룸바(라틴댄스) 다이어트
멤버 26게시글 0 활동
안녕하세요.
여자들만 모여서 라틴댄스 다욧하면 어떨까요?
워킹과 무브먼트만 가지고도 균형감각 익히면서 코어 근육 .내전근, 기립근 같은 항중력근으로 바른자세 만들수 있어요. 콜라텍 같은데로 춤 추러는 안갑니다. 기냥 운동으로 내 몸의 작은 근육들을 쓰는 방법을 연습합니다. 훈련으로 내 몸의 근육들을 자유롭게 쓸 수 있을때는 유산소 운동으로 루틴을 배울 수도 있어요~~ ^^
서울시 관악구 인헌동
운동
누구나
멤버 26
- Alli (Alli)인헌동안녕하세요. 사교댄스 배우고 싶어서 가입했습니다. 잘 부탁드려요~~
- 샤네루70여청림동새로운 취미를 갖고싶어요
- Rg석수동걷자! 뛰자! 빼자!
- 해랑신사동만나서 반가워요
당근에서 가까운 이웃과 함께해요.
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