점핑홀릭노형동 ∙ 단골 28
노형동 점핑운동/ 점핑다이어트/ 트램폴린운동 ❤️
건강/운동클래스 ∙ 약 1년 전
30분 500칼로리 소모🔥
[트램폴린 점핑 운동]🏃♀️🏃♂️❤️
✔️내장지방 감량에 효과적인 고강도 운동
✔️유산소와 근력운동을 한 번에 할 수 있는 운동
✔️스트레스 해소에 탁월한 운동
✔️신나는 음악과 함께 즐겁게 뛸 수 있는 운동
✔️관절에 무리를 주지 않는 운동
✔️약한 하체와 복부 근력을 강화시키는 운동
✔️굳은 몸을 풀어 유연성을 길러주는 전신운동
✔️아이들의 키성장과 체형교정에 효과적인 운동
✔️민첩성, 순발력, 균형감각을 키워주는 운동
✔️운동능력 발달, 재활치료에 활용되는 운동
▪️점핑운동은 매트가 충격을 모두 흡수하기 때문에 관절에 무리가 가지 않아요
▪️운동 전후 원적외선 반신욕을 즐길 수 있어요
운동 전 워밍업으로 몸을 후끈하게 데워주면 운동효과도 2배로 볼 수 있습니다❤️🔥
▪️반신욕, 허브티, 단백질쉐이크 제공
채팅, 문자, 전화 등 편하게 문의 주세요🤗
tel:010-3697-2200제주시 월랑로10길 40 점핑홀릭
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