복근 - 중고거래는 당근마켓!

#신규오픈 #할인행사중 #세류동필라테스 #수원역필라테스 #에스템필라테스 #에스템짐 ⭐️ 재활운동 ⭐️ 목,어깨 통증 완화 (라운드숄더,회전근개 등) 척추질환 완화 (디스크,협착,측만) 골반 불균형 (좌골통증,무릎통증 등) 체형교정 (좌우 바대칭,밸런스) ⭐️ 다이어트 ⭐️ 식단 (체계적인 관리시스템) 근력증가 몸매라인 (11자 복근,애플힙) 코어운동 ⭐️ 산전.후 케어 ⭐️ 체중조절 (부종,산후비만) 순산 (체력증가,필라테스 호흡) 통증완화 (규칙적인 근력+유연성운동) 출산 후 회복 (요실금예방,골반 주변 근육강화) [ 6:1 기구필라테스 / 1:1 웨이필라PT ] ❤️ 6:1 그룹수업 ❤️ 룸 공간을 넓게 만들어 회원님 운동하실 때 옆사람,앞사람 신경 안쓰고 편하게 운동 하실 수 있습니다 ! ❤️ 1:1 웨이필라PT ❤️ 룸 공간을 PT단독공간+웨이트존+유산소존 에서 수업을 받으시고 기구필라+웨이트PT 수업으로 회원님께 효과를 극대화시켜 드릴수 있습니다^^ ⭐️ 코로나 훠이훠이~~~!! ⭐️ 운동을 통해 면연력을 강화하는 게 코로나를 이겨내는데 큰 도움이 된다고 합니다. 예방수칙 3가지는 이미 많이 들어서 알고 계시지만 물은 배가 부를 만큼 자주자주 마셔주고, 근력 운동을 통해 면연력을 올려주는 게 물리 칠 수 있는 무기가 될 수 있다고 합니다. 에스템 필라테스에서 운동하시고 면연력 up시켜 보아요~^^ ⭐️ 매일 자체 소독 진행중 ⭐️ (어플,블로그를 통해 확인 가능) 소규모 수업 대그룹 수업과 달리 소규모로 수업이 진행되기 때문에 상대적으로 사람과 접촉이 적은 운동입니다 그리고 1인 1기구 사용 후 본인의 기구는살균소독제로 클린업을 하여 안전하게 기구를 사용할 수 있습니다.^^ 그룹수업 때 모든 회원님들이 한쪽방향(거울)을 보고 운동하시고 각 그룹room 공간을넓게 만들어 운동하실 때 신경쓰일 수 있는 접촉을 최소화로 운동 하실 수 있습니다 센터회원님들 피해나 걱정을 최소화 할 수 있도록 더욱 더 노력하고 최선의 조치를 다할 수 있도록 끊임없이 고민하고 노력하겠습니다 에스템 필라테스는 코로나19 로 인해서 누구도 피해 없이 모두가 건강하게 이번 사태를 극복했으면 좋겠습니다 모두가 힘들지만 이럴 때 일수록 모두가 같이 힘내서 힘든 시간을 잘 이겨냈으면 좋겠습니다 더 궁금하신 사항 있으시면 편하게 문의주세요! ❤️ T. 031 222 5843 ❤️ 카카오톡 상담 - 에스템 필라테스 (카카오 플러스친구) ❤️ 세류동 90-9 연세한사랑의원 건물 3층 http://pf.kakao.com/_DnWxdxb

#신규오픈 #할인행사중 #세류동필라테스 #수원역필라테스 #에스템필라테스 #에스템짐 ❤️그룹체험 1회❤️ 30,000원 ⭐️ 재활운동 ⭐️ 목,어깨 통증 완화 (라운드숄더,회전근개 등) 척추질환 완화 (디스크,협착,측만) 골반 불균형 (좌골통증,무릎통증 등) 체형교정 (좌우 바대칭,밸런스) ⭐️ 다이어트 ⭐️ 식단 (체계적인 관리시스템) 근력증가 몸매라인 (11자 복근,애플힙) 코어운동 ⭐️ 산전.후 케어 ⭐️ 체중조절 (부종,산후비만) 순산 (체력증가,필라테스 호흡) 통증완화 (규칙적인 근력+유연성운동) 출산 후 회복 (요실금예방,골반 주변 근육강화) [ 6:1 기구필라테스 / 1:1 웨이필라PT ] ❤️ 6:1 그룹수업 ❤️ 룸 공간을 넓게 만들어 회원님 운동하실 때 옆사람,앞사람 신경 안쓰고 편하게 운동 하실 수 있습니다 ! ❤️ 1:1 웨이필라PT ❤️ 룸 공간을 PT단독공간+웨이트존+유산소존 에서 수업을 받으시고 기구필라+웨이트PT 수업으로 회원님께 효과를 극대화시켜 드릴수 있습니다^^ ⭐️ 코로나 훠이훠이~~~!! ⭐️ 운동을 통해 면연력을 강화하는 게 코로나를 이겨내는데 큰 도움이 된다고 합니다. 예방수칙 3가지는 이미 많이 들어서 알고 계시지만 물은 배가 부를 만큼 자주자주 마셔주고, 근력 운동을 통해 면연력을 올려주는 게 물리 칠 수 있는 무기가 될 수 있다고 합니다. 에스템 필라테스에서 운동하시고 면연력 up시켜 보아요~^^ ⭐️ 매일 자체 소독 진행중 ⭐️ (어플,블로그를 통해 확인 가능) 소규모 수업 대그룹 수업과 달리 소규모로 수업이 진행되기 때문에 상대적으로 사람과 접촉이 적은 운동입니다 그리고 1인 1기구 사용 후 본인의 기구는살균소독제로 클린업을 하여 안전하게 기구를 사용할 수 있습니다.^^ 그룹수업 때 모든 회원님들이 한쪽방향(거울)을 보고 운동하시고 각 그룹room 공간을넓게 만들어 운동하실 때 신경쓰일 수 있는 접촉을 최소화로 운동 하실 수 있습니다 센터회원님들 피해나 걱정을 최소화 할 수 있도록 더욱 더 노력하고 최선의 조치를 다할 수 있도록 끊임없이 고민하고 노력하겠습니다 에스템 필라테스는 코로나19 로 인해서 누구도 피해 없이 모두가 건강하게 이번 사태를 극복했으면 좋겠습니다 모두가 힘들지만 이럴 때 일수록 모두가 같이 힘내서 힘든 시간을 잘 이겨냈으면 좋겠습니다 더 궁금하신 사항 있으시면 편하게 문의주세요! ❤️ T. 031 222 5843 ❤️ 카카오톡 상담 - 에스템 필라테스 (카카오 플러스친구) ❤️ 세류동 90-9 연세한사랑의원 건물 3층 http://pf.kakao.com/_DnWxdxb