코어핫요가신도림동 ∙ 단골 4
해장요가 ㅎ
요가 ∙ 13일 전
목요일은 아침 7시30분부터 부부레슨으로
시작을 합니다
오늘은 주말에 허리가 뻐근하셨다고 하셔서
골반주변과 허리, 햄스트링주변으로 이완과 바른정렬을
목적으로 수업을 진행했어요~
부부레슨이 끝난후 오전 9시30분 부터
그룹레슨이 시작됩니다~
오늘 회원님한분이 어제 과음을 하셨다며.. ㅎ
힘들면 먼저 나갈수있을것같다고 양해를 구한다고
미리 말씀주시더라구요~^^
덤벨을 이용한 교정, 코어강화 수업이었던지라
중간에 언제든 퇴실하셔도 된다고 말씀드렸죠~
중간중간 물도 많이 드세요~와 함께
그런데…….
수업을 끝까지 다마치시고……
”나.. 몸에서 알콜이 다빠져나간 느낌이야“
“오늘 완전 해장요가였어”
라고…. ㅎㅎㅎ 회원님이랑 같이 얼마나 웃었는지 몰라요( 그래도 술은 살살~)
요가는 역시👍🧘🏻♀️
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코어핫요가 신도림
서울 구로구 경인로 661 신도림1차푸르지오 255호
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15년이상 전문강사진과 원장직강의 수업으로
항상 함께합니다
요일, 시간 예약없이 (수업시간확인) 회원님들 가능한식간에 언제든 함께 수련해요
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