웨슬리짐봉천동 ∙ 단골 21
혼자 헬스? PT 받을지? 고민된다면
헬스 ∙ 약 1개월 전
제가 혼자 운동할 때는 자세도 어정쩡하고 무게도 많이 안올리고 낮은 무게로 보수적으로 운동해왔는데
이한결 트레이너님한테 피티를 받은 후에는 자세도 많이 좋아졌고, 다이어트를 하면서 체중은 줄었지만 처음 피티를 시작했을 때 보다 더 높은 무게를 들 수 있게 되었습니다.
그리고 몸의 형태도 한 눈에 봐도 눈에 뛰게 좋아지게 되었습니다.
그룹 피티지만, 운동방법은 물론이며 올바른 자세, 식단 그리고 포징까지 부족함 없이 알려주셨습니다.
PT시간 이외에도 질문을 하면 친절히 답변해주셨고, 저의 한계까지 운동할 수 있도록 많은 도움을 주셨습니다.
마지막으로 제가 정신이 해이해졌을 때 마다 바로 잡아주셨고 정신승리를 성공 이후에도 바디프로필에 대한 꿀팁들을 계속 주셨고, 저의 포즈를 보면서 어디가 잘못되었고 어디를 중점적으로 연습해야 되는지 매일 매일 체크해주셨습니다.
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