기타

수강권 10% 할인

당근 마켓에서 쿠폰 받고 할인받으세요✨️

<< 주짓수는 어떤 운동인가요? >>

몸을 잘 쓰고 있다 생각하지만 그렇지 않습니다.
넘어지지 않기 위해 버티는 법,
다치지 않게 착지하는 법,
힘을 효율적으로 쓰는 방법 등등
제대로 익히지 않으면 활용하기 어려운 우리들의 몸입니다. 주짓수는 신체의 사용법을 올바르게 익히고 그것을 이용하여 나를 지키고 상대를 제압하는 운동, 무술입니다. 그 과정에서 넘어뜨리기, 관절기, 조르기와 같은 기술을 배우는 것입니다. 주짓수를 배우고 안배우고의 차이는 하늘과 땅 차이입니다.


<< 이런 운동은 남자만 하는 거 아닌가요? >>

주짓수는 남자, 여자, 노인, 아이를 가리지 않습니다. 효율적인 신체의 사용법을 가지고 자신에게 맞는 기술을 사용하는 것이 주짓수이기에 어떤 조건이라도 자신이 집중하여 연습한 기술을 제대로 쓴다면 누구든 멋지게 운동을 할 수 있습니다. 숙련도가 높다면 충분히 약한 사람이 강한 사람을 이길 수 있게 됩니다!


<< 크게 다치지는 않나요? >>

주짓수 또한 무술이기 때문에 부상의 위험이 아예 없다고 할 수 없습니다 하지만 지도자의 통제에 따라 운동을 하게 되면 부상의 위험성은 극도로 줄어들게 됩니다. 부상은 스파링 외에는 거의 일어나지 않으며 항상 스파링을 진행하지만 부상위험이 생길만한 매칭 혹은 상황을 만들지 않습니다. 승부욕을 줄이고 배움의 자세로 침착하게 스파링을 하는 것을 언제나 강조하고 있습니다!


<< 수업은 어떤 식으로 진행되나요? >>

크게 3가지라고 보시면 됩니다.

1) 스트레칭 및 웜업
2) 기술 연습
3) 스파링

매일매일 이 3가지를 한다고 생각하면 되며 중간중간 조금씩의 변화가 있다뿐이지 큰 틀은 같습니다. 스트레칭 및 웜업 같은 경우 그 안에서 3가지 종류의 운동 프로그램을 적용하여 로테이션 돌리고 있습니다.


<< 이런 운동이 처음인데 잘 할 수 있을까요? >>

누구나 처음은 존재하며 처음부터 잘하는 사람은 없습니다. 적응하는 속도 또한 각자 다르고 기술에 따라서도 천차만별입니다. 그렇다면 중요한 것은 무엇일까요? 바로 이 운동을 즐겁게 하는 것입니다. 부담이 너무 커지면 즐길 수 없습니다 천천히 하루하루 몸을 움직이는 것에 뜻을 두고 그 안에서 즐거움을 찾게 된다면 그것이 바로 우리 체육관이 추구하는 주짓수를 잘하는 것입니다. 못한다고 혼내지 않습니다 잘하기를 강요하지 않습니다 옆에서 즐겁게 운동할 수 있게 도와드릴 뿐입니다!


<< 주짓수만 가르치는 건가요? >>

본주짓수 삼산은 주짓수만을 제대로 가르치는 체육관입니다. 오랜 기간 주짓수만을 수련하고 지속적으로 시합을 나가는 관장이 직접 수업을 가르치고 있으니 걱정하지 않으셔도 됩니다


<< 등록하면 얼마나 나갈 수 있나요 >>

체육관에 지불하시는 회비는 체육관을 이용하는 권리를 구매하신다고 생각하시면 됩니다. 따라서 등록하시면 전 타임을 다 들을 수 있으시고 하루에 듣고 싶으신 만큼 들으시면 됩니다


<< 배워보고 싶지만 나에게 맞는지 고민되요 >>

체육관을 등록하기 전에 체험을 추천드립니다. 체험으로 이 체육관이 나와 맞는지, 주짓수가 나와 맞는지를 체크해보는 것이 좋습니다. 체험비는 2만원이며 만약 등록하시게 된다면 등록비에서 이 비용은 차감되게 됩니다


<< 왜 본주짓수 삼산이어야만 하나요 >>

요즘 가짜 주짓수가 판치는 세상입니다. 조금 수련하고 바로 블랙벨트를 매고 있거나 유색벨트를 받자마자 체육관을 개관하거나 그것도 아니면 제대로 배우지도 않았는데 주짓수 도장이라고 적혀있기도 하죠. 본주짓수는 대한민국에서 가장 큰 주짓수 브랜드입니다. 이 브랜드를 가지고 체육관을 오픈하기까지도 상당히 많은 노력이 필요하며 일정 이상의 수련기간이 아니면 오픈이 불가능합니다. 따라서 그 이름만으로도 정당성이 부여되어있죠. 제대로된 뿌리가 있다고 볼 수 있습니다

본주짓수 삼산은 단순히 기술만 가르치는 것이 아닌 모두가 올바른 주짓수를 할 수 있게 원리와 의미가 담겨 있는 주짓수를 가르치려고 항상 고민하고 노력하고 있습니다. 주짓수를 시작하기에 이보단 좋은 곳은 없습니다

본주짓수 삼산

부평동

publicId

PageBusinessPostQuery

PageBusinessPost_query

businessPost

searchRecommendedKeywords

query PageBusinessPostQuery(
  $publicId: String!
) {
  ...PageBusinessPost_query_12gq91
  post: businessPost(publicId: $publicId) {
    deleted
    id
  }
}

fragment BusinessCouponCardAction_Coupon on Coupon {
  __isCoupon: __typename
  couponCondition
}

fragment BusinessCouponCardBodyDefault_Coupon on Coupon {
  __isCoupon: __typename
  name
  expiresAt
  eventType
  issuedCount
  usedCount
  __typename
  issuer {
    __typename
    ... on BusinessProfile {
      type
    }
    ... on Node {
      __isNode: __typename
      id
    }
  }
  ... on OnlineCoupon {
    minConditionPrice
  }
}

fragment BusinessPostActor_BusinessPost on BusinessPost {
  actor {
    __typename
    ... on BusinessProfile {
      __typename
      ...BusinessProfileProfileArea_BusinessProfile
    }
    ... on User {
      __typename
      ...UserProfile_user
    }
    ... on Node {
      __isNode: __typename
      id
    }
  }
}

fragment BusinessPostBody_BusinessPost on BusinessPost {
  mediaObjects
  title
  webviewTargetUri
  dbId
  actor {
    __typename
    ...BusinessPostBusinessProfilePromotionBanner_PostActor
    ... on BusinessProfile {
      ...StoreInfo_BusinessProfile
      name
      features {
        postComment
      }
      type
    }
    ... on Node {
      __isNode: __typename
      id
    }
  }
  coupon {
    __typename
    dbId
    ...Coupon_Coupon
    id
  }
  disableComment
  ...BusinessPostContent_BusinessPost
  ...BusinessPostActor_BusinessPost
  ...BusinessPostCommentSection_BusinessPost
}

fragment BusinessPostBusinessProfilePromotionBanner_PostActor on PostActor {
  __isPostActor: __typename
  __typename
  ... on BusinessProfile {
    extra {
      promotion
    }
  }
}

fragment BusinessPostCommentItem_BusinessPostComment on BusinessPostComment {
  content
  createdAt
  mediaObject
  blocked
  postStopped
  deleted
  actor {
    __typename
    ... on BusinessProfile {
      dbId
      image: profileImageUrl
      nickname: name
      region {
        name
        id
      }
    }
    ... on User {
      image
      nickname
      region {
        name
        id
      }
    }
    ... on Node {
      __isNode: __typename
      id
    }
  }
}

fragment BusinessPostCommentList_BusinessPost on BusinessPost {
  id
  comments(first: 5, sort: ASC) {
    edges {
      node {
        id
        ...BusinessPostCommentItem_BusinessPostComment
        ...BusinessPostSubCommentList_BusinessPostComment
        __typename
      }
      cursor
    }
    pageInfo {
      hasNextPage
      endCursor
    }
  }
}

fragment BusinessPostCommentSection_BusinessPost on BusinessPost {
  ...BusinessPostCommentList_BusinessPost
  commentCount
}

fragment BusinessPostContentRenderer_BusinessPost on BusinessPost {
  content
}

fragment BusinessPostContent_BusinessPost on BusinessPost {
  title
  content
  createdAt
  bookmarkCount
  chatRoomCount
  viewCount
  likeCount
  commentCount
  disableComment
  category {
    name
  }
  ...BusinessPostContentRenderer_BusinessPost
  ...BusinessPostProducts_BusinessPost
  actor {
    __typename
    ... on BusinessProfile {
      features {
        postComment
        postDetailImageMargin
      }
    }
    ... on Node {
      __isNode: __typename
      id
    }
  }
}

fragment BusinessPostProducts_BusinessPost on BusinessPost {
  products {
    ...Product_Product
    id
    dbId
  }
}

fragment BusinessPostSubCommentList_BusinessPostComment on BusinessPostComment {
  subComments(first: 5) {
    edges {
      node {
        id
        ...BusinessPostCommentItem_BusinessPostComment
        __typename
      }
      cursor
    }
    pageInfo {
      endCursor
      hasNextPage
    }
  }
  id
}

fragment BusinessProfileProfileArea_BusinessProfile on BusinessProfile {
  name
  followersCount
  profileImageUrl
  publicId
  features {
    officialBadge
  }
  region {
    name
    name1
    name2
    name3
    name4
    fullname
    id
  }
  category {
    id
    name
    levels
  }
}

fragment Coupon_Coupon on Coupon {
  __isCoupon: __typename
  dbId
  name
  eventType
  couponCondition
  status
  __typename
  ...BusinessCouponCardBodyDefault_Coupon
  ...BusinessCouponCardAction_Coupon
  ... on ThirdBarcodeCoupon {
    ...ThirdBarcodeCouponCardBody_ThirdBarcodeCoupon
  }
}

fragment PageBusinessPostMeta_BusinessPost on BusinessPost {
  publicId
  dbId
  actor {
    __typename
    ... on User {
      nickname
    }
    ... on BusinessProfile {
      name
      ...metaBusinessProfileMeta_BusinessProfile
    }
    ... on Node {
      __isNode: __typename
      id
    }
  }
  title
  allMediaObjects {
    url
    id
  }
  content
  commentCount
  region {
    name1
    name2
    name3
    fullname
    id
  }
  createdAt
}

fragment PageBusinessPost_query_12gq91 on Query {
  businessPost(publicId: $publicId) {
    ...BusinessPostBody_BusinessPost
    ...PageBusinessPostMeta_BusinessPost
    id
  }
  searchRecommendedKeywords
}

fragment Product_Product on Product {
  salePrice {
    amount
  }
  price {
    amount
  }
  images
  name
  outOfStock
  watchCount
  reviewCount
}

fragment StoreInfo_BusinessProfile on BusinessProfile {
  id
  publicId
  dbId
  name
  profileImageUrl
  extra {
    roadAddress
    addressExtra
  }
  features {
    region
    review
  }
  coordinates {
    lat
    lng
  }
  reviewCount
  ...BusinessProfileProfileArea_BusinessProfile
}

fragment ThirdBarcodeCouponCardBody_ThirdBarcodeCoupon on ThirdBarcodeCoupon {
  ...BusinessCouponCardBodyDefault_Coupon
  brandLogoImageUri
  issuer {
    __typename
    ... on BusinessProfile {
      name
    }
    ... on Node {
      __isNode: __typename
      id
    }
  }
}

fragment UserProfile_user on User {
  nickname
  region {
    name
    id
  }
  image
}

fragment metaBusinessProfileDescription_BusinessProfile on BusinessProfile {
  description
}

fragment metaBusinessProfileIdentifier_BusinessProfile on BusinessProfile {
  publicId
}

fragment metaBusinessProfileMeta_BusinessProfile on BusinessProfile {
  name
  publicId
  region {
    name1
    name2
    name3
    fullname
    id
  }
  extra {
    promotion
  }
  ...metaBusinessProfileTitle_BusinessProfile
  ...metaBusinessProfileUrl_BusinessProfile
  ...metaBusinessProfileDescription_BusinessProfile
  ...metaBusinessProfileOpeningHours_BusinessProfile
  ...metaBusinessProfileIdentifier_BusinessProfile
  ...metaBusinessProfilePhone_BusinessProfile
}

fragment metaBusinessProfileOpeningHours_BusinessProfile on BusinessProfile {
  extra {
    operationTime {
      businessDays {
        monday {
          open24Hours
          hours {
            from
            to
          }
        }
        tuesday {
          open24Hours
          hours {
            from
            to
          }
        }
        wednesday {
          open24Hours
          hours {
            from
            to
          }
        }
        thursday {
          open24Hours
          hours {
            from
            to
          }
        }
        friday {
          open24Hours
          hours {
            from
            to
          }
        }
        saturday {
          open24Hours
          hours {
            from
            to
          }
        }
        sunday {
          open24Hours
          hours {
            from
            to
          }
        }
      }
    }
  }
}

fragment metaBusinessProfilePhone_BusinessProfile on BusinessProfile {
  name
  extra {
    phone
    url
  }
}

fragment metaBusinessProfileTitle_BusinessProfile on BusinessProfile {
  name
}

fragment metaBusinessProfileUrl_BusinessProfile on BusinessProfile {
  name
  publicId
}
