아현에서 혼자 운동하는게 지겹다면? 소식 (1)
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아현에서 혼자 운동하는게 지겹다면?

헬스약 1년

❤[PT무료체험] 단 50분! 동안 빠르게 지방을 태우는 방법은
# 바쁜 현대 사회의 직장인들을 위한!
# 장시간 운동이 지루하고 힘들다면!
# 단 50분! 만에 지방을 태우는!

좋은습관PT 아현역점과 함께 하는 고강도 인터벌 트레이닝 하러 오세요:)

*고강도 인터벌 트레이닝이란?
짧은 시간동안 숨이 찰 정도의 고강도 운동을 연속해서 진행하는 운동법.

*효과
1 지방 감소 및 체중 감량
2 심폐지구력 증가
3 인슐린 저항성 감소

짧고 굵게 지방을 태우는 방법으로 시간적 여유가 없으신 분들도 부담 없이 하실 수 있으며 실제로도 저희 회원님들 중 직장인 분들이 많으세요:)
퇴근 후 바로 센터 출석 하셔서 운동으로 하루를 마무리 하시고 가신답니다!

체중 감량 부터, 체력 증진이 목적이시면 저희와 함께 운동해요!

*너무 하드한 운동이 싫다! 하시면 코치님께서 개개인의 운동 목적에 맞춰 진행해주신답니다^^*

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