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어싱 earthing 체험 - 맨발걷기의 효과 이렇게 해야 높다. 인체와 지구를 접지시켜서 건강해 지는 어싱 체험자들의 사례를 통해 맨발걷기의 효과와 종류, 맨발요법에 대해 알아 봅니다 맨발로 해변에서 혹은 잔디밭이나 숲속에 난 길을 걸어 본 적이 있습니까 ? 그때 얼마나 기분이 좋았는지 기억하시나요 ?? 잔디, 모래, 흙 또는 암석을 맨발로 걸어 지구의 자연 에너지에 연결하면 만성 통증, 피로감 및 다른 많은 질병을 줄일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 이 연결을 어싱 earthing이라고 합니다. 간단히 말하자면, 맨발이나 피부가 지구와 접촉 할 때, 자유 전자가 몸 안으로 흡수됩니다. 이 전자는 자연의 가장 큰 산화 방지제 - 항산화 작용 - 라고 할 수 있으며 신체의 염증과 질병을 유발할 수있는 과도한 활성산소(자유 라디칼)를 중화시킵니다. 지구는 거대한 자유 전자의 덩어리입니다. 또한 우리를 포함하여 지구상의 모든 생명들의 몸은 대부분 물과 미네랄로 구성되어 있으며, 따라서 지구의 모든 생명들은 전자가 자유롭게 오고 갈 수 있는 전도체입니다. 지구의 에너지는 인체를 치유함으로써 웰빙, 활력 및 더 나은 수면을 촉진 시킵니다 또한 인체의 기본적인 생물학적 리듬을 조화시키고 안정화 시키며 만성 염증을 약화시키고 (심지어 박멸 함) 관련 통증을 감소시키고 제거하여 가장 자연스럽고 강력한 항 염증 및 노화 방지 물질을 만들어냅니다! 당신의 나이, 성별, 인종 또는 건강 상태에 상관없이 당신은 어싱으로 매일 건강한 항산화 식품을 먹는것과도 같습니다. 어싱의 효능과 효과 1. 염증의 원인을 해소하고 많은 염증 관련 질환의 증상을 개선하거나 제거합니다. 2. 만성 통증 감소 또는 제거 3. 수면을 개선하고 깊은 수면을 촉진합니다. 4. 에너지와 활력을 증진시킵니다 5. 신경계와 스트레스 호르몬을 낮추고 신체의 평온을 만들어 냅니다. 6. 신체의 생물학적 리듬이 안정화 됩니다. 7. 혈액의 흐름과 혈압을 정상화 시킵니다. 8. 근육 긴장과 두통 완화 9. 호르몬 및 생리 증상 완화 10. 극적으로 치유 시간을 단축시키고 욕창을 예방할 수 있습니다. 11. 시차 지연을 줄이거나 없애버립니다. 12. 잠재적으로 건강에 영향을주는 환경 전자기장 (EMF)으로부터 신체를 보호할 수 있습니다. 13.격렬한 운동후에 회복속도가 가속화됩니다. 수년간 나는 다리, 목 및 어깨에 통증을 경험했습니다. 처음 어싱 제품에 대해 들었을 때, 나는 그것이 또 다른 특수 효과라고 생각했습니다. 나는 45 분 동안 어싱패드를 사용했고 경련과 통증이 사라졌습니다. 나는 이제 어싱패드를 사용하면서 몸이 더 유연하다고 느껴집니다. 내 삶의 많은 부분을 되찾았다고 생각합니다. 어싱에 필요한 시간은 얼마인가 ? 접지를 한 후 지구에 존재하는 자유전자가 우리 몸에 들어오는데는 최소 20분 정도의 시간이 걸립니다. 그리고 이 자유전자가 우리 몸을 가득 채우는데는 대략 한시간 반정도의 시간이 걸립니다. 따라서 땅에 인체 접지를 하는 최소 시간은 30분 이상이어야 합니다. 주 4회 하루 한시간 반 정도가 맨발 요법을 체험 하신 분들이 가장 추천하는 시간입니다. 그리고 이렇게 꾸준히 해야 맨발 요법의 효과를 볼 수 있습니다. 어싱 !! 높은 산꼭대기는 피하라. 어싱에서는 높은 산꼭대기를 피하라고 얘기합니다. 인체 접지를 하여도 땅에 있는 자유전자의 수가 적어서 맨발걷기와 맨발요법의 효과가 떨어지기 때문입니다. 평지에 자유전자가 100개 정도 있다면 산꼭대기에는 자유전자가 1개 정도밖에 없습니다. 따라서 어싱이 제대로 효과를 보려면 가능하면 낮은 곳이 좋습니다. 산의 둘레길 정도를 걷는게 가장 효과적입니다. 어싱용품을 쓸때는 반드시 접지 공사를 하라. 실내 접지를 위해 어싱 용품을 사용할때는 가능하면 접지공사를 해서 사용하는게 가장 효과가 좋습니다. 일부 콘센트 단자를 통해 접지를 할 수도 있지만 맨땅에 직접 접지판을 묻어서 직접적으로 땅과 다이렉트로 연결시켜서 어싱 용품을 사용하면 그 효과가 더 커집니다.