정보
바쁜 일상 속 내 마음의 쉼터, 행복한 빼기명상 마음수련 서귀포센터입니다 ^^ 현대인들에게 명상이 왜 필요할까요? 불안감, 미래에 대한 걱정, 인간관계 스트레스 등 나의 수많은 생각과 마음은 산 삶에서 만들어집니다. 마음수련만의 체계적인 빼기명상 방법을 통해 마음을 버리면 잡념으로 낭비되는 시간이 줄어들고 내 삶에서 가장 중요한 것에 집중하게 됩니다. 그리고 명상은 나를 돌아볼 수 있도록 도와줍니다. 새로운 일을 하기 전, 우리는 지난날을 돌아보고 평가하는 시간을 갖습니다. 직장, 학교, 각종 모임에서도 마찬가지지요. 잘못한 일, 잘된 일은 무엇인지 살펴보고 이를 거울 삼아 더 발전적인 미래를 준비합니다. 이렇듯 과거를 돌아보는 것은 개인과 조직의 성장을 위해 꼭 필요한 과정이지요. 명상 또한 자기를 돌아보는 것입니다. 나를 성찰하고 깊이 이해하는 과정입니다. 삶에서 마주하는 복잡한 상황에서 순간순간 자기를 돌아보는 명상을 통해 문제의 근본 원인을 찾을 수 있고 적극적으로 나를 기꺼이 변화시키며 가장 현실적이고 지혜로운 해결책을 찾게 됩니다. 이미 수많은 분들이 효과를 본 마음수련 빼기 명상, 행복의 문은 여러분을 향해 언제나 열려있습니다.
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후기
- 나연단골성산읍 인증 0회 ∙ 13일
명상해보니 좋아서 친구에게 알려주려고 생각중인 70대 젊은언니입니다. 삶이 즐겁고 행복해요.
도움돼요 2 - 하효동단골동홍동 인증 16회 ∙ 19일
서귀포 명상센터 에서 시작 한지 두 달 정도 됐는데 명상 하고 나서 엄청 좋아졌어요. 예민한 성격에 신경질적이었는데, 이제 정신과 약도 안 먹고 있고, 머리가 맑아 진 걸 느낍니다. 너무 감사한 거 같애요 최곱니다. 위에사진은 안개낀 날 명상센터에서 창밖을 바라 본 광경 ~ㅎㅎ 최고에요 최고 최고 최고!!!!
도움돼요 5 - 쓸블리단골정방동 인증 4회 ∙ 23일
여기는 서귀포 마음수련 센터 입니다. 마음수련은 남녀노소 다 할수있는 곳 입니다. 저는 진짜 후회안해요! 우울했던 마음을 버리다보니 진짜 행복이 뭔지 알게되고..집중력도 생겨서 일도 한가지일에만 열심히 최선을 다 할 수 있어요! 저는 마음수련 감사하고 고맙게 생각합니다*^^* 서귀포센터는 최고*^^*
1도움돼요 6 - 잉뜨단골외도동 인증 21회 ∙ 11일
취업에 대한 걱정, 미래에 대한 불안으로 시작한 명상🥹 인생 최고의 선택이었어요 ㅎㅎ 처음엔 명상으로 뭐가 달라질까?싶었는데 시간이 지나니 가랑비에 옷 젖듯 많은 부분들이 달라졌네요. 꾸준하게 하시다 보면 큰 변화가 생긴다고 확신합니다!
도움돼요 2
