남재현 박사의 체지방 다이어트

다이어트할때 몸무게에 집중하지말고 근육량과 체지방에 촛점을 두셔요 거기에 내장지방까지~ 근육량이 올라가면 몸무게도 올라갈수 있습니다.근데 근육이 있어야 지방을 태울수 있거든요.그러기때문에 몸무게는 별로 변함이 없는데 사이즈가 달라지고 눈바디가 달라지는 겁니다. 그렇게 건강하게 몸의 독소를 빼는것이 올바른 다이어트입니다 인바디 재러 한번 오셔요 인바디770으로 내장지방.세포건강도까지 볼수 있습니다

저는 아침공복에 꼭 프리바이오틱스를 먹습니다 3년넘게 먹고있습니다 하루한번 쾌변으로 장을 깨끗하게 비워요 레몬수를 2년가까이 먹고있는데.. 다이어트에 많은 도움이되는 느낌이라 계속 먹고있습니다 탄단지 골고루 하루 두끼만 드시고 공복상태를 오래 유지하시면 일단 살은 안찌실거에요 군것질 하시면 찝니다 운동은 머가됐든 꾸준히~☆ 하시면 되고 빨리걷기가 저는 도움이 많이 됐어요 지금도 걷고 있답니다 무작위로 걸으시면 무릎나가요 보폭을 조금만 크게해서 적당히 빠르게.. 숨은차지만 대화가 되는정도? 오래걷다보면 자기만의 자세가 나오드라구요 저도 약에 많이 의지했었는데 백프로 요요가 오더라구요 다이어트 힘들죠... 제경험상 유지가 더힘든것같습니다 굵고 짧게 끝나는게 아니니까 힘든듯요 님은 잘하실거에요 시작이 반이니까요 응원합니다

다이어트약 도움으로 15kg 뺐습니다 의지가 중요합니다 날씬한 내 모습이 보고싶어 되새기면서 사람만나는거 자제하고 자극적인 음식 끊으면 빠집니다

예전엔 보건소도 인바디 있었다고 귀동냥으로 들었는데 함 문의해보시고 다이어트관련 처방내주는곳이 주로 내과나 한의원인걸로 알고 있어요 내과나 한의원쪽으로 알아보세요

힘내과 인바디재요 저는 거기서 다이어트약 처방받을겸 쟀었네요 거기서 처방받음 살은 잘빠지더라고요 10키로이상 뺏고 요요크게없이 유지중요 본인의지포함은돼야 유지가돼긴해요 저는 군것질 아예끊고 탄수화물도 서서히 줄여나갔어요

저도 4달치 90만원 넘게 주고 구매햇는데 두달동안 술도 안마시고 꾸준히 노력햇는데 별 효과 못봣어요.돈이 너무 아깝네요.ㅠㅠ