아란야요가노형동 ∙ 단골 97
"당근에서 보고 왔어요" 라고 말해보세요! ❗️무료 수업시 후기를 꼭 작성해주세요🙏🏻
점심요가 모집
요가 ∙ 28일 전
나마스떼.
요가를 해보고 싶은데 어떻게 시작해야 할 지 모르겠다.
오래 전에 요가를 했다가 쉰 지 오래 되었는데 다시 시작하고 싶다.
자주 목과 허리가 아프고 체형 교정이 필요하다.
머리가 쉬고 싶고 집중력이 높아졌으면 좋겠다.
요가 도전해보고 싶다.
하나라도 마음에 있으시다면 점심 하타 요가 수업에 참가해보세요.
점심 하타 수업은
초급자 또는 초심자를 위한 요가 수업입니다.
태어나서 한 살이 되면 두 발로 걷기 시작합니다.
두 발바닥으로 온 몸을 지탱하고 설 수 있는 근본적인 자세.
선 자세들로 골반과 하체를 바르고 튼튼하게 만들어 봅니다.
일상 생활 가운데 잘 사용하지 않는 근육들을 써 보고
오랫동안 앉아있거나 업무로 인해 굽은 척추를 활성화시켜 봅니다.
기지개펴듯 몸과 마음을 깨워내는 시간.
직접 느껴보세요.
점심 하타 < 초급/초심 >
화/목
오전 11시 50분 - 12시 50분
1회 체험 무료
1달 10만원
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