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🥑 마사지의 효과
운동하면서 마사지를 받는 이유는 운동하다
뭉친 근육을 이완시켜 혈액순환 신진대사를 원활하게
해서 빠른 속도로 몸의 컨디션을 회복하고 또 열심히
운동을 할 수 있기 때문이랍니다~^^
🖥 고정된 자세로 오랜시간 있어서 근육이
경직되고 순환계통에 문제가 많이 발생합니다.
🏓 다이어트를 위해서는 운동이 중요한데 운동을 하다
피곤하거나 근육통으로 인해 운동을 중단하는 경우가
많습니다. 이런경우 마사지를 통한 근육케어로 지속적인
🏋️♂️ 운동계획을 실현하는데 도움이 됩니다.
마사시를 통해서 혈액순환과 림프순환이 되면 빠른
컨디션 회복효과를 보실수 있고 변비나 장 연동운동이
안되는경우에 기혈순환 개선으로 인해 즉각적인 효과를
기대할수 있습니다.
💃 굶거나 음식다이어트를 잘못할경우 오히려 요요현상이 심하게 오는 경우도 많습니다.
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