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파워빌딩(스트렝스+근육량증가) 클레스 모집
파워빌딩(스트렝스+근육량증가) 클레스 모집 오후3시 파워빌딩 클레스 신설 (소규모 그룹 PT 2~3인) 파워리프팅+보디빌딩 이라고 생각 하시면 됩니다. 코치가 함께 운동하는 소규모 그룹 수업 입니다. 월 벤치프레스/인클라인덤벨프레스/딥스/바벨컬 화 스쿼트/데드리프트/런지 목 숄더프레스/덤벨프레스/핸드스탠드푸쉬업/ 레터럴레이즈 금 데드리프트/바벨로우or티바로우/덤벨로우/ 풀업 금액 1개월14만 3개월28만 피티수준의 레슨이지만 그룹레슨이라 가격은 저렴합니다. 근육량증가 근력증가 원하시는분 에게는 최고의 기회가 될것입니다. 수업 전후 기구소독.방역 마스크 쓰기,손소독,환기 모든 지침 철저히 지키고있고 2미터 이상 거리 유지할수 있는 소수인원(2~3인)과 넓은 공간 이라 안심하시고 운동 하실수 있습니다.

본오2동

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3월 시너짐 그룹클래스 모집 합니다.
3월 시너짐 그룹클래스 모집 합니다. 안녕하세요. 3월 시너짐에서 그룹클래스 모집을 진행 합니다. 1) 8주 근력강화 바벨 클래스 바벨을 이용한 스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트, 밀리터리 프레스를 배우고 근력을 얻어 가실 수 있습니다. ✔️ 3/9-5/1 (24회) ✔️ 월,수,금 오후6시15분 ✔️ 최대4명 ✔️ 39만원 * 위 클래스는 2명이상 모집시 클래스가 개설 됩니다. 2) 12주 다이어트 케틀벨 클래스 케틀벨을 이용한 운동을 통해 체지방감소, 체력강화, 애플힙, 코어강화를 얻어 가실 수 있습니다. ✔️ 3/2-5/22 (36회) ✔️ 월,수,금 오후 7시30분 ✔️ 최대5명 ✔️ 49만원 문의가 많습니다. 그룹클래스 수강을 희망 하시는 분들은 서둘러 주세요^^ 장소 시너짐 (광흥창역4번 출구 바로 앞) (서울시 마포구 구수동 6-8 4층) 전화 070-8160-9688 블로그 http://blog.naver.com/synergym_ 인스타그램 #시너짐 감사합니다

신수동

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100일프로젝트 달성시 10만원 환급 /원데이 체험권
100일프로젝트 달성시 10만원 환급 /원데이 체험권 2019년 세웠던 건강 목표 잘 이루셨나요? 남은 100일을 제대로 내몸을 돌려놓는 시간으로 보내보아요! 운동을 무조건 하는 것보다 검증된 강사들의 올바른 프로그램으로 선택, 집중, 반복하는것이 중요합니다. 하루 커피한잔 값으로 100일동안 매일 운동 목표 달성하시면 10만원을 환급해드립니다. 함께하면 할수 있어요. 100일 후의 기적같은 변화를 함께 만끽해보아요! 합정역8번출구 3분거리 달리운동장은 24시간 무인 헬스 이용이 가능한 GX공간입니다. 운동을 싫어하는 사람도 즐겁게 오래 다치지않고 효과적으로 운동하는게 목표입니다^^ 힐링요가, 소도구필라테스, 방송댄스, 자가근력운동, 바른자세운동, 타바타, 줌바, 이지다이어트댄스 등을 자유롭게 선택해서 들을 수 있습니다! 1회체험으로 GX프로그램도 경험하시고 인바디측정, 기구-승마기, 전신안마기, 골반교정기, 치핑디핑,벤치프레스 등도 체험해보세요! 4인 이상 등록시 원하시는 시간에 GX 프로그램 개설도 가능합니다!

합정동

9,000원

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