3월에도 요가인🩷 소식 (1)
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플라잉요가인불광동 ∙ 단골 53

3월에도 요가인🩷

요가/명상클래스약 2개월


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🌸 플라잉 난이도 (플라잉입문-플라잉0-플라잉1-플라잉2)
👉 기초스트레칭부터 거꾸로동작및 중.상급 써커스까지

🌸 로우해먹 (툴요가 : 해먹을 소도구로 이용한 요가)
👉 혈액.림프순환에 도움이되며 초보자도 재미있게 즐길수 있는 해먹요가

🌸 근막이완 (폼롤러/땅콩볼/요가링/아로마테라피)
👉 소도구를 이용하여 피로하고 뭉친근육을 마사지.릴렉싱

🌸 근력수업 (체력증진/다이어트/유산소와 무산소 병행)
👉 유산소 동작으로 워밍후 강화동작위주의 필수 수업!!하기싫어도 해야함!!

요가인에 봄날이 오네요🩷

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플라잉요가인서울특별시 은평구 불광로 50-14 2층 불광로50-14 2층지도
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