๐ ๋ณด๋๋ฐ๊ฐ ์ค๋นํ ํฌ๋ฆฌ์ค๋ง์ค ์ ๋ฌผ ๐
๋ณด๋๋ฐํ๋ผํ
ํ์ฃผ๊ธ์ด์ ์์ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค์ ์ํด ์ ๋ฌผ์ ์ค๋นํ์ต๋๋ค ๐
๐
๐ป 12์ HAPPY X-MAS ์ด๋ฒคํธ โ
2023๋
๋ง๋ฌด๋ฆฌ๋ ํ๋ณต ๊ฐ๋ํ
<๋ณด๋๋ฐํ๋ผํ
์ค ํ์ฃผ๊ธ์ด์ >์์ ํด๋ณด์๋ฉด ์ด๋จ๊น์?
<ํ์๊ต์ก์ ๋ฐ์ฐ์ฒ & ์คํฌ์ธ ํ์ฐ์ฒ ์ฌ์ฉ ๊ฐ๋ฅ >
์์ธํ ๋ฌธ์๋ ๐๐๐
๐ โก tel:010-6707-1926์ธ์คํ๊ทธ๋จ โก @bonitapilates28
์นด์นด์คํก โก ๋ณด๋๋ฐํ๋ผํ
์ค ํ์ฃผ๊ธ์ด์
---------------------------------------------
๊ธ์ด / ๊ธ๋ฆ ์ต์ ๊ฐ๊ฒฉ, ๊นจ๋ํ ์์ค,
ํ์ฑํ ์ด๋ฒคํธ ํํ์ผ๋ก ๋ง์กฑ๋ UP
๊ฐ์ฌํ ๋ณด๋๋ฐ ํ์๋๋ค์ ์ํด,
์ต๊ณ ์ ์ ๋ฌธ ๊ฐ์ฌ์ง๊ณผ ์๋น์ค๋ฅผ ์ฝ์๋๋ฆฝ๋๋ค.
------------------------------------------
100% ๊ธฐ๊ตฌํ๋ผํ
์ค 4๋๊ธฐ๊ตฌ ์ ๊ธฐ๊ตฌ ์ฌ์ฉ
( ์ฒด์ด, ๋ฐ๋ , ๋ฆฌํฌ๋จธ, ์บ๋๋ฝ + ์๋๊ตฌ )
7:1 ๊ทธ๋ฃน๋ ์จ / 1:1 ๊ฐ์ธ๋ ์จ / 2:1 ๋์ฃ๋ ์จ
+ ์ด๋ณด์๋ฅผ ์ํ ํจํค์ง ๊ตฌ์ฑ ๆ
-์ ๋ฌธ๊ฐ์ฉ ์ธ๋ฐ๋ ๊ธฐ๊ณ / ์ฒดํ ๋ถ์ํ
-์์ฐ๋ถ ์ฐ์ ํ๋ผํ
์ค - ๋ฐ๋ ๋ง์ค์ผ์ด '๊ณ ํ๋ก '
-๊ฑด์ ๋ฐ์ ์๊ธฐ / ์ปคํผ ๋จธ์ / ๋ค์ํ ํฐ&๊ฐ์
------------------------------------------
ํ์๊ต์ก๋ฐ์ฐ์ฒ, ๊ตญ๋ฏผ์ฒด์ก์งํฅ๊ณต๋จ
์คํฌ์ธ ๊ฐ์ข ์ด์ฉ๊ถ, ํ์ฃผํ์ด, ์ผ์ฑ&์ ํํ์ด
๋์ ์๋ฆ๋ค์ด ๋ชธ์ ๋ณํ ์์์
------------------------------------------
๋ณด๋๋ฐ ํ๋ผํ
์ค ๋ฃธ ๋๊ด ๊ฐ๋ฅ
1:1 ๊ฐ์ธ๋ฃธ / 7:1 ๊ทธ๋ฃน๋ฃธ