경기도 용인시 수지구 상현동 상현 PT 비즈프로필 (1)
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상현 PT 의 프로필 사진
상현 PT상현동 ∙ PT/GX수업 ∙ 단골 0
정보

Mat Sleek Line Exercise란 맨몸과 Dumbell을 위주로 운동을 진행합니다. 한가지 의 운동을 진행할 때 (체형교정, 근력, 다이어트) 2~3가지의 근육을 동시에 사용하여 여성의 몸의 Line을 잡는 운동입니다. 서 있을 때 S라인이 모든 운동의 기본 자세며 공명 호흡을 기본으로 합니다. Mat Sleek Line 운동은 중강도의 운동을 진행하며 30분부터 체지방 연소를 하며 웨이트 트레이닝은 짧고 굵은 근육이 생긴다면 Mat Sleek Line exercise는 여성에게 필요한 길고 아름다운 근육을 생성합니다. 운동 초보자도 쉽게 따라 할 수 있는 운동 동작으로, 쉽고 부상 위험이 없으며 짧은 시간에 체력 소모가 많은 것이 Mat Sleek Line Exercise의 큰 매력입니다.

경기도 용인시 수지구 상현로 6 (상현동, 광교상현 솔하임) 114~115호경기도 용인시 수지구 상현동 1219 광교상현 솔하임 114~115호
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