세냐필라테스연동 ∙ 단골 21
나잇살!!!군살!!! 이 고민이신 40대여성분들 주목해주세요!
필라테스/요가/발레클래스 ∙ 25일 전
관리의 유무가 얼굴에 드러나는시기40대!!! 필라테스로 건강하게 운동해요♡
여성의 나이
40대
#사십춘기 라는 말이있듯
40대는 인생의
전반기를 찍고
중반기를 준비하는
중요한 시기!!!
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특히
관리의 유무가
얼굴과 몸매에
드러나기 시작합니다!
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친구일지라도
타인이 인식하는 나이는
상당히 다를 수도 있는 때죠!
❌체중을 줄이는것에 집중하는것이 아닌❌
⭕균형잡힌 몸매를 가꾸는것에 집중해야합니다⭕
👉🏻 불규칙한 식습관과 자세는
👉🏻소희 나잇살을 만들어 점점 옷을 입기 불편해지죠!
👉🏻 규칙적인운동과 전신순환스트레칭을 통해 군살관리
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- 세냐필라테스연동 ∙ 25일
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