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동네정보

❣원데이클래스❣
❣원데이클래스❣ 🧁 원데이쿠킹클래스 🧁 스텐팬으로 건강하고 맛있고 쉽고 따뜻한 클래스 함께하실분 어서 어서 오세요~ 샐러드마스터, 휘슬러, 암웨이퀸 등 스텐팬을 가지고 계시는데 사용이 어려우신분 쉽게 사용하실 수 있도록 알려드립니다~ 베이킹, 한식, 중식, 양식, 간식, 브런치, 집밥, 반찬, 특별한 날의 요리까지 다 배우실 수 있어요~ 코로나로 비대면 시대로 변해가는 요즘 소모임으로 이루어지고 있으니 안심하시고 예약하세요~~ 예약문의) 010-3137-4860 < 재료비포함 1만원 입니다 >

김량장동

10,000원

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#반찬다움 #포항 #문덕 #포항반찬 #반찬맛집#다이어트 #해독주스 #건강주스 #ABC주스 중금속배출걱정없는 샐러드마스터로 조리해요❤ ⏳월~금 10:00 -19:00 토11:00 -14:00 ☎️ 주문예약 054 293 8510 12월29일 화요일💕 📢 샐러드마스터 조리도구 사용으로 한번에 많은 양의 요리를 하지 않아요🙅‍♀️ 주문예약은 필수에요! ✔주문예약은 입금 후 진행됩니다😊 ✔ 사진 외 매장에는 더 많은 메뉴가 있어요! ✔주문예약은 넉넉하게 2시이후에 찾으러 오세요❣ 🌿 반찬다움 오늘의 메뉴 #통오징어숙회 (매일 앵.콜.요.청🙊 인.기.메.뉴🤘) #돼지고기야채말이 (부드러운 앞다리살과 갖은 야채가 함께여서 맛도 좋고 영양적인 면에서도 굿👍) #모듬햄구이 (돈육92%이상 고급햄+그릴비엔나+분홍소시지) #한돈짜글이찌개 (짜글짜글 짜글이~국산한돈 돼지고기 듬뿍 넣어 폭폭 끓였어요. 쓱쓱 밥 한 공기 뚝!딱!각입니다🙋‍♀️) #모듬쌈+강된장 (강된장은 추가 요금 있어요!) #오이소박이 (감칠맛나는 양념소와 아삭한식감! 오이소박이는 오늘이 마지막이에유🙊) #새우볼튀김+특제타르소스 (겉.바.속.촉 맥주안주로도👍 아이들 간식으로도👍 식어도 맛나유🙋‍♀️) #수제돈까스 (최상급 국내산 한돈 등심만써요!) #고갈비 (활/력/밥/상 비린내 1도없는 양념고갈비) 🌿 반찬다움 고정메뉴 LA소갈비 (미국산 초이스등급 600g) 20.0 과일 갈아서 양념 한 후 급냉한 반제로 나가요 🌿 반찬다움 김치 (농사지은 국내산 양념과 재료들로 만들어요) 배추포기김치 10.0 파김치 7.0 알타리무김치 5.0 단배추열무물김치 6.0 깍두기 3.0 꼬들배기김치 4.0 🌿 반찬다움 국/찌개 한우미역국 7.0/9.0 (착한고기식육점 한우만써요🤗) 시락국 5.0 (매일 솔드아웃 되는 국이에요) 강된장(순한/매콤) 소 3.0 대 5.0 (밥에슥슥!비벼드세요 입맛없을때최고👍) 짜장.카레 4.0 🌿 반찬다움 전.구이 모듬햄구이 5.0 소고기육전 5.0 야채계란말이 3.5 🌿 반찬다움 조림 간장진미조림 4.0 고추장진미조림 4.0 두부조림 3.5 돼지고기장조림 5.0 매추리알 장조림 5.0 모듬견과류조림 3.0 우엉채조림 3.0 국산연근조림 4.0 콩자반조림 3.0 🌿 반찬다움 무침 가리비양념무침 5.0 다시마채젓갈무침 2.0 미역귀무침 3.0 무생채무침 3.0 무말랭이무침 3.0 물파래무침 3.0 시금치무침 3.0 삼색나물무침 5.0 오이도라지무침 4.0 아삭이고추된장무침 3.0 참나물무침 3.0 콩나물무침2.0(하얀.빨간) 마늘쫑무침 3.0 꽈리고추무침 3.0 🌿 반찬다음 볶음 건취나물볶음 3.0 건새우마늘쫑볶음 4.0 고추장멸치볶음 4.0 간장어묵볼볶음 3.0 견과류멸치볶음 4.0 마늘쫑멸치볶음 4.0 미역줄기볶음 2.0 매콤어묵볶음 3.0 어묵채볶음 2.0 참치김치볶음 3.0 아귀포간장/고추장볶음 4.0 🌿 반찬다움 젓갈/장아찌 낙지젓갈 6.0 오징어젓갈 5.0 땡초간장장아찌 3.0 양념깻잎장아찌 3.0 노란콩잎 4.0 #반찬다움 #포항 #문덕 #문덕반찬 #포항반찬 #포항맛집 #반찬맛집 #반찬 #키즈반찬 #월반찬 #다이어트 #해독주스 #건강주스 #ABC주스

오천읍

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PILATES101
PILATES101 ★ 12월 14일 오픈확정 ★ 300평의 넓은 운동 공간 ★ 호텔식인테리어 화장실, 탈의실, 운동공간 ★ 프리미엄 필라테스 전문점 1:1 개인레슨 6:1 그룹레슨 ★ 통증&체형교정 개인맞춤재활 ★ 인투필라테스 캐딜락 리포머 레더바렐 체어 스프링보드 세팅완료 ★ ★필라테스 무료체험 문의★ ★ 010-9254-5154 ★ 운동생리학 박사, 미스터 코리아 출신, NASM 마스터 트레이너 등 기본 경력 5년 이상의 베테랑 트레이너 강사진 구성 ★ 담당 트레이너 제도로 신규 등록 시 3회 1:1 PT 수업 및 운동 프로그램 제공 ★ 센터 내 자체 카페 및 샐러드 바(CAFE 101) 커피, 단백질 보충제, 샐러드, 운동 용품 등 편리하게 구매 가능 ★ 센터 내 최고급 태닝기 완비 ★ 지하 주차장 100대 수용 가능 완비 (헬스/필라테스/샐러드바 이용 시 주차 3시간 무료)

저동1가

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FITNESS 101 명동대신파이낸스 1호점 GRAND OPEN!
FITNESS 101 명동대신파이낸스 1호점 GRAND OPEN! FITNESS 101 명동대신파이낸스 1호점 GRAND OPEN 기념 1차 프리세일 진행중! 헬스장은 오픈세일 때가 제일 저렴합니다 1차 80%할인 선착순 30명!!! 접수처 >> 대신증권 건물 2층 완벽함에 하나를 더하다. 명동 프리미엄 헬스/필라테스 FITNESS 101 입니다. 101 이란 "완벽함에 하나를 더하다" 라는 뜻과 "기초, 기본" 이라는 단어 입니다. 이름에 걸맞게 휘트니스 업계에 기본이 될 수 있는 프리미엄 휘트니스가 되도록 노력하겠습니다. ★300평의 넓은 운동 공간 ★호텔식 인테리어의 깔끔한 화장실, 탈의실, 운동공간 ★5성급 호텔에서 사용하는 LIFE FITNESS, HAMMER STRENGTH, CYBEX, STAR TRAC, STAIR MASTER, POWER PLATE 등 프리미엄 신규 외산 유산소, 근력운동 기구 배치 예정 ★운동생리학 박사, 미스터 코리아 출신, NASM 마스터 트레이너 등 기본 경력 5년 이상의 배태랑 트레이너 강사진 구성 ★6:1, 1:1 필라테스 수업공간 완비 ★담당 트레이너 제도로 신규 등록 시 3회 1:1 PT 수업 및 운동 프로그램 제공 ★센터 내 자체 카페 및 샐러드 바(CAFE 101) 운영으로 커피, 단백질 보충제, 샐러드, 운동 용품 등 편리하게 구매 가능 ★지하 주차장 100대 수용 가능 완비 (헬스/필라테스/샐러드바 이용 시 주차 3시간 무료) ★12월 1일 그랜드 오픈 예정★

저동1가

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