플라잉요가인불광동 ∙ 단골 53
"당근에서 보고 왔어요" 라고 말해보세요! 성인/키즈체험비 : 3만원
동반체험시 5만원
3월에도 요가인🩷
요가/명상클래스 ∙ 약 2개월 전
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🌸 플라잉 난이도 (플라잉입문-플라잉0-플라잉1-플라잉2)
👉 기초스트레칭부터 거꾸로동작및 중.상급 써커스까지
🌸 로우해먹 (툴요가 : 해먹을 소도구로 이용한 요가)
👉 혈액.림프순환에 도움이되며 초보자도 재미있게 즐길수 있는 해먹요가
🌸 근막이완 (폼롤러/땅콩볼/요가링/아로마테라피)
👉 소도구를 이용하여 피로하고 뭉친근육을 마사지.릴렉싱
🌸 근력수업 (체력증진/다이어트/유산소와 무산소 병행)
👉 유산소 동작으로 워밍후 강화동작위주의 필수 수업!!하기싫어도 해야함!!
요가인에 봄날이 오네요🩷
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