경기도 구리시 교문동 “필라테스” 모임
- 동대문구 운동인 모여라목 어깨 허리 통증 이유와 해결방법 알아내자 이론(평상시 바른자세), 실전(필요한 운동과 스트레칭) 기구필라테스 1:1 개인레슨 5만원 또는 1:2 듀엣레슨 3만원 수업 소요시간 1시간 원하시는 요일 시간 신청받습니다중화동··운동멤버 수39
- 3:1필라테스 운동하고 용마산폭포공원산책안녕하세요, 물리치료사 입니다 재미있게 필라테스 같이 운동하고 🧘🏻♀️ 근처 ⛰️용마산폭포공원가서 폭포멍하러 가는 모임입니다!😆 “매일 일하는 현대인, 바쁘게 사시죠.. 잠깐 break time 가져봐요 우리 ㅠㅠ 시간내서 서울속 폭포공원가서 멍도 때리고 필라테스 뇌활성화도 시켜주고 ㅎㅎㅎㅎ (시간 여유로우면 용마산 산책도 같이 !! 😘) 1. 필라테스운동은 한시간 진행합니다🧘🏻♀️ 2. 운동 끝~~잠시 물한잔 먹고 용마산폭포공원으로 갑시당 ( 걸어서 15분? 제 걸음으로 ..저 좀 느랴요ㅠ) 3. 잠시 폭포보며 앉아서 사진도 찍고 힐링타임 🌿 (* 시간되면 용마산 산책) 4. 다음에 또 만나요 👋면목동··운동멤버 수9
- 도전! 필라테스 강사되기 위한 스터디 모임새로운 시작! 필라테스 강사가 되기 위한 모든것! - 운동 : 매일 매일 수련하듯이 - 지도 : 강사는 회원의 다양한 반응을 이해하고 올바르게 지도해야한다! - 전문 : 재활, 교정을 위한 이론 공부! * 함께하면 올바른 길로 나아갈 수 있다고 생각합니다. 자격증 취득부터 취업까지 together 주체 : 바디밸런스3.0 대표 길코치 (3만여 시간이 넘는 수업 경험)중화동··운동멤버 수2
- 미사, 건강 충전 함께!미사2동 주민분들, 안녕하세요! 걷기, 러닝, 요가, 필라테스 같이 하면서 건강 챙겨봐요! 혼자 운동하기 심심했는데, 다 같이 으쌰으쌰하면 더 재밌을 것 같아서 모임 만들었어요. 초보도 완전 환영이고요! 서로 응원하면서 꾸준히 운동 습관 만들어봐요. 시간이나 장소는 참여하시는 분들 의견 모아서 정하려고 합니다. 편하게 오셔서 같이 운동해요!미사2동··운동멤버 수3
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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