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근육통증관리전문샵
근육통증관리전문샵 여기저기 쑤시거나 결린 고객님의 통증으로인한 불편한 몸을 20년의 경력 노하우로 시원하고 편하게 지친 몸을 행복하게 업그레이드시켜 드리겠습니다. 자고 일어나도 개운하지 않고 피곤하신분. 두통있으신 분. 목이 뻣뻣하고 안돌아가는 분 (거북목, 일자목,버섯목) 잠을 못이루시는분. 양반다리 안 되시는분. 무릎을 못 구부리시는분. 오십견으로 생활에 불편함을 느끼시는분(경직된 근육을 풀어드리고 관련된 운동요법으로 편하게 해드립니다) 만성 어깨통증,엘보우 있으신 분. 등에 담이 잘 오시는 분. 골반이 틀어져서 허리가 불편하신 분. 허벅지, 종아리근육이 많이 뭉치고 알이베기고 무거우신 분. 발가락, 발목, 족조근막염이 있으신 분. 이런 증상들이 있으신분들 찾아주시면 되겠습니다. 출근길에 버스나 지하철 타고 다니실때도 마스크쓰고 다니시면 안전하셨던것 처럼 마스크쓰고 관리 받으시면 안전하니까 안심하고 관리받으시면 되겠습니다. 코로나 걱정하지 마시고 통증으로 인한 불편한 몸 참지 마시고 한번 찾아주세요. 기다리겠습니다.^^ 영업시간: 오전10시~오후9시 매주 일요일 휴무. 평일 오후 9시 이후에 받기 원하실때는 예약하시면 해드리겠습니다. 저희 샵은 예약제로 하고 있아오니 예약을 꼭하고 찾아주세요.^^ 010 6533 7062

역삼동

40,000원

Chat count 7 Watch count 72


 (방문수업) 체형교정 필라테스 앤 요가 체험수업30000원
(방문수업) 체형교정 필라테스 앤 요가 체험수업30000원 !!!!체험수업 3만원에 진행!!!!! S2 안녕하세요. 코로나로 인해 집에있는 시간이 많아지면서 지방과 스트레스가 쌓여가시죠? 스트레스를 날려버릴 방문요가or 필라테스 레슨 신청을 받고 있습니다. (교정, 홈요가, 홈필라테스, 명상) @ 어떤분께서 들으면 좋으실꺼요? - 몸 라인을 예쁘게 만들고 싶으신 분 - 홈트를 하고싶은데 어떤 운동부터 해야할지 막막하신 분 - 산후에 찐 살을 빼고 싶으신 분 - 갈비뼈가 넓어서 가슴통을 줄이고 싶으신 분 - 요가, 호흡으로 마음을 다스리고 싶으신 분. - 아침 일찍 운동하고 출근하고싶은 분. - 펫다운. - 코어를 기르고싶으신 분 - 아이데리고 계신 엄마 아이가 있어도 괜찮습니다.선생님도 한아이의 엄마이기에 부담가지시지 않으셔도 됩니다. - 유연성이 안좋으신 분. -체형이 틀어져서 여기저기 아프신 분 체형 분석해서 체계적인 운동으로 관리받으실 수 있습니다. -거북목, 굽은등, 말린어깨, 무릎통증 오다리 엑스다리 교정 해보아요 @ 홈트가 좋은 이유 운동샵에서 하는 운동도 좋습니다. 하지만 코로나로인해 사람이 많은 운동샵이 꺼려집니다. 홈트레이닝은 셈터보다 위험 부담이 적습니다. 그리고 무엇보다 자신의 체형에 맞는 혼자할 수 있는 운동을 배울 수 있어서 꾸준히 집에서 큰 도구 없이 영구적으로 운동을 할 수 있다는 점이 장점입니다. 운동하며 틀어친 체형 교정해 드리고 운동 방법도 자세히 알려드려소 혼자서도 운동을 할 수 있게 만들어 드립니다. @ 황후 선생님 소개 산후에 꾸준한 운동으로 붓기 포함 20키로 감량에 성공하여 결혼 전 몸무게로 복귀했습니다. 참 어려운 과정 이었죠. 아가씨때 입던 옷이 들어가지않고 체력은 떨어지고 자주 아픈데다. 비염에 부비동염, 허리통증을 달고 살았습니다. 밖을 나갈 수 없으니 더 우울해 졌습니다. 그래서 시작한 몸챙김. 꾸준한 운동과 호흡으로 벌어진 갈비뼈 닫기에 성공했고 절대로 빠지지 않을 것 같은 팔뚝살, 무거운 허벅지살, 밥을 조금만먹으로 힘없이 뿍 하고 나와버리는 뱃살. 모두 이제는 전생이 되어버렸어요. 꾸준한 sns 몸 인증으로 여러번 다이어트 성공자로 공중파 티비출현도 했었답니다. 제가 성공한 경험이 있기 때문에 정체기와, 잘못된운동, 그리고 의욕저하 모두를 경험 해 보았기 때문에 더 진심어린 조언과 가이드를 해 드릴 수 있습니다. 그리고 황후쌤의 장점 한가지 더 마음이 힘들거나 지칠 때 마음을 치유해 드릴 수 있답니다. 사실 이것이 최고의 비장의 무기입니다. 코칭, 상담 가능한 황후쌤 어서어서 만나요~^^ @ 홈요가 오픈 시간 am7시 ~ pm4시 @ 장소 회원님 집 (김포 전지역, 일산, 인천서구) @ 가격 !!!체험수업가격-30000원!!! 회당 50000원 할인된 가격입니다. 온라인으로 만나게 되는 선생님이 나랑 맞는지 어떨지 모르잖아요. 그래서 준비했어요 체험수업 3만원! 가볍게 체험 해보시고 결정하세요. *다이어트 상담도 친.절.하게 해드리고 있으니, 편하게 연락주세요. 남자혼자는 레슨이불가능합니다 부부레슨은 가능. 수강인원이 한정되어있습니다. 소수의 회원들께 집중하기 위해서 입니다. 참고부탁드려요~^^

풍무동

30,000원

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미술실, 어른들을 위한 취미 미술 학원
미술실, 어른들을 위한 취미 미술 학원 '미 술 실’ 어른들을 위한 취미 미술 학원 instagram @misulsil__ 질 좋은 휴식이란 잠시 다른 일에 집중하는 거래요. 일상을 잠시 잊고 그림을 그리면서 오로지 나만을 위한 시간을 가져보아요. 퇴근하고 즐거운 마음으로 다녀가실 수 있는 공간이면 좋겠습니다. [월 4회 정규 클래스]와 [원데이 클래스]를 진행합니다. 월~금 16 - 22 토 10 - 18 일 off *오픈 시간 내 언제든 자유롭게 나오실 수 있습니다. *채팅으로 수강 원하시는 날짜와 시간 말씀해주시고, 그 시간에 방문해주시면 되셔요. \ 풍부한 색감과 깊이감 있는 표현이 가능한 유화, 사용하는 방법에 따라 다양한 표현이 가능한 아크릴, 조색 능력을 향상시키기에 효과적인 과슈, 맑고 투명한 표현이 가능한 수채화, 꾸덕한 질감이 재미있는 오일 파스텔, 그림의 기초인 연필 소묘 및 인물과 인체 드로잉, 여행지에서 쉽게 도전하실 수 있는 펜화와 색연필 드로잉, 아이패드 및 디지털 드로잉 등 원하는 재료를 배우실 수 있습니다. 그림을 배워본 적이 없으신 초보자분들도 충분히 쉽고 즐겁게 배우실 수 있도록 도와드립니다:) \ 서울 용산구 이촌로29길 21-19 1F tel 070-8150-1166 *네이버지도, 카카오맵에서 “미술실”을 검색하시면 위치를 정확하게 확인하실 수 있습니다!:) *상담 문의는 아래 링크를 통해 카카오톡으로 문의 주시면 가장 빠릅니다. kakaotalk http://pf.kakao.com/_zKqlK/chat [월 4회 정규 클래스] 일주일에 꼭 한 번 나오실 필요 없이, 편하신 일정에 자유롭게 4회를 출석해 주세요. 첫 출석 일로부터 1개월 내 4회 횟수를 소진해 주시면 됩니다. 오픈 시간 내에 언제든 방문 가능하세요.
 *첫 출석 일로부터 1개월 경과 후에는 수업이 소멸됩니다. *수업 횟수를 1-2주 내 빠르게 소진하신 경우 곧바로 재등록이 가능합니다. 수업 시간은 회당 2시간 30분이며, 수업 참석 인원이 적은 경우 3시간 이상 넉넉하게 작업하셔도 좋습니다. 준비해드리는 레퍼런스 그림을 따라 그리시면서 먼저 재료를 익히실 수도 있고, 그리고 싶으신 사진이나 그림을 곧바로 준비해오셔도 좋습니다. [원데이 클래스] 수강 원하시는 시간과 인원을 말씀해주시면 예약 도와드려요. 수업 시간은 2시간 30분입니다. 배우고 싶으신 재료를 미리 말씀해 주시면 쉽게 따라 그리실 수 있는 그림 레퍼런스를 준비해드리며, 기본적인 재료 사용 방법부터 여러 가지 팁을 알려드려요. 특별히 그리고 싶은 사진이나 그림이 있으신 경우에 준비해오셔도 좋습니다. 
 *상담 문의는 아래 링크를 통해 카카오톡으로 문의 주시면 가장 빠릅니다. kakaotalk http://pf.kakao.com/_zKqlK/chat [ Nearby Art class & Whisky ] 대부분의 미술 재료들을 다뤄보실 수 있습니다. 재료마다 각기 다른 분위기를 낼 수 있는 사용 팁도 자세히 알려드릴 거예요. 미술실의 수업은 잘 그린 그림의 형태를 정해놓고 기술적으로 트레이닝 하는 정규 미술 수업과는 조금 다릅니다. 누구나 글씨체가 다른 것처럼 누구나 각자의 고유한 선과 색을 가지고 있습니다. 그리고 그 모든 표현들은 아름답고 가치 있습니다. 잘 그려야 한다는 부담감은 내려놓고, 그림을 대하는 유연한 마음과 시선을 함께 배워나가요. 혹시 술을 좋아하신다면 가볍게 한잔하면서 긴장을 풀고 자유롭게 같이 그림 그려요. [ 미술실은 용산역과 가깝습니다] 근처에 기차가 지나가는 철로가 있는데, 여기를 ‘땡땡 거리’라고 부릅니다. 땡땡 소리가 들리면 철길을 가로지르는 도보 앞에 안전바가 천천히 내려오고 사람들은 멈춰 서서 기차가 지나가는 것을 바라봅니다. 미술실 앞 땡땡 거리에서부터 용산역까지의 길지 않은 골목은 낮고 오래된 건물들로 이어지고, 골목골목 일렬로 늘어선 화분들은 마치 화훼시장에 온 것 같은 착각을 하게 합니다. 조용하고 어쩐지 비밀스러운 분위기의 동네라 늘어져 있는 고양이들도 여기저기서 만날 수 있습니다. 서울 한복판이지만 다른 곳들과는 너무 색달라 잠깐 여행 온 기분을 느끼실 수 있는 동네에요. instagram @misulsil__

한강로동

150,000원

Chat count 43 Watch count 154


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