클로드필라테스 향동동 ∙ 단골 18
"당근에서 보고 왔어요" 라고 말해보세요! 체형심층삼담 제공
클로드 키즈 & 맨즈 클래스!
필라테스 ∙ 16일 전
저희 클로드 필라테스에서는 여성 회원님들을 위한 수업 뿐만 아니라 우리 아이들을 위한 키즈, 남성분들을 위한 맨즈 클래스를 운영하고 있습니다-
우선 키즈 클래스 둘러보시겠어요? ^^어려운 동작도 척척 해내는 우리 아이들 너무 멋있지 않나요?
키즈 클래스를 초등학생을 대상으로 하며 중학생 이상은 개인수업 및 성인 그룹 수업에서 진행하고 있습니다.
필라테스는 전신운동이기 때문에 어린이들의 성장 호르몬 분비를 촉진시키고 성장판을 자극해 키 성장 및 신체발육에 긍정적인 영향을 줄 수 있답니다 :)다음은 남성분들을 위한 맨즈 클래스입니다!!
요즘은 코어 근육 강화와 유연성을 위해 남성분들도 운동으로 필라테스를 많이 하시죠 :)
남성분들의 전신운동 혹은 재활에 필라테스만한 운동이 또 있을까요?맨즈 회원님들도 여성분들과 동일하게 리포머&캐딜락, 체어&바렐
수업을 받는답니다!
기구 수업이 어색하고 긴장될텐데도 아주 잘 따라와주시네요!부부 회원님들께서 함께 그룹 수업을 수강할 수 있냐는 질문이 간혹 있었는데요~
그룹 수업은 성별을 나뉘어서 진행하고 있어요 😅
함께 수업을 희망하실 경우엔 2:1로 등록하시고 있답니다!!
또한 토요일 수업은 남녀 혼성 그룹으로 진행하고 있지요-
이렇게 저희 클로드 필라테스의 특화된 키즈 & 맨즈 수업을 둘러보셨습니다.
다양한 프로그램이 준비되어있는 저희 클로드 필라테스와 함께 가족이 모두 건강해지는 건 어떠신가요?
언제든 문의 주세요 ^^
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