아이엔요가&필라테스 망월사점호원동 ∙ 단골 11
"당근에서 보고 왔어요" 라고 말해보세요! 추가 횟수 및 추가 할인혜택 제공
아이엔요가&필라테스 망월사점입니다 ❤
필라테스/요가/발레클래스 ∙ 2개월 전
안녕하세요❤️
아이엔요가&필라테스 망월사점입니다!
#호원동요가 #호원동필라테스 #의정부플라잉요가
회원님께서 추운 날씨에 사다주신 따뜻한 커피 감사히 먹겠습니다 🥰
필라테스, 요가에서 쓰이는 폼롤러에 대해 알려드릴게요!
몸에 있는 근막이 과도하게 늘어나서 뭉친 것을 풀어줄 때
폼롤러를 이용한 동작으로 풀어주게 되는데요
폼롤러는 체중을 이용하여 움직여주면서
근막의 긴장이 풀어지며 유연성, 관절의 가동 범위가 향상되는 효과가 있어요 💪
몸의 혈액순환 또한 촉진해 근육의 회복 및 성장에도 탁월해요 🔥
다가오는 봄, 움츠러든 몸을 폼롤러를 이용한 동작으로 풀어주며 부담 없이 운동 시작해 보세요 💕
#아이엔요가필라테스
의정부/호원동/망월사역 유일 여성전용 요가&필라테스 전문센터
🎁 2024. 신규등록 이벤트를 진행합니다.
#아이엔요가망월사점
📌이벤트 관련 문의, 상담 신청 방법
●카카오톡: inyoga8
●전화문의: tel:031-872-6522●네이버 예약: 아이엔요가 망월사점 검색 후 예약
📌상담 예약 후 당일 등록시 추가 개월수, 추가 횟수 증정
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아이엔요가&필라테스 망월사점경기도 의정부시 평화로 235 2층 2층 아이엔요가&필라테스 망월사점지도