프라이머 24000원 오휘/프라임어드밴서 앰플세럼 70000원 오휘/후 비첩자윤크림 115000원 오휘/후 천기단화연 골드앰플 40ml+20ml기획세트 175000원 오휘프라임어드벤서 70000원 설화수 자음3종 125000원 설화수 기초세트 59000원 오휘 디어옴므 45000원 오휘 숨 워터젤크림100ml 49000원 오휘 마스터 포맨 42500원 오휘 미라클 2종기획 44000원 이외 설화수 오휘 숨 헤라 제품명을 말씀해주시면 가격을 안내해드리도록하겠습니다. ^^

관저동

50,000원

Watch count 1


💜진영인근 밀양 숨은 맛집💜
💜진영인근 밀양 숨은 맛집💜 한번 맛 보면 반하실거예요 닭과 매생이, 찰밥의 조화!!👍🏻👍🏻 ⠀ ❤️밀양터줏대감❤️ ✔️전메뉴포장가능 ✔️예약가능 ✔️진영,창원,밀양 인근 ✔️주차가능 ⠀ 🧡구이🧡 ✔️대표메뉴 오리불고기 35.000원(700g) 반마리 20.000원(400g) 오리생고기 35.000원(700g) 반마리 20.000원(400g) 오리훈제40.000원(700g) 반마리 25.000원(400g) ⠀ 💛백숙💛 ⭕️백숙은 예약하셔야 합니다⭕️ 오리백숙,닭백숙,옻오리,옻닭 45.000원 ⠀ 💚탕💚 ✔️인기메뉴 ✔️1인뚝배기로 나가요 매생이용압탑 12.000원 매생이반계탕 10.000원 ⠀ 어른들이 정말 좋아하는 탕입니다 아이들도 반계탕 정말 잘 먹어요👍🏻 해장에도 좋고 색다른 매생이탕 드셔보세요😊 ⠀ 💙찜💙 ⠀ 등갈비 중 - 30.000원 등갈비 대 - 40.000원 맵기 조절 가능합니다😊술안주로👍🏻👍🏻

진영읍

35,000원



♡따숨♡원적외선 온열 테라피 신개념 찜질 카페
♡따숨♡원적외선 온열 테라피 신개념 찜질 카페 ☆'프라이빗 편백룸'에서 즐기는 화산석 원적외선 찜질 ✔1인.2인.3인.4인 선택 예약 👉 체험신청 최초 1회 50% 할인특가 오픈이벤트 18,000원>>>>10,000원 -몸 여기저기 쑤시고 아프신분 -나만의 공간에서 원적외선 찜질 즐기시고 싶은 분 🌼🌼 힐링찜질 프로그램🌼🌼 -원적외선 반신욕 (20분) -편백룸 원적외선 테라피(40분) -저주파발마사지(20분) -허브티,프로틴음료제공 🌳 원적외선 효능🌳 -어깨, 목 뭉침 개선, 허리통증 개선 -독소배출,다이어트,불면증개선 -면역력 강화, 염증, 수족냉증 개선 -피부미용,산후관리,생리통 -스트레스완화, 피로회복 ⏰ 운영시간(한타임 1인 예약 가능) 월~금: 오전 10시~저녁 10시 토요일: 오전 10시~오후 3시 일요일: 휴무 ☎️ 051-911-4544 📱https://open.kakao.com/o/sAED3fX 전화 또는 오픈챗팅으로 예약 후 예약일,약속시간 10분전 방문 후 체험

구서제1동

10,000원

Watch count 7


방문pt로 몸의 숨은 라인을 찾고 바른체형으로 살이 잘빠지는 몸으로 바꿔드립니다<프라이빗홈트레이닝>
방문pt로 몸의 숨은 라인을 찾고 바른체형으로 살이 잘빠지는 몸으로 바꿔드립니다<프라이빗홈트레이닝> **지금현재 문의가많아 오전시간이 빠르게차고있습니다!! 수업예약하실분들은 원하시는시간대에 편하게 운동하세요🙏🏻 ** 코로나로 걱정이많으시죠, 딸아이의 엄마로써 위생과 방역에 철저하게 준비하고 수업하고있습니다! 안녕하세요. 개인 트레이너 & 요가 인스트럭터 허은승(여) 강사 입니다. 개인으로는 30대 여성, 부모님을 건강을 지켜보는 딸이자, 5세 여자 아이를 키우는 엄마이며, 한 남자의 관심을 받는 아내로서 치열하게 살아가며 느끼는 몸과 마음에 대한 고민을 돌보고자 익혔던 개인의 경험과 공부를 공유하고자 합니다. 현재 가정으로 직접 방문하여 올바른 자세와 움직임을 지도하며 이를 기반으로 한 체중 감량, 근력 강화, 유연성 향상, 심신 안정을 돕고 있습니다. Q1. 홈피티는 무엇인가요? * 고객이 직접 운동 시설을 찾아가는 것이 아니라 전문 강사가 고객이 원하는 장소로 방문하여 수업을 진행하는 프로그램 입니다. * 기존에 헬스장에 찾아가는 것을 아이들 학원에 비유한다면 홈피티는 과외 수업에 비유할 수 있습니다. Q2. 홈피티는 어떤 분들이 수업을 받으며 어떤 장점이 있나요? * 코로나 감염에 대비해 불특정 다수의 사람들과 접촉하지 않고 전문 지도자에게 운동 지도를 받을 수 있습니다. * 헬스장에 왔다 갔다 이동하고 주차하고 접수하고 환복 하는데 낭비 되는 시간과 비용을 아낄 수 있습니다. * 이로 인해 임신 전 후, 아이를 보육하는 여성들에게 최적화 된 수업 방식 입니다. * 자신의 거주 공간에서 프라이빗 하게 운동하고 타인과 접촉이 없는 익숙한 환경에서 편하게 씻을 수 있습니다. * 공동 체육 시설에서 내 몸과 운동에 대한 타인의 시선이 부담스럽거나 불편함을 경험한 경우, 이 때문에 운동 과정에서 내 몸과 마음에 온전히 집중하기 어려움을 느꼈던 분들이 선호합니다. * 원데이 수업을 통해 운동의 방향성과 마음이 나와 맞는지 체험 후 부담 없이 향후 수업을 진행할 수 있습니다. * 고객 개인 생활 공간에서 수업이 진행되므로 정보와 감정에 있어 지도자와 밀도 높은 소통과 공감을 할 수 있습니다. Q3. 거주 공간이 협소하고 운동기구도 없는데 운동이 가능한가요? * 1평 공간이면 운동할 수 있는, 집이라는 공간에 최적화 강사 고유의 운동 프로그램을 진행하며 매트 한 장 깔 수 있는 공간만 있다면 가능합니다. * 강사가 준비한 다양한 소도구를 활용하며, 필요에 따라 가정 내 지형지물을 함께 활용합니다. * 실제로 아파트가 아닌 원룸이나 오피스텔, 협소 주택에 거주하는 고객들이 있으며 만족하며 수업을 진행하고 있습니다. Q4. 어떤 수업을 추구하며 진행되나요? - 큰 틀에서 1. 안정화 단계 - 관절의 안정, 근육과 근막의 이완, 호흡 개선 2. 스트레치 단계 - 유연성 강화를 위한 스트레칭 및 근육, 관절의 가동성 확보 3. 스트렝스 단계 - 목적에 맞는 백근, 적근의 발달과 활성화를 통해 체중 감량, 근력 향상, 몸의 라인 컨디셔닝 * 이는 고객의 희망과 의사, 현재 상태, 지향점과 목표에 부합하도록 강사와 함께 목표와 방향성 설정 후 진행합니다. * 옳은 자세와 움직임 그리고 바른 호흡을 기본으로 하며, 목과 어깨, 허리 그리고 골반을 중점적으로 보살핍니다. * 육아, 사무, 스마트폰 등으로 인한 생활 습관 질환을 관절 안정화와 근육과 근막의 이완 훈련 및 스트레칭, 호흡법 교정을 통해 개선하는 것을 기본 목표로 합니다. * 위의 내용을 기반으로 체중 감량, 근력 강화, 몸의 라인 컨디셔닝, 유연성 강화 프로그램을 선택적으로 진행합니다. * 고객의 상황을 고려하지 않은 무작정 뛰게 하는 버피 테스트와 같은 격렬한 움직임이나 ‘일단 하세요’ 스쿼트 등은 지양 합니다. * 몸과 마음을 이완 시키는 부교감 신경 활성화를 통해 심신의 리커버리를 돕습니다. Q5. 강사 히스토리 및 이력이 궁금해요. * 국가 공인 생활 체육 지도사 2급을 획득한 전문 지도자 입니다. * 웨이트 트레이닝의 트레이너 및 피트니스 선수로서 근무 및 시, 사설 피트니스 대회의 입상 경력이 있습니다. * 업계, 지역에서 인정 받는 요가 교육기관에서 전문 지도자 과정을 이수 했으며 시립 체육 시설, 요가 수련 센터에서 강사로 근무 중입니다. * 강사로서의 지식, 전문성 및 능력에 요구되는 요가, 필라테스, 스트레칭, 해부학 등의 다양한 워크샵을 수료 했으며 현재도 꾸준히 학습 및 실습 하고 있습니다. Q6. 산전, 산후, 임산부도 수업이 가능한가요? * 요가나 필라테스의 경우 건강한 출산을 위한 산전, 산후 프로그램이 존재하며 본 강사도 이를 기반으로 운동 프로그램을 구성하고 있습니다. * 당연히 산전, 산후의 관리, 출산에 임산부의 운동은 필수이며 가능합니다. Q7. 아이들도 수업이 가능한가요? * 유아, 소아, 청소년의 경우 성장과 바른자세를 위한 프로그램을 기본으로 진행합니다. * 성장기 아이들에게 올바른 자세는 건강 뿐만 아니라 미용적인 심미성 측면에서도 중요합니다. * 성장판을 자극에 도움을 주고 바른 자세를 익혀 자녀의 건강한 성장을 유도합니다. * 공부와 학습이 중요한 만큼 이를 지속시켜 줄 수 있는 옳은 자세와 건강이 중요합니다. Q8. 홈피티를 통한 트레이닝으로 다이어트가 가능한가요? * 간단한 소도구와 맨몸으로 충분한 운동강도를 이끌어 낼 수 있습니다. * 체중 감량은 운동 뿐만아니라 영양과 휴식이 적절한 비율로 조화되어야 효과가 높습니다. * 원하시는 분에 한하여 메신저를 통해 운동 시간 외에도 식단 관리를 도와드립니다. * 좋은 운동, 식습관 형성을 도와드립니다. Q9. 남자도 수업이 가능한가요? * 홈피티의 특성상 남성의 1:1 수업은 어렵습니다. * 부부, 연인 등 커플 수업 또는 혼성의 그룹 수업은 가능합니다. 주로 받는 질문을 통해 제가 하고 있는 홈피티를 소개해 보았습니다. 세부적인 문의 사항은 당근마켓 채팅으로 문의 주세요. 인스타그램 lean_hur

운양동

-

Watch count 258
더보기