경기도 의왕시 삼동 “운동” 검색 결과
- 홉필라테스 (HOPE PILATES)필라테스/요가/발레클래스교통사고만 10번, 허리디스크를 고치기 위해 필라테스를 시작, . 저를 통해 회원님들께서 바른 자세와 아프지않운동하는 법을 배우셨으면 좋겠습니다. . - 강의경력 10년차 작업치료 전공 대표원장 - 전국최초 그룹포함 전회원 비포애프터 제공 - 매주 2시간 강사 스터디 및 워크샵 진행4.9·후기 89·단골 702·호계동
- 필라테스 정&발레 스튜디오필라테스*움직임으로 몸과 마음이 하나 되는 공간* 필라테스 정 & 발레 스튜디오는 10년 경력 이상의 경험을 가진 무용과 출신 원장과 30년 이상 수많은 발레 인재들을 발굴 해 온 선생님과 주를 이루며 수업합니다. 필라테스의 시초인 조셉 필라테스는 무용수들에게 필라테스를 알리며 함께 성장했다고 알려져있습니다. 바로 그 순간을 이 스튜디오에서 재현하고자 합니다. 누군가에겐 좋은 운동이 누군가에겐 치명적인 운동이 될수 있습니다. 정확한 판단과 섬세한 핸즈온으로 회원님들의 답답한 부분을 해결해주는 강사, 사람이 되고자 합니다. 수업은 <필라테스/성인 발레&현대/유아 발레/ 초등 발레&현대>, <1:1 개인수업, 2:1 듀엣수업, 6:1 8:1 그룹수업> 으로 이루어져 있습니다. 센터 위치는 호계사거리 뱅뱅 맞은 편 펫클럽 건물 4층입니다. 궁금하신 점은 언제든 네이버 톡톡과 전화로 문의 주세요:) *문의 전화 : 010.4530.8555 <바를 정> 바른 자세와 바른 마음가짐으로 수업에 임하겠습니다. 감사합니다.5.0·후기 11·단골 77·호계동바로예약
- 트루피티 & 굿태닝헬스장안녕하세요 저희 트루피티는 21년도 2월 오픈, 1:1 PRIVATE Personal Training 10년차 트레이너 김규창 대표코치와, 안양 최초 전원 교정운동전문가 코치진으로 구성된 PT샵입니다. 안양 최초 유일 코치진 전원 교정운동전문가 안양 PT샵중 가장 많은 프리웨이트 랙 운동공간 PRIVATE 전용 PT룸 최대 6인 수용가능한 스트레칭 전용 룸 대한교정운동전문가협회 인증 전문 코치진 안양 유일 파워리프팅 전문 지도자 코치 재활 및 부상예방 전문 스트렝스 코치 바벨 4대 운동 기반의 교육 안양최초 세계1위 독일 에르고라인사의 하이엔드 태닝머신 섬세하고 체계적인 지도로, 회원 스스로 몸을 인지하고 바른자세와 정확한 움직임을 습득하여 좋은 체형으로 변화, 올바른 움직임에 강한 근력을 입혀드립니다. 더 이상 중량운동이 무섭지 않게 즐겁게! 트루피티에서 몸을 움직이는 즐거움과, 강하고 아름다운 나의 몸을 만나보세요5.0·후기 59·단골 269·호계동쿠폰
- 필라테스 나날필라테스필라테스 나날은 1:1전문 기구필라테스 스튜디오입니다. 운동 초보자, 재활이 필요하신 분, 시니어, 키즈, 맨즈까지 밀착 케어를 받을 수 있는 곳이에요. 특히 오래 앉아서 공부를 하거나 입시를 준비하는 학생들에게도 좋은 운동입니다. 호흡을 중시하고 속근육을 강화하는 운동이에요. 평소 지쳐있던 몸을 풀어주고 나날이 건강해지는 몸을 만날 수 있습니다!5.0·후기 7·단골 105·조원동바로예약쿠폰
- 베이보스 헬스&pt 안양호계점헬스장헬린이 전용 헬스장 베이보스 헬스&PT입니다! 물리치료사 출신 여성 코치, 건강운동 관리학과 6년차 팀장님이 책임지고 책임져드립니다! 고민은 흔들의자와 같습니다 우리를 이리저리 흔들지만 결국은 제자리입니다 운동하겠다는 고민이 있다면 한시라도 빨리 흔들의자에서 내려오세요! - 1.목,어깨의 통증과 함께 사시는 주민분들 2.운전만 하면 허리가 아프신 주민분들 3.아침만 되면 몸이 천근만근이신 주민분들 4.등이 굽었다는 말을 많이 들어본 주민분들 5.출산이후 예전의 몸이 그리운 주민분들 6.헬스장 등록만 하고 말로만 가야지 하시는 분들 7.운동이 중요한건 알겠는데 뭐부터 해야하지 하시는 분들. 저희와 함께 하시죠!5.0·후기 4·단골 8·호계동바로예약쿠폰
- 클로바필라테스필라테스/요가/발레클래스재활 전문 강사, 전담 담임 선생님을 통한 지속적인 관리를 받고 싶다면 클로바필라테스! << 수원 필라테스 / 화서동 필라테스 >> * 글이 다소 길어 보여도, 선택에 큰 도움이 될 수 있도록 쓴 글이니 천천히 읽어주시면 많은 도움이 될 것이라 생각합니다 : ) 목적성 없는 수업, 잦은 강사 교체, 나아지지 않는 통증, 다시 찌는 살 익숙하시죠? 다이어트든 통증이든 몸이 좋아지고 싶어 등록한 운동이지만, 예상과 다른 결과로 속상했던 경험이 있으셨을 것 같습니다. 저 역시도 다이어트는 물론, 통증을 개선하기 위해 처음 필라테스를 시작한 사람이었기에 여러분의 마음을 누구보다 잘 알고 있습니다. 그렇기에 클로바에서는 회원님들에게 필요한 기능적인 부분을 깨워 본질적인 해결을 함께 찾아드립니다. 병원에서도 해결되지 않는 통증으로 어려움을 겪고 계시는 분들에게는 재활 전문 강사가 직접 체형 측정 및 근육의 기능 평가를 통해 원인을 찾고 근본적인 해결을 할 수 있게 도와드립니다. 단순히 살을 빼는 것이 아니라 건강하고 탄력 있는 몸을 만들어 드리기 위해 개인 체형 및 체질 분석을 기반으로 한 운동을 진행합니다. 처음이라도 걱정마세요! 초심자의 입장에서 쉽게 차근차근 알려드립니다. 수원 화서동필라테스 클로바필라테스는 움직임 하나하나 조심스러웠던 과거를 떠올리며 체계적으로 동작을 알려드립니다. 해부학 지식을 기반으로 목적과 컨디션에 맞는 이상적인 자세와 편한 움직임을 알려드려 일상에서 스스로 힘을 유지하게 도와드립니다. 아이가 처음 말을 배울 때 여러 번 천천히 알려주는 것과 같이, 작은 움직임도 스스로 인지할 수 있도록 도와드리겠습니다. < 클로바필라테스 화서점의 특별 POINT! > * 선생님들의 풍부한 임상 케이스 노하우 * 주 2회 케이스 연구 워크샵 운영 * 허리, 골반, 어깨, 체형 분석을 통한 맞춤 운동 * 근골격계 질환 재활 운동 및 재활 측만 교정 * 도수 치료 테크닉을 통한 효과적 운동 * 정형외과 재활 필라테스 교육 (1) 나만을 위한 시간, 개인 맞춤형 필라테스 - 1:1 필라테스는 다방면의 체형 불균형을 파악하여 약한 곳을 찾아내고, 이를 기반으로 교정을 통해 본질적인 몸의 밸런스를 찾을 수 있도록 도와드립니다. - 화서동 유일 근육 컨디셔닝 및 재활 프로그램 도입하여 짧은 시간에 큰 변화를 만들어냅니다. (2) 전담 담임 밀착 관리, 4:1 그룹 필라테스 - 소규모 그룹을 통한 밀착 관리로 주기적인 변화를 측정하고 그에 맞는 수업을 운영합니다. - 한 명의 선생님이 처음부터 끝까지 책임지고 수업을 하기에 나를 가장 잘 하는 사람과 함께 체계적인 관리로 내 몸의 변화를 만들어 보세요. (3) 함께 하는 즐거움, 프라이빗 듀엣 필라테스 - 친구, 연인, 가족 등과 우리만의 필라테스를 함께 즐겨보세요. 건강한 습관으로 관계 회복, 업무 효율 증대 등 삶의 활력소를 찾아보세요. - 함께 했을 때 더욱 즐겁고 지속 가능한 습관을 만들어 드리겠습니다. (4) 바쁜 삶 속의 선물, 미들 그룹 레슨 - 나를 위한 오후를 보내고 싶은 어머님들, 바쁜 스케줄 속 운동을 하고 싶은 분, 점심시간 운동을 하고 싶은 프리랜서. 그런 여러분들을 위한 화서동 유일 미들 그룹 수업이 있습니다. - 혼자, 혹은 나와 비슷한 사람들과 함께 운동을 하며 삶의 활력소를 찾아가 보세요. (5) 건강한 출산을 위한 선택, 산전산후 필라테스 - 아이를 가진 순간부터 달라지는 몸, 시기에 맞는 운동을 하지 않으면 쉽게 무너집니다. 체형과 시기에 맞는 움직임을 통해 나도, 아이도 건강해지는 경험을 해보세요. - 산부인과와 함께 개발한 클로바 필라테스만의 특별한 선물을 드립니다. (6) 우리 아이 쑥쑥, 키즈 필라테스 - 성장기 아이에게 가장 중요한 것은 올바른 자세와 몸의 중심을 잡는 것입니다. 하루가 다르게 크는 아이들의 몸의 변화에 집중합니다. - 8세부터 19세까지, 연령과 몸 상태에 맞는 개별 운동을 실시합니다.5.0·후기 59·단골 222·화서동바로예약쿠폰
- 더블유핏 스튜디오헬스호계동 최고의 필라테스 & PT 1:1 전문센터 > 깔끔한 시설 > 운동자립을 위한 PT 커리큘럼 > 운동 영상 제공 O > 개인 운동 무료 이용 O > AI 시스템을 통한 식단관리 - 진정성 있는 강사진 - 헬스 & PT & 필라테스가 모두 가능한 올인원 운동센터5.0·후기 14·단골 70·호계동바로예약쿠폰
- 에이원교정운동센터 수원정자점필라테스에이원교정운동센터는 통증을 겪고 있는 현대인들이 에이원 교정 프로그램이라는 건강 관리 프로그램을 이용하여 고객의 건강을 회복하고 개선하도록 돕는 것이 저희의 성과라고 생각하고 있습니다. 저희는 병원에서 해결되지 못한 통증을 겪고 있거나, 여러 가지 다양한 시도를 해보았으나 개선되지 않는 불편함을 가지고 있는 고객분들이 저희와 함께 건강한 삶을 되찾길 희망합니다. 저희는 고객분들의 신체적 문제점을 찾고, 해결하는 과정을 지속적으로 발전시켜 나갈 계획이며, 저희가 품고 있는 가치에 동의하시는 분들과 함께 행복하고 건강한 삶을 누리고 싶습니다.5.0·후기 39·단골 284·정자동
- MVM피트니스 안양평촌점헬스장헬스 & 무제한iPT & 1:1PT & 기구필라테스 정확한 방법+운동습관 만들어주는 무제한iPT(다이어트,체형,근육증가) 평촌 호텔식 프리미엄 피트니스! 법인피트니스 OPEN기념 특가!! 서울,경기 12개 지점 이용가능! 네이버 예약시 특별혜택! 특가(무제한PT 월 20만원 / 여성헬스 월2만원) 다이어트,체형,근육 전문PT_무제한iPT!! ***네이버 예약시 특가적용*** 평촌 어바인퍼스트 정문 도보3분 100m 1층 던킨도너츠, 바디프렌드 , 영신빌딩 건물 3,4층 MVM휘트니스 안양평촌점 (무제한으로) 관리받는 다이어트, 근력운동, 스트레칭 체형개선, 코어강화, 체력증진 무제한PT를 통해서 건강을 배우세요 !4.6·후기 23·단골 63·호계동
- 어반피트니스헬스장오전동 24시 헬스장 입니다. 헬스등록시! (수건,운동복 무료제공) GX룸 (스트레칭 공간으로 개방중) 1일 2회까지 입장가능. 건물 지하1층 주차가능. 인바디측정가능. 무료PT진행1회 오전동 메가커피 건물6층위치. 문의: 031-451-6006 010-7734-86095.0·후기 21·단골 99·오전동쿠폰
- 반필라테스필라테스안녕하세요 반필라테스입니다 :) 1:1개인레슨 2:1듀엣레슨 6:1그룹레슨 기구필라테스 - 리포머, 캐딜락, 체어, 바렐 체형교정/다이어트/근력강화/통증케어/ 재활운동/자세교정/임산부 산전&산후관리/ 키즈/맨즈/실버케어 넓고 깨끗한 시설&실력있는 강사님들과 운동해요! 그룹레슨 무료체험가능:)5.0·후기 4·단골 2·파장동
- 퀸즈바디산본필라테스통합 이용권으로 기구필라테스,정통요가,플라잉요가,번지핏 등 모든 프로그램 이용 가능합니다 :) --------------------------------------- -산본 최대 100평대 규모 여성전용 스튜디오 -100% 기구필라테스 -정통 요가&플라잉요가 -번지핏&발레핏&키즈플라잉 등 주 80가지 운동 프로그램 운영 --------------------------------------- -이마트 산본점 앞 스타벅스 건물4층 -주차 1시간 반 무료 -산본역 3번출구 200m (도보3분거리) --------------------------------------- - 군포애,문화누리카드,스포츠 바우처,제로페이 사용 가능 - 무이자 3개월 이상 가능 카톡 플러스친구 : 퀸즈바디 산본점 TEL : 010991674445.0·후기 15·단골 36·산본동
- 크로스핏 에이치아이 호매실점PT/GX수업안녕하세요 😀 항상 즐겁게 운동하는 크로스핏 에이치아이 호매실점입니다. 😉 수업시간은 6시, 7시10분,10시30분 18시, 19시10분, 20시20분, 21시30분입니다. (예약제는 아니며, 매일/하루2번 수업 참여도 가능합니다) 수업은 1시간! 그룹 코칭으로 진행합니다. 금액은 1개월 17만, 3개월 45만입니다. 학생,부부할인 가능합니다😀😀 초보님들도 언제든 바로 운동 시작 할 수 있습니다! 저희 항상 즐겁게 운동합니다! 초보님들도 걱정마시고 운동하러~ 놀러오세요..😀😀5.0·후기 6·단골 33·금곡동
- 라온제나 성인태권도장태권도성인전문태권도장 . 누구나 다 아는 태권도! 하지만 아무한테 배우면 안 되는 태권도! 트렌드한 운동/ 트렌드한 그대 언제나 트렌드in 태권도 . 퇴근후 태권도 어때요??! 개인 pt/그룹 pt/그룹 운동 . 호매실/금곡동 성인전문태권도장 <TEAM라온제나> ㅡ언제나! 트렌드 in 태권도!ㅡ . 부상 없는 즐거운 운동ㅡ건강한 취미 전문 지도자 직접 지도ㅡ친절한 티칭 호매실/금곡 20년 거주ㅡ금곡동 보안관 서수원 홈플러스 옆 금곡동 196번길61 에스지프라자 2층5.0·후기 6·단골 43·금곡동바로예약쿠폰
- 대한민국필라테스 수원화서점필라테스Korea Pilates, 수원 화서 No 1. PILATES STUDIO -체육 전공자로 구성되어 체계적인 교육과 자격을 보유한 전문 강사님들의 직접적인 교류를 통한 바디케어 개인레슨 -물리치료사 출신 및 근골격계, 운동 생리학 지식이 많은 강사님으로 회원 간의 격차를 최대한 줄인 참여형 그룹레슨 * 재활, 통증 케어, 체형교정을 진행하는 교정 전문 프로그램 * 갱년기, 산전산후 우먼스 전문 프로그램 * 맨즈들을 위한 남성체형에 맞는 맨즈 필라테스 * 근력 강화 운동을 위한, 웨이트 필라테스 * 체중 감량 운동에 중점을 두고 있는 다이어트 필라테스 * 퇴화된 근육들 재활성화를 타겟으로한 기능성 트레이닝 * 바디라인을 예쁘게 잡아주는 라인 필라테스 샤워실 완비 필라테스 전기구 이용가능 (캐딜락/바렐/리포머/체어) 자유로운 수업 예약 주 예약 횟수 제한 없음 주말 그룹레슨 진행(토/일 가능) 인바디 / 티테이블 / 락커룸 / 탈의실 구비 물리치료사, 간호학과 출신 강사님 세팅완료 031-309-04005.0·후기 3·단골 96·화서동바로예약
- 하이필라테스필라테스안녕하세요 아이동반 운동 가능한 하이필라테스 입니다 더샵 광교산퍼스트파크 단지내 위치하며 필라테스 1:1 개인레슨 전용입니다 조셉 필라테스는 몸과 마음의 완벽한 균형과 스트레칭과 강화의 조합을 오랫동안 연구해 모든 사람들에게 효과가 있는 체력 강화와 스트레칭이 결합된 필라테스를 만들어 냈고 현재는 전세계 많은 사람들의 사랑을 받는 운동법이 되었죠~ 자세와 신체의 자연스러운 움직임 그리고 정확한 호흡법을 경합하고 나면 진정한 변화를 느끼게 됩니다 레슨 운영 시간은 평일 오전 10-17시 입니다 편안하게 오셔서 몸과 마음을 돌보는 유익한 시간 되셨으면 좋겠습니다 -문의- 카카오톡채널 : Hai pilates (하이필라테스) 검색 하셔서 들어오세요 하이필라테스의 강사 소개 및 문의 가능합니다 *하이필라테스는 3만원대로 1:1 개인레슨 가능합니다 *하이필라테스는 어린자녀를 양육 하시는 부모님 들의 편의 를 최대한 배려해서 아이와 함께 오셔서 운동 하실수 있어요 *하이필라테스는 편안한 분위기로 집중도가 좋아요 정확하고도 자연스러운 움직임을 배워가실수 있어요 ***문의는 카카오채널 : Hai pilates 하이필라테스로 주세요 ***5.0·후기 5·단골 31·조원동
- 베리타스 피트니스 의왕점헬스운동의 진리를 추구하는 베리타스 피트니스입니다. 변함없이 베리타스 피트니스의 대표 조타이거입니다. 팀타이거짐이 2024년 2월 20일부로 베리타스 피트니스라는 브랜드로 새롭게 시작합니다. 더 큰 사업의 확장을 위해 상호만을 바꿨습니다. 센터의 상호명이 바뀜으로써 회원님들이 걱정하시는 일들과 서비스의 변화는 일체 없을 것을 약속드립니다. 기존 팀타이거짐이 주던 강인한 이미지를 버리고 회원님들에게 더욱 친근하게 다가갈 수 있도록 부드럽고 진심이 담긴 의미를 생각히여 상호를 정했습니다. 트레이너로서의 운동의 진리를 추구하자 라는 기본 틀과 함께 친근하고 꾸준한 센터로서 더욱 발전하며, 더 나은 서비스를 제공할 수 있도록 노력하는 베리타스 피트니스가 되겠습니다. 1. 베리타스 피트니스는 내손동 최고의 운동시설을 자랑합니다. 해머스트렝스와 뉴텍어드밴스,토쳐 등 40종 이상의 머신과 디랙스 천국의계단,마이마운틴 등 유산소 기구를 셋팅하고 있으며 주기적인 기구 설치 및 교체를 통해 최고의 센터를 유지하기위해 노력하고 있습니다. 2. 베리타스 피트니스는 최고의 1:1피티 실력으로 매우 유명합니다. 특히 자사에서 개발한 Mapping Program을 고객의 만족도를 최고치로 높입니다. 피티는 트레이너를 통해 몸만 가꾸는게 아니라 배움에 있다고 생각합니다. 베리타스 피트니스 피티는 단기간 혼자 운동하는 방식을 습득하는데 큰 목적을 둡니다. 3. 베리타스 피트니스는 모든 고객을 수업하지 않습니다. 저희는 진행할 수 없는 수업에 대해서는 정중히 거절합니다. 저희는 운동전문가이지, 의사가 아닙니다. 웨이트를 할 수 없는 체형과 결함에 대해서는 반드시 말씀드리겠습니다. 수업 진행 여부는 반드시 체성분과 체형을 분석해야 하는데, 특히 체형분석은 베리타스 피트니스의 독특한 상담방식입니다. (구)팀타이거짐 의왕 본점) 베리타스 피트니스 의왕점은 2014년 3월에 오픈한 센터입니다. 지금까지 가장 훌륭한 피트니스라고 평가받고 있습니다. 이러한 베리타스 피트니스가 11주년을 맞이하였습니다. 초심을 잃지 않는 베리타스 피트니스가 되도록 노력하겠습니다. 제 이름을 걸고 절대 실망시키는 일 없도록 약속드립니다. 감사합니다.5.0·후기 3·단골 53·내손1동쿠폰
- 릴리프짐 화서점헬스장릴리프짐은 단순히 반복적인 운동만 알려드리지 않습니다. 3D 체형 분석과 자세 평가를 통해, 회원님의 운동 목표 달성을 위해 '꼭' 필요한 운동 프로그만 제공합니다! 교정운동 PT 전문센터 릴리프짐 (수원 스타필드) <운동전문가 2인 직접 레슨> 운동재활 센터 출신과 임산부 운동 처방사 전문가 2인의 다양한 현장경험을 바탕으로 3d 체형분석과 자세 평가를 통해 고객맞춤 프로그램을 직접 처방해드립니다. <운동 프로그램> 1. 목적별 기초체력 / 교정운동 / 재활운동 2. 대상별 키즈성장, 임산부 운동, 시니어 운동, 2대1 그룹PT 3. 러닝 & 임산부 원데이 클래스 <체계적인 상담 과정> • 방문 상담을 통해 운동 목적과 신체상태 체크 • 체험 수업을 통해 문제원인 파악 및 맞춤형 운동프로그램 기획 • 레슨마다 사진+동영상 제공을 통해 지속적인 관리 시스템 릴리프짐은 운동을 다양하게 알려드리는데 그치지 않습니다. 운동목표에 제한을 주는 근본적인 원인을 찾아 문제 해결과 완전한 운동 자립을 위해 최선을 다하고 있습니다. 화서동 유일 교정운동 1:1 PT 전문센터 릴리프짐 <운영안내> 평 일: 11:00 ~ 23:00 주 말: 11:00 ~ 18:00 주 차: 화서환승공영주차장 1시간 무료 <예약안내> 1. 방문상담 내부 시설과 운동 프로그램을 상세하게 설명듣고 싶으신 경우 2. 체험수업 2인 대표의 트레이닝 스타일과 3d 체형분석을 통해 몸 상태를 확인받고 싶으신 경우 3. 원데이클래스(러닝&임산부) 달리기와 건강한 출산에 관심이 있으신 분들을 위한 단기속성 수업 문 의: 010 - 7987 - 21444.0·후기 3·단골 31·화서동
- 아태필라테스필라테스아이들의 건강한 성장을 이끄는 키즈필라테스 전문학원 / 키 성장,자세교정,성조숙증예방 관리/ 의왕 아동•청소년 맞춤형 필라테스 프로그램/ 키즈 전용 기구 사용으로 안전한 운동환경 제공/ 주말-엘리트 선수 아이들을 위한 특별 프로그램5.0·후기 5·단골 24·내손동
- 보스턴짐 호매실점헬스장OPEN 신규 헬스장 미국 NASM 전문 트레이너 및 선수 강사진들과 함께 운동의 차이를 경험하세요 ! 모든 운동기구 전부 새제품인 헬스장입니다. >드랙스 새제품 18종 입고 >파워랙 2대 ( 데드리프트 슬링 부착 ) >스미스머신 랙 2대 ( 경사 , 수직 ) >스탭밀 ( 천국의 계단 ) 총 4대 >싸이백스 아크트레이너 1대 >렉스코 러닝머신 ( 인클라인 가능 ) 총 8대 >안마의자 2대 무료 상시 이용가능 >샤워실 독립 개별부스 !쾌적한 새시설에서 운동 하고자 하시는 분 !대기없이 유산소 운동 하고자 하는분들 !전문자격증을 갖춘 강사 및 꼼꼼한 관리를 원하시는분들 !이전에 받아본 PT가 실망스러우셨던 분들 !피트니스 대회나 바디프로필 전문 강사를 찾으시는분들 이 모든 니즈를 완벽히 충족시켜드립니다 자세한 후기와 시설사진은 네이버에 보스턴짐 호매실점에서 확인 부탁드립니다. 감사합니다5.0·후기 3·단골 39·호매실동
- 바디코드 필라테스&PT 산본점필 라테스오늘의 당신을 가장 아름답게 만드는 💗바디코드의 '5가지 근거 있는 자신감'💗 1) 전문성: 103가지 평가를 통해 개인 맞춤형운동 2) 신뢰성: 3000명의 비포애프터, 누적감량 137,740kg 3) 차별성: 24시간 365일 센터이용과 개인운동프로그램제공, 필라테스/웨이트 기구 사용가능 4) 다양성 : 필라테스-웨이트-소도구 등 운동목적기반 수업 5) 안전성 : 1일 3회 방역 및 환기로 감염예방 * 당신만을 위한 4가지 혜택 > 심폐기능향상+체지방감량을 위한 유산소프로그램 > 레슨이 없는 날을 위한 체계적인 개인운동관리 > 다이어트와 근력증가를 위한 '식단관리' > 필라테스와 피티의 '황금비율'구성 의지가 없는 회원님, 혼자 운동하기 어려워하는 회원님, 다이어트도 필요한데 체형교정도 하고싶은 회원님들을 위해 '7년이상 경력'의 물리치료사, 선수트레이너, 재활트레이너, 연구원 출신의 운동 전문가들이 '158시간 동안' 최적화된 바디코드만의 personal program을 이수한 후 당신의 수업을 준비합니다.5.0·후기 3·단골 24·산본동
- 크로스핏 아케이드크로스핏안양 최고의 크로스핏 박스 크로스핏터의 로망 1층 단독건물 박스 크로스핏은 무조건 어렵고 힘든 운동이 아닙니다. 건강관리가 필수인 요즘 남녀노소 누구나 할 수 있는 운동 크로스핏! 살을 빼고 싶다면? 힘이 세지고 싶다면? 더 빠르게 달리고 싶다면? 매일 성취감은 느끼고 싶다면? 크로스핏 아케이드로 오세요! 오랜 경력과 실력을 갖춘 코치가 매일 새롭고 재미있는 프로그램으로 올바른 운동방법을 가르쳐드립니다. 외롭게 혼자하는 운동이 아닌 즐겁게 함께 운동하는 공간 크로스핏 아케이드! 누구나 할 수 있습니다! 당신도 할 수 있습니다! 문의 031-429-1831 010-9797-18305.0·후기 4·단골 51·호계동
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- 홍메디월필라테스필라테스/요가/발레클래스홍메디월필라테스는 수원 율전동 성균관대역 근처에 위치한 여성전용 운동센터 입니다. 하나의 수강권으로 기구필라테스와 메디월(테라피월)이라는 운동을 함께 진행할 수 있어요. 수업은 원장님 직강이며, 함께 수업을 진행하시는 강사님 또한 경력 15년이상 되신 분이 수업을 진행하는 센터이니 믿고 오셔서 수업을 받아 보시길 바랍니다. 아직은 생소한 메디월이라는 운동은 플레이트가 장착된 자작나무로 만든 벽에 스트랩과 골반패드, 테라피바, 스프링등 다양한 소도구를 장착해 요가, 슬링, 필라테스 등 여러가지 프로그램을 적용시킬 수 있는 기구 입니다. 유연성, 안전한스트레칭, 림프순환, 요가에서 하기힘든 역자세를 안전하게 함으로써 혈액순환까지 좋아 질수 있는 운동 입니다. 스트레칭을 교정의 관점에서도 진행하기 때문에 다치치 않고 운동을 진행할 수 있어요. 기구 필라테스 또한 다른 센터와 차별회 되어 좀 더 다양한 소도구도 준비되어 있습니다. 획일화 된 운동이 아니라 몸의 여러기능을 살리며 자극할 수 있는 다양한 동작으로 수업이 진행 됩니다. 수업룸도 오픈 천장이 아니라 각 방으로 나누어져 있어 좀 더 수업에 집중하여 편안하게 운동하실 수 있습니다.5.0·후기 1·단골 7·율전동
- 헤베기구필라테스필라테스초보자 분들도 부담없이 접근할수 있게 수업을 체계적으로 진행합니다!!5.0·후기 12·단골 13·삼동
- 유일퍼스널트레이닝PT/GX 수업유일퍼스널트레이닝은 이렇게 다릅니다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ누적된 임상경험을 통한 스포츠재활 유일퍼스널트레이닝 조재한 대표트레이너는 여의도 성모병원 및 영등포 일대에서 수술 후 환자재활 및 예방운동에 대한 임상을 오랜기간동안 축적해왔습니다. 일반적인 휘트니스센터에서 활용하기 어려운 분석노하우를 통해 믿을 수 있는 운동치료를 제공해드립니다. ㆍ매년 휘트니스 대회 참가 한 두번 대회참가 경험 후 운동과 자기관리를 소홀히하는 트레이너를 만나면 신뢰감이 떨어질 수 밖에 없습니다. 유일퍼스널트레이닝의 트레이너는 운동감각을 잃지 않기위해 트레이너 모두가 매일 운동을 하여 신뢰감있는 몸을 유지하고 매년 대회를 참가하며 근육량증가 및 다이어트에 대한 노하우를 회원분들에게 제공합니다. ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ이런 분들에게 자신있게 소개합니다 1. 과거 PT경험에 불만족 하시는 분 트레이너 경험 부족 및 불성실 2. 만성통증으로 장기간 병원치료를 받고 있으나 더 이상 호전이 없는 분 3. 수술 또는 시술 전후 보수적인 운동관리가 필요한 분 4. 대회경험이 있는 여자트레이너에게 지도를 희망하시는 분 5. 운동경험이 전혀 없어서 시작부터 망설이시는 분 현재도 이 항목에 해당하는 고객분들 많습니다. 걱정말고 방문해주세요 6. 일반적인 헬스장 트레이너의 경력을 믿지 못하는 분 7. 운동의 재미를 못느껴 도중에 여러번 운동을 그만두시는 분 8. 개인에 맞는 운동뿐만 아니라 차별화된 식단관리를 해주는 트레이너를 찾는 분 ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ조재한 마스터트레이너 이력ㆍ LICENSE - 생활스포츠지도사 보디빌딩 2급자격 국민체육진흥공단 - Certificated personal trainer NSCA - JET 관절교정술 교육 수료 대한통증진단학회 - 재활예방운동 Master 자격 대한예방운동협회 - 체형분석전문가 자격 한국NSCA - 나근사설 근막스트레칭 25기 교육 수료 나의근육사용설명서 - 근막경선해부학 및 케어 웨비나 수료 한국근막이완치료학회 - 어깨 통증 및 질환 스포츠 재활 교육 수료 케어무브 - 발목 통증 및 질환 스포츠 재활 교육 수료 케어무브 - 컨디셔닝 마사지 테라피 자격 대한예방운동협회 - FST 근막스트레칭테라피 자격 대한예방운동협회 - 프리스팀 : 그라스톤 Technique 자격 대한예방운동협회 - 자세체형 및 교육 수료 대한예방운동협회 CAREER 2019년 서울시협회장배 스포츠모델 2위 2020년 몬스터짐 A 코리아오픈 스포츠모델 2위 2020년 PCA코리아 평택 스포츠모델 2위 2020년 PCA코리아 대전 스포츠모델 3위 ㆍ ㆍ ㆍ ㆍ최윤정 시니어트레이너 이력ㆍ LICENSE - 생활스포츠지도사 보디빌딩 2급 자격 국민체육진흥공단 - 퍼스널트레이닝 과정 수료 코치아카데미 - 재활 PART.1 수료 한국인재교육원 리커버링 스트레칭 교육 수료 NNEDUFIT - 나근사설 해부학적운동 교육 수료 나의근육사용설명서 - 나근사설 근막 스트레칭 교육 수료 나의근육사용설명서 - LES MILLS BODY PUMP강사자격 LES MILLS KOREA - 생활체육지도사 에어로빅 2급 국민체육진흥공단 - JACKIE SPINNING MASTER 재키스피닝 CAREER 2019년 피트니스스타 비키니 1위 2019년 피트니스스타 스포츠모델 2위 2019년 PCA 비키니 3위 2019년 PCA 트레인비키니 3위 2024년 MUSA경기 비키니 2위 ㆍ ㆍ ㆍ유일퍼스널트레이닝의 차별화 개인운동 추가비용 일체 없음 연중무휴 언제나 운동가능 운동복 및 수건 기본제공 비용추가 없음 개인 샤워부스 완비 개별 제지방량에 따른 차별화 식단 제공 ㆍ ㆍ ㆍ유일퍼스널트레이닝 예약 및 등록 방법 네이버 예약 PT상담 or 전화 예약후기 1·단골 7·호매실동
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- 네임필라테스필라테스안녕하세요. 강사 이 다경입니다. 저는 안산 경희재활요양병원 물리치료사로서 근골격계 및 신경계 환자의 재활 치료를 담당했으며, 국립재활원 재활보조기술연구과 연구원으로 근무하며 재활 보조기술 연구를 수행했습니다. 이러한 경험을 바탕으로 과학적이고 체계적인 운동 프로그램을 개발하고 있습니다. 병원에서 오랜 시간 환자들을 만나며 가장 많이 던졌던 질문은 **"운동을 해본 경험이 있으신가요?"**였습니다. 그러나 대부분의 환자들은 운동을 해본 적이 없었고, 오랜 통증을 그저 참고 지내는 경우가 많았습니다. 운동 부족으로 인해 통증이 질환으로 이어지고, 결국 일상까지 무너지는 모습을 보며 확신했습니다. "개인에게 맞는 운동을 제공하는 것만으로도 삶의 질이 크게 향상될 수 있다!" 이제 저는 단순한 물리치료사가 아니라, 각 개인에게 최적화된 운동을 통해 건강한 몸과 삶을 만들어가는 공간을 제공하고자 합니다. 1. 전문적인 1:1 & 2:1 맞춤 트레이닝 2. 함께 즐기는 그룹 수업 3. 개인별 맞춤 운동 솔루션 제공 누구나 자신의 몸을 올바르게 관리할 수 있도록 돕겠습니다. 네임필라테스는 회원님의 건강을 최우선 가치로 삼습니다. 단순한 운동이 아니라, *체형 교정 *통증 완화 *움직임의 자유로움을 통해 신체 본연의 기능 회복 궁극적으로 몸과 마음이 조화를 이루는 건강한 삶을 목표로 합니다. 건강은 곧 행복입니다. 운동을 통해 삶의 질을 높이고, 더 나은 내일을 만들어가는 공간. 그것이 네임필라테스가 존재하는 이유입니다. 함께 건강한 미래를 만들어가요!단골 10·호계동
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